Jak se štěstí mění podle věku?
Většina lidí předpokládá, že jako děti si užíváme bezstarostnou existenci, jdeme do mizerného zmatku dospívání a získáme štěstí, když vše pochopíme a usadíme se, jen abychom byli s každým dalším vráskem a vlasy víc nevrlí a osamělí.
Úplně špatně
Ukazuje se, že štěstí je v mládí hodně, ale když se dostaneme do čtvrtého desetiletí, stále klesá, aby dosáhlo svého nejnižšího bodu: tzv. Krize středního věku. Potom, jak zázračně, náš pocit štěstí se zlepšuje a zvyšuje, jak stárneme.
Tento vzorec štěstí ve tvaru písmene U byl pozorován po celý život, od Švýcarska po Ekvádor, Rumunsko a Čínu. Bylo to dokumentováno ve více než 70 zemích a zaměřovalo se na více než 500 000 lidí v rozvinutých a rozvojových zemích.
Jak jsou tato zjištění v rozporu s intuicí vysvětlena?
Souvisí to s vyvážením dětí s rasou, když dosáhneme 30 a 40? Zjevně ne. I když počítáme přítomnost dětí v domě, vzor štěstí zůstává.
Možná je to kvůli generačním rozdílům? Studie však po celý život nesledovaly stejné jedince, ale v různých věkových kategoriích.
Je možné, že teenageři a starší lidé jsou šťastnější než lidé středního věku, protože se narodili v lepších dobách? Ne, zdá se, že to neovlivňuje vzorec. Přetrvává také při počítání dalších demografických faktorů, včetně rodinného stavu, vzdělání, zaměstnání a příjmu.
Štěstí, roztomilé
Právě před měsícem skupina vedená profesorem Andrewem Oswaldem z Warwick University oznámila, že štěstí našich bratranců v evoluci - velké lidoopy - také sleduje jejich vzorec U během jejich života.
Opice samozřejmě nemohou posoudit jejich spokojenost na stupnici od 1 do 10. Ale blahobyt 508 opic byl vypočten prostřednictvím jejich pečovatelů. Lidoopi byli stejně jako lidé ve středním věku méně šťastní. Gorily a další lidoopy také trpí krizí středního věku.
Existence krize v této fázi života lidoopů posiluje představu, že způsob štěstí v životě není způsoben socioekonomickými faktory. To ponechává dvě možná vysvětlení.
Zaprvé „přežití nejšťastnějších“: je známo, že štěstí souvisí s dlouhověkostí. To znamená, že nejšťastnější lidé žijí déle, zatímco pesimisté umírají předčasně, možná proto, že jsou více stresovaní.
Proto by starší, kteří odešli na zkoušky vědců, měli být šťastnější než ti ve svých 30 nebo 40 letech. Ale to vysvětluje pouze druhou část U.
Za druhé, U může vzniknout u lidí i lidoopů, kvůli podobným změnám struktury mozku související s věkem, které ovlivňují štěstí. Součástí našeho mozku, která se během prvních dvou desetiletí života výrazně mění, když se přibližujeme ke stáří, je čelní lalok.
Špatné zprávy
Naše frontální laloky dozrávají v polovině 20. let a začnou se zhoršovat na 45. To znamená, že jak se vyvíjíme, pomalu zvyšujeme některé funkce, které následně ztratíme.
Jednou z těchto funkcí je naše schopnost poučit se ze špatných zpráv.
Moji kolegové a já jsme zjistili, že lidé mají tendenci diskontovat relevanci nežádoucích informací (alkohol je špatný pro játra), ale je připraven na dobrou zprávu (červené víno je dobré pro srdce). Když tedy kuřáci vidí varování na cigaretových obalech, myslí si: „Ano, kouření zabíjí, ale především ostatní.“
Podobně, když uslyšíme, že trh s nemovitostmi stoupá, myslíme si: „Hodnota mého domu se zdvojnásobí!“
Pomocí technik zobrazování mozku jsme zjistili, že tendence vylučovat špatné zprávy souvisí se způsobem, jakým regiony čelních laloků zakódují neočekávané negativní informace.
Člověk by si mohl myslet, že zahodit špatné zprávy může lidem způsobit problémy, například více kouřit a méně šetřit. Je v tom určitá pravda, ale je to také dobré pro naše duševní zdraví.
Náš výzkum ukazuje, že úspěšné začlenění špatných zpráv souvisí s depresí. Odhodit je, jak obvykle děláme, nám pravděpodobně umožňuje mít slibnou vizi budoucnosti, která, i když ne nutně realistická, nás udržuje šťastnou.
Tendence vyloučit špatné zprávy však také sleduje náš vzorec U během našeho života. Děti, dospívající a starší lidé nechtěné informace zlikvidují více než dospělí.
Zdá se, že změna v čelních lalocích se odráží v naší schopnosti poučit se ze špatných zpráv, což může zase vést k rozdílům v štěstí podle věku.
Takže štěstí může mít cenu: nižší schopnost přijímat nežádoucí informace.
V zásadě to znamená, že budeme možná muset přeformulovat kampaně v oblasti bezpečnosti a ochrany zdraví, zejména pro mladé lidi a starší lidi. Místo toho - nebo kromě označení cigaret slovy „SMOKE MATA“ bychom mohli dát „80% těch, kteří se snaží přestat kouřit, to udělají“.
A namísto zdůraznění rizik rakoviny kůže v lahvičce na opalovací krém bychom mohli zdůraznit výhody opalovacího krému: méně vrásek, zdravější pleť.
Méně lidí bude hledat jinou cigaretu se zaměřením na sociální normy? Budou se více lidí chránit před ultrafialovými paprsky, když zdůrazníme pozitivní? Musíte dokázat každý případ.
Protože víme, že lidé mají tendenci reagovat na varování slovy „je nepravděpodobné, že se mi stane“ a možnost slavné budoucnosti s „proč ne já?“, Existují důvody tomu uvěřit.
Tali Sharot je autorem knihy „Unreal Optimism“ a „Science of Optimism“.
Štěstí po celém světě
Vzorec ve tvaru písmene U je globální, ale věk, ve kterém je štěstí menší, se v jednotlivých zemích liší.
Štěstí dosahuje svého nejnižšího bodu ve 35, 8 letech ve Velké Británii, o deset let později ve Spojených státech a na 64, 2 v Itálii.
Američané jsou méně šťastní každých deset let od roku 1900; v Evropě štěstí klesalo až do roku 1950 a od té doby neustále rostlo
Ženy jsou v průměru o 38, 6 let méně šťastné; muži na 52, 9.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
