Meditace může snížit smrt u pacientů se srdečními problémy

Čtvrtek, 15. listopadu 2012. - Afroameričané se srdečními chorobami, kteří pravidelně praktikují transcendentální meditaci, mají o 48 procent nižší pravděpodobnost infarktu, mrtvice nebo smrti ve srovnání s těmi, kteří navštěvovali třídu zdravotnická výchova s ​​údaji o stravě a cvičení déle než pět let, podle nové studie zveřejněné v části „Kvalita a výsledky kardiovaskulárního systému“. Také snížili krevní tlak a zaznamenali méně stresu a hněvu. Stejně tak tito pacienti, kteří praktikovali meditaci, pravidelně vykazovali vyšší míru přežití podle vědců studie z Medical College of Wisconsin v Milwaukee (Spojené státy americké). „Předpokládali jsme, že snížení stresu prostřednictvím spojení mysli a těla by mohlo pomoci zvýšit míru této epidemie, “ řekl Robert Schneider, hlavní vyšetřovatel a ředitel Ústavu přírodního lékařství a prevence ve Fairfieldu v Iowě (USA). .

Z výsledků výzkumu je třeba poznamenat, že krevní tlak byl snížen o 5 mm Hg a hněv mezi účastníky transcendentální meditace se výrazně snížil ve srovnání s pacienty v kontrolní skupině (ti, kteří dostali zdravotní výchovu), Kromě meditace bylo spojeno se snížením smrti, srdečního infarktu a kardiovaskulárních příhod.

Obě skupiny vykázaly příznivé změny ve cvičení a konzumaci alkoholu a meditační skupina měla tendenci omezovat kouření, ale nebyly žádné významné rozdíly mezi skupinami v hmotnosti, cvičení nebo stravě. Vědci se zaměřili na afroameričany kvůli zdravotním rozdílům ve Spojených státech.

„Transcendentální meditace může snížit riziko srdečních chorob, a to jak pro zdravé lidi, tak pro ty, kteří mají diagnostikované srdeční potíže, “ řekl Schneider, který je také děkanem Maharishi College of Perfect Health ve Fairfieldu v Iowě.

Zdroj: www.DiarioSalud.net