Jak se vyrovnat s rozchodem?

Byl jsem s dívkou před 2 lety a stále na ni nemohu zapomenout. Vidíme se každý den, protože chodíme do stejné školy, ale nedávno s ní začala flirtovat moje nejlepší kamarádka. Bojím se, že můžu něco udělat jemu nebo sobě. Nevím, možná je to jen láska štěněte, ale vážně jsem myslel na sebevraždu. Co bych měl dělat?

Ahoj! Ve vašem věku se takové pobláznění - i když jsou tak dlouhé - stává a silně ovlivňuje mnoho aspektů života. Je to druh silného připoutání k předmětu vašich pocitů. Jste to vy sami, kdo si na ni nedovolíte zapomenout a úvahy o typu - ať už s ní někdo flirtuje, s kým mluví, co to bylo a jak by to mohlo být, věci vám to neusnadňují. Nesoustřeďte se na její život, sledujte ji, analyzujte její chování, získávejte nová známost a přátelství. Možná jeden z nich vyústí v žhavější pocit, kdo ví? Chápu, že v těžkých dobách přicházejí na mysl různé myšlenky, dokonce i ty nejtemnější, ale nevzdávejte se - celý váš život před vámi. Byla by škoda to teď ukončit kvůli zklamané lásce. Musíte se naučit zažít mnoho emocí a pocitů - jak milých, tak vznešených, tak smutných a bolestivých. Takový je život - krásný, ale ne vždy šťastný.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Je psychologem klinického zdraví.

Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.

Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.

Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.