Jetel luční (jetel červený) - léčivé vlastnosti

Jetel červený je běžná rostlina z čeledi luštěnin. Používá se k podpoře práce trávicího systému, nervového systému a ke zmírnění menstruačních bolestí.

Obsah

1. Jetel červený - jaké léčivé přísady obsahuje?
2. Červený jetel - na co to funguje?
3. Červený jetel a menopauza
4. Lze červený jetel použít u mužů?
5. Jetel červený - použití v kosmetice
6. Červený jetel v kuchyni
7. Červený jetel - dávkování, vedlejší účinky, kontraindikace
8. Jak používat jetel v domácí lékárničce?

Červený jetel, také známý jako červený jetel (Trifolium pratense L.), patří do rodiny fazolí. Vyskytuje se v celé Evropě, Střední Asii a severní Africe, Austrálii a Americe a u nás se jedná o běžnou rostlinu, která se používá nejen jako léčivá rostlina. Používá se také jako krmivo pro dobytek a koně, protože je to jedlá rostlina - všechny její části jsou jedlé. Důležité je, že kořeny by se neměly jíst syrové. Mohou být konzumovány po vaření.

Jetel červený - jaké léčivé přísady obsahuje?

Květy a bylina červeného jetele jsou bohaté na:

• flavonoidy
• antokyaninová barviva
• fenolové kyseliny
• třísloviny
• éterické oleje
• kyselina salicylová
• vitamín C.
• vitamin E.
• karoten
• rostlinné estrogeny (fytoestrogeny)
• isoflavony
• kobalt
• měď
• vápník
• draslík
• mangan
• zinek
• žehlička
• křemík
• síra

Červený jetel - na co to funguje?

Výtažky z květin a bylin regulují chuť k jídlu, trávení a defekaci. Stimulují práci jater a žlučníku. Infuze se doporučuje k léčbě zažívacích potíží.

Jetel červený má také antioxidační a protizánětlivé vlastnosti - díky vysokému obsahu flavonoidů a antokyanů podporuje oběhový systém, posiluje krevní cévy a snižuje krevní tlak. Také snižuje hladinu špatného cholesterolu a chrání před aterosklerózou.

Doporučuje se ženám během menstruace, protože uklidňuje předmenstruační napětí a preventivně proti osteoporóze. Jetel zvyšuje množství estrogenu.

Rostlinný extrakt urychluje hojení ran a dezinfikuje, ničí bakterie, houby a viry. Doporučuje se také k podpoře léčby infekcí horních cest dýchacích. Působí jako expektorans, takže jej lze mimo jiné použít. s bronchitidou.

Extrakt z jetele může mít mírný hypnotický účinek. Určitě vás uklidní a uklidní napětí.

Červený jetel a menopauza

Isoflavony obsažené v červeném jetele mají strukturu podobnou estrogenům, takže se mohou vázat na estrogenové receptory v důsledku zmírnění příznaků menopauzy nebo snížení rizika osteoporózy.

Rovněž bylo prokázáno, že isoflavony přítomné v červeném jetele stimulují sekreci prostacyklinu endotelem cév, což je důležitý faktor při snižování krevního tlaku a velmi důležité při potlačování tvorby krevních sraženin.

Tato rostlina má uklidňující účinek na nejtěžší příznaky menopauzy, jmenovitě:

• snižuje návaly horka a nadměrné pocení
• má mírně ospalý a uklidňující účinek
• zlepšuje náladu a koncentraci
• snižuje bolesti kloubů a hlavy
• zabraňuje poruchám srdečního rytmu, zvyšuje pružnost cév
• obnovuje správnou vaginální hydrataci a chrání před snížením libida

Lze červený jetel použít u mužů?

Červený jetel podporuje činnost kardiovaskulárního systému, zvyšuje pružnost stěn cév a snižuje krevní tlak, čímž snižuje pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění.

Červený jetel může také zabránit rozvoji osteoporózy u mužů. Toto onemocnění, i když je mnohem častější u žen, se může objevit také u mužů.

Extrakt z jetele zmírňuje průběh androgenetické alopecie u mužů. V tomto případě to funguje podobně jako u žen - na estrogenových receptorech umístěných ve vlasových folikulech.

Fytoestrogeny mohou také podporovat léčbu rakoviny prostaty.Podle výzkumu muži po operaci na odstranění rakoviny prostaty, kteří užívali 160 mg extraktu z červeného jetele po dobu 20 dnů, vykazovali vyšší stupeň apoptózy rakovinných buněk - apoptóza je mechanismem kontrolované buněčné smrti.

Užívání přípravků s červeným jetelem může inhibovat rychlost růstu nádoru a může také snížit pravděpodobnost metastáz.

Jetel červený - použití v kosmetice

Červený jetel také velmi dobře funguje jako přípravek na akné, a to jak u dospívajících, tak u dospělých.

Ve formě tablet, nálevů nebo čajů má estrogenní účinek a stabilizuje hladinu hormonů, které jsou ve většině případů odpovědné za léze na akné. Kromě toho mají infuze této rostliny používané k mytí pokožky protizánětlivý a uklidňující účinek na změny pokožky.

Červený jetel předchází androgenní alopecii a snižuje vypadávání vlasů způsobené hormonálními poruchami. Může být použit interně i externě, např. Ve formě máchání.

Lze jej také použít jako oplach v kombinaci s jinými bylinami - například přidáním lipové a řebříčkové byliny získáme přípravek s vlastnostmi proti lupům a posílením vlasů náchylných k vypadávání.

Recept: 30 g sušené jetel, 15 g lipových květů, 15 g řebříčku. Všechno zalijeme litrem vody a necháme čtvrt hodiny vařit. Chladeným přípravkem si můžete vlasy opláchnout dvakrát týdně.

Červený jetel v kuchyni

Jetel červený má vysoký obsah bílkovin. Jeho listy lze jíst syrové, ale pokud jsou vařené, jsou snadno stravitelné. Jak jsme již zmínili, kořen by se neměl jíst syrový, ale předem vařený.

Červený jetel - dávkování, vedlejší účinky, kontraindikace

Doporučená dávka jetelových přípravků je 500 mg ve dvou dávkách. Většina lidí ji dobře snáší, u některých však způsobuje nežádoucí vedlejší účinky, například:

• alergické reakce - nejčastěji vyrážka nebo kopřivka
• bolest hlavy a nevolnost, někdy zvracení
• Bolest svalů
• špinění v polovině cyklu nebo dysregulace menstruačního cyklu u žen.

Jak používat jetel v domácí lékárničce?

• Červený jetel infuze

Nalijte 1 lžíci sušeného ovoce do 1 šálku vroucí vody. Odložte na 30-40 minut, poté přeceďte.

Můžete jej konzumovat dvakrát denně.

• Odvar z jetele červeného

Do 0,5 litru vroucí vody přidejte 1,5 lžíce drcené byliny jetele. Pokračujte v vaření vody zakryté po dobu 15 minut a poté ji nechejte vychladnout.

Odvar lze použít k vypláchnutí úst a hrdla a k vytvoření obkladů na svědění kůže, popálenin a modřin. Mělo by se pít třikrát denně na půl sklenice, nejlépe před jídlem.

• Červený jetel prášek

Suché květy jetele lze úspěšně rozemlít na prášek v mlýnku na kávu a užívat 2-3krát denně po dobu 1-1,5 g.

• Tinktura červeného jetele

50 g suchých květin je třeba nalít 250 ml 40-60% alkoholu. Poté za občasného míchání odložte na 2 týdny do uzavřené nádoby. Nakonec musí být tinktura filtrována.

Doporučená dávka je čajová lžička (5 ml) 2-3krát denně. V případě zažívacích onemocnění, faryngitidy nebo stomatitidy můžete tinkturu vypít 2-6 ml o něco častěji, třikrát denně.

• Zábaly červeného jetele

Komprimát vyrobený z čerstvých květů jetele má proti svědění a analgetické vlastnosti při bodnutí hmyzem. Takový obklad je vyroben z rozdrceného květu jetele - aplikuje se na místo kousnutí po dobu 5 až 10 minut.

• Jetel medu

Jetelový med je velmi vzácný. Obvykle po něm najdeme stopy ve vícebarevném medu.

Je však možné získat čistý jetel z medu, který se získává z bílého i červeného jetele. V závislosti na barvě květu se vytvoří produkt s jinou chutí a mírně odlišnými vlastnostmi. Takový med však má uklidňující a uklidňující účinek.