Dlouhodobý vztah často znamená, že sex se v něm usadí. Práce, děti, každodenní povinnosti, únava oslabují vášeň. Partneři přestanou pociťovat vzájemnou touhu. Ale naštěstí to není nevratný proces. Jak to udělat a zapálit dlouhodobý vztah?
Dlouhodobý vztah a ochlazení intimních vztahů nejsou neobvyklé. Je normální, že po letech společného života už vzájemná erotická fascinace není tak silná. Je nahrazen respektem, přátelstvím a porozuměním. Sex se stává méně častým nebo dokonce nepřítomným.
To však neznamená, že nám nebude chybět stav prvních měsíců zamilování. Většina párů hledá způsoby, jak obnovit vášeň. A správně. Nejen proto, že i ve stabilním vztahu je sex důležitým prvkem, který pár spojuje. Nedostatek vášně a nudy v ložnici způsobí vyhoření lásky.
Frekvence pohlavního styku navíc silně souvisí s pocitem štěstí. Výzkum říká, že více než dobrá finanční situace nebo dokonce subjektivní hodnocení zdraví. Bez ohledu na věk je důležitý sex! A samotný styk je prospěšný pro zdraví.
Tady jsou způsoby, jak zachovat intimitu.
1. Postarejte se o vztah
Problémy v posteli jsou často výsledkem problémů mimo postel. Vzájemné stížnosti, podhodnocení nebo nedostatek pozornosti mohou zabít i tu největší touhu. Dobrý vztah vyžaduje neustálou práci, proto stojí za zvážení, zda je menší touha po sexu způsobena zanedbáním vztahu.
Pokuste se umlčet vzájemné zášti, zeptejte se partnera, jaký byl váš den, nepodceňujte jeho vášeň. Dejte mu vědět, jak je pro vás důležitý. Komplimenty (samozřejmě s mírou), posílejte pěkné texty, zanechávejte citlivé poznámky. Řekněte svému partnerovi, že očekáváte totéž.
2. Růst
Touha se rodí v mozku, takže není divu, že nedostatek zájmu snižuje touhu po sexu. Přihlaste se na kurz cizího jazyka, tance nebo vaření, čtěte knihy, buďte informováni o filmových novinkách.
Osoba, s níž je o čem mluvit, je pro ostatní zajímavá a atraktivnější. Stojí za to mít něco jiného, než žít společně s partnerem - chodit s přáteli, své vlastní vášně. Nechte muže vidět, že pro vás není celý svět - takové vědomí je těžké a únavné.
Přečtěte si také:
Jak vzniká dospělý vztah?
Důvody žárlivosti ve zralém vztahu
Jak oživit vztah?
3. Vytvořte rande
Setkání pro dva, na které se každý partner pečlivě připravoval, je jednou z věcí, která nejvíce chybí. Takže stojí za to naplánovat společný výlet, zvláště pokud nemáte čas na pár dní volna. Trávte čas jen pro sebe, flirtujte - toto umění by nemělo zmizet časem. Flirtování osvěžuje pocity a přináší vzrušení.
4. Postarejte se o sebe
Vzájemná fyzická přitažlivost je aspekt vztahu, který nelze brát na lehkou váhu. Díky jeho nedostatku partneři ztrácejí sebevědomí a vzdávají se sexu. Žena, která se cítí atraktivní, vyzařuje a intrikuje muže.
Kromě toho ho upozorňuje, že nic není dáno jednou provždy, takže stojí za to pokusit se získat další osobu i po letech společného života. Udělejte si tedy čas na návštěvu fitness centra, bazénu, kosmetičky nebo na malování nehtů. Nová sada spodního prádla nebo parfému je investicí do sebe a úspěšného vztahu. Oceníte také úsilí svého partnera, ujistěte ho o jeho atraktivitě.
5. Bojujte s rutinou
Nuda je největším nepřítelem touhy. Pokud je váš styk po léta stejný, není divu, že se stále více vzdáváte sexu. Existuje mnoho způsobů, jak diverzifikovat.
Pokud máte vždycky sex v posteli, vyzkoušejte jiná místa, např. Jídelní stůl, koberec do obývacího pokoje, pračka. Masáž, společná sprcha nebo koupel je dobrý nápad - nejlépe při svíčkách a při víně.
Nápady můžete procházet nabídkou erotických obchodů. Možná se vám bude líbit některý z nabízených gadgetů? Filmy, které nemusí být nutně erotické, jsou dobrým zdrojem inspirace pro změny (např. „Polštářová kniha“, „Intimita“, „Milenec“, „Crash“, „Eyes Wide Shut“).
6. Komunikace je nezbytná
Nejjednodušší způsob, jak změnit postel, je mluvit čestně. Nejlepší je vybrat si to, když jsou partneři osvěženi a nespěchají (ale lépe ne v posteli, ale na neutrální půdě).
Nemůže se však proměnit ve vzájemnou litanii stížností a lítosti. Místo toho, abyste mluvili o tom, co vám na partnerovi vadí a co byste chtěli změnit, zaměřte se na své touhy a potřeby, promluvte si o tom, co vám chybí a co vám chybí.
Existuje šance, že partner vám to odplatí. Pokud konverzace nepřichází v úvahu, proč si navzájem dopisy nepíšete?
7. Trochu tajemství
I přes mnoho let společného života stojí za to zanechat pár tajemství a nesdílejte s partnerem úplně všechno. Nejde o předstírání, že jste někdo jiný, ale o opuštění sféry intimity, ke které ani druhá polovina nebude mít přístup.
Příliš doslovnost ničí touhu. Váš partner vás nemusí vidět během kosmetických ošetření, jako je barvení vlasů nebo epilace. Rovněž není třeba s mužem důkladně diskutovat o problémech přátel, průběhu pracovního dne nebo zpovědi o nákupech.
8. Dobrý plán
Pokud počítáte se spontánním výbuchem vášně, možná nikdy nebudete čekat. Proto si to naplánujte! Není pravda, že horký může být pouze sex s překvapením. Nakonec jste také na začátku vztahu plánovali a snili, jaké by to bylo.
Zamyslete se nad tím, jaký by měl být večer pro dva, a informujte o tom svého partnera prostřednictvím SMS. Myšlenka na nadcházející potěšení způsobí, že vaše vzrušení poroste po celý den.
Maciej, 45 let"Jsme spolu dvacet let. Nějakou dobu jsme oba dospěli k závěru, že náš vztah potřebuje změnu. Začali jsme experimentovat s různými gadgety, sledujeme společně erotické filmy, hrajeme různé scény v posteli, např. Je erotická tanečnice a já jsem náročný klient, někdy jsem sveden nahý na vysokých podpatcích. Já a můj partner jsme touto odrůdou nadšení “.
Doporučený článek:
Nová přátelství v důchodu: kde a jak je hledat?
