Dobrý den. Byl jsem ve vztahu rok a dobře vím, že hádky jsou neodmyslitelnou součástí. S partnerem jsme už nějakou dobu přemýšleli, zda nás přiblíží nebo ne. Snažíme se, aby byly konstruktivní, aby nešlo o jednoduchou výměnu názorů, ze které nic nevychází. Na druhou stranu, je lepší se jim vyhnout nebo s nimi zacházet spíše jako s něčím dobrým a očistným?
Ahoj! Na všem záleží. Je důležité, jak často se hádáte, o čem a jak? Pouhá výměna názorů není špatná věc a slouží pouze k poznávání. Pokud se to však neustále promění v křik, urážky a urážky, už to není v pořádku. Pokud z hádky něco vyplývá a vyvodíte z toho nějaké závěry pro budoucnost, zkuste reagovat na komentáře vašeho partnera a to, co chtěl sdělit, je v pořádku.Pokud však hádka slouží k určení, kdo je důležitější a silnější a kdo je „silnější v ústech“, pak to není v pořádku. Někdy hádka vyčistí atmosféru, ale někdy v ní zazní slova, což dlouho litujeme a dáváme přednost tomu, aby se to nikdy nestalo. Stojí za to mluvit, ale také stojí za to dávat pozor na své emoce a nepoddávat se jim.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
