Je mi 38 let, 168 cm a 85 kg a toto je můj další přístup, jak se zbavit zbytečných kilogramů. Diagnostikovali mi tři nemoci: hypotyreózu v kombinaci s inzulínovou rezistencí a bronchiálním astmatem. Více než měsíc jsem začal chodit cvičit 4krát týdně, pravidelně jím, tj. Každé 3,5 až 4 hodiny, s omezeným množstvím sacharidů, a stále nemohu zhubnout (zhubnu pár kilogramů a brzy se vrátí). Prosím, pomozte mi a napište, co dělám špatně. Trenér mi zařídil cvičení, takže si myslím, že jsou v pořádku. Možná něco s jídlem není v pořádku?
Nevím, jestli s jídlem „není něco v pořádku“, protože nevím, co jíš. Základem pro hubnutí u poruch, které jste popsali, je léčba drogami.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na www.katarzynapryzmont.pl
