Tymián je rostlina, jejíž vlastnosti se používají v bylinné medicíně. Jeho aroma klamavě připomíná tymián, s nímž také úzce souvisí. Lze jej tedy použít k dochucení pokrmů, ale především tymián pomáhá vypořádat se s mnoha onemocněními. Parfémový průmysl také ocenil výhody tymiánu.
Tymiánový písek (Thymus serpyllum) je malý keř dosahující výšky 10–30 cm. Vytváří hustý a velmi kompaktní trávník se stoupajícími nebo plíživými výhonky. Stonky tymiánu jsou pokryty hustě malými listy a růžovo-fialovými květy. Po rozemletí rostlina vyvíjí charakteristickou vůni. Tymián kvete od června do září (i do října). Je to rostlina medu, kterou včely dychtivě navštěvují.
Tymián obsahuje látky, které jsou vysoce ceněny ve farmaceutickém, kosmetickém a parfumérském průmyslu. Je to především éterický olej, jehož hlavními složkami jsou fenoly, thymol a karvakrol a terpeny: cymon, terpineol a citral. Tymián také obsahuje významné množství flavonoidů a taninů, jsou zde hořké sloučeniny, organické kyseliny, saponiny a minerální soli s významným obsahem lithia a hliníku. Pro terapeutické a kosmetické účely se nejčastěji používá extrakt z tymiánu a olej, méně často pyl, a při domácím použití dobře funguje infuze této byliny.
DůležitéTymián - kdy sbírat tymián?
Tymián je léčivá rostlina. Bylinnou surovinou jsou sušené kvetoucí výhonky (tymiánová bylina). Sbíráme je na začátku kvetení za jasných dní, poté, co je rosa suchá. Kvetoucí výhonky stříhejte do takové výšky, aby spodní dřevnaté a bezlisté části nebyly v surovině nalezeny. Vysekané výhonky vysušte v tenké vrstvě ve stinné a vzdušné místnosti.
Bylina z pískového tymiánu obsahuje hlavně éterický olej (skládá se hlavně z thymolu a karvakrolu), stejně jako třísloviny, hořkost, minerální soli, organické kyseliny a vitamín C.
Tymián uzdravuje a regeneruje pokožku
Silné baktericidní, adstringentní a protizánětlivé vlastnosti infuze tymiánu, které jsou výsledkem vysokého obsahu fenolů a taninů, z něj činí velmi účinný prostředek doporučovaný pro obklady na rány, vředy a popáleniny. Je také velmi užitečné při mytí akné náchylné pokožky a míst po bodnutí hmyzem. Také stojí za to opláchnout hlavu infuzí po umytí vlasů - dezinfikuje pokožku hlavy seborrheou a mykózou.
Tymián pomáhá očistit průdušky
Extrakt z tymiánu je dobrým expektorantem - zvyšuje produkci hlenu a stimuluje řasy respiračního epitelu, a proto je prospěšný při suchém vyčerpávajícím kašli. Tymián je zvláště cenná bylina pro kuřáky a pacienty s chronickou bronchitidou, protože je velmi účinný při čištění dýchacích cest a má dezinfekční účinek. Za tímto účelem se doporučuje pít infuzi této byliny a inhalovat ji.
DůležitéMacierzanka sólově a v kapele
Tymián lze úspěšně použít samostatně, ale nejčastěji se kombinuje s jinými bylinami, které si navzájem posilují účinek. Proto je tymián nejběžnější v kombinaci se šalvějí, měsíčkem, heřmánkem, řebříkem, banánem a lipou - tato směs je velmi účinná v boji proti různým kožním a žaludečním problémům.
Tymián snižuje menstruační křeče
Bylina tymiánu má silné spazmolytické a protizánětlivé vlastnosti. S bolestivou menstruací je proto dobré pít tymiánový čaj, který má diastolický a relaxační účinek. Je také užitečný pro bolesti hlavy a dokonce i migrény.
Tymián posiluje a dodává energii
Koupele s přídavkem tymiánu se doporučují lidem, kteří jsou unavení, slabí po nemoci a vyčerpaní nervy. Nálev má posilující účinek, stimuluje nervový systém a stimuluje srdce. Podle bylinářů jsou nejúčinnější procedury kombinující koupele s pitím tymiánu.
Udělejte to nutněBylinková tymiánová infuze
Nalijte sklenici vroucí vody na jednu lžíci sušené byliny tymiánu a nechte ji vařit po dobu 15 minut. Napijte a pijte třikrát denně před jídlem jako expektorans nebo po jídle pro lepší trávení.
Infuze vany
200 g suché tymiánové byliny nalijte 3–4 litry vroucí vody a nechejte 20 minut odležet. Nalijte do vany s vodou a ujistěte se, že její teplota nepřesahuje 38 ° C. Ponořte se do koupele po dobu 10-15 minut - posiluje tělo, uklidňuje neuralgii, revmatická onemocnění a léze na akné.
Tymián zklidňuje neuralgii
Díky protizánětlivým a dezinfekčním vlastnostem flavonoidů a éterického oleje obsaženého v tymiánu je velmi účinný při zlepšování revmatických bolestí, neuralgie a modřin po úrazech. Aby se takové nepohodlí zmírnilo, měly by se na bolavá místa aplikovat horké infuzní obklady.
Tymián dezinfikuje sliznice
Díky dezinfekčnímu, baktericidnímu a adstringentnímu působení tymiánu je tento přípravek velmi účinným prostředkem doporučeným pro výplachy úst a hrdla v případě infekcí sliznic, které je obklopují. Dobře funguje také tymiánová infuze, která se používá k sednutí a mytí intimních partií v případě svědění a vaginálního výtoku.
Tymián pomáhá při nadýmání a trávení
Bolest břicha, gastritida způsobená kyselostí, plynatost - pití tymiánového čaje je vynikajícím lékem na tato onemocnění. Protože díky vysokému obsahu éterického oleje a tříslovin stimuluje tymián vylučování trávicích šťáv a má pozitivní vliv na játra. Zabraňuje také příliš rychlému růstu bakterií a nadměrnému kvašení v zažívacím traktu a má karminativní účinek.
DůležitéTymián jako lék na akné?
Vědci z Metropolitní univerzity v Leedsu srovnávali účinky tymiánových tinktur, měsíčku a myrhového embalmeria na Propionibacterium acnes, který je zodpovědný za rozvoj lézí po akné. Bylo zjištěno, že i když všechny tinktury dokázaly zabíjet bakterie, byl tymiánový přípravek nejúčinnější. Kromě toho se ukázalo, že má silnější antibakteriální vlastnosti než standardní koncentrace benzoylperoxidu, účinné látky v mnoha mastích na akné.
"Zdrowie"
-ciechocinek.jpg)
