Každá matka by chtěla, aby její dítě bylo silné, zdravé a vyhýbalo se všem infekcím a chorobám. Aby k tomu mohlo dojít, musí být imunita dítěte posílena od narození. Jak posílit imunitní systém dítěte?
Je pravda, že během prvních šesti měsíců života jsou děti imunní vůči infekcím, protože jsou chráněny protilátkami, které dostávají od své matky během dělohy?
Nepřesně. Dítě dostává protilátky od matky, ale chrání před infekcemi až do věku 6 měsíců. Koncentrace imunitních protilátek přenášených na dítě z matky placentou se od okamžiku narození postupně snižuje a individuálně se mění. To znamená, že stav imunitního systému u dětí ve stejném kalendářním věku se může lišit. Ve druhé polovině života začíná tělo dítěte vytvářet vlastní protilátky.
Proč je mateřské mléko nejlepší ochranou pro děti před infekcemi?
Protože obsahuje imunitní faktory. V mateřském mléce je spousta imunoglobulinu A, který předchází infekcím tím, že pokrývá sliznici střeva tenkým filmem, takže se na něm nemohou usadit škodlivé bakterie a pronikat do krve.
Pokud je kojící matka nachlazen, její mléko obsahuje také protilátky, které chrání dítě před viry, které způsobily infekci u matky. Jednou z nejcennějších složek mateřského mléka jsou však prebiotické oligosacharidy - komplexní cukry. Nejsou štěpeny trávicími enzymy, takže se dostávají do střev, kde jsou živnou půdou pro probiotika - dobré střevní bakterie, které stimulují imunitní systém a inhibují růst patogenních virů a bakterií. Nakonec je v něm také laktoferin, který mikrobům odvádí železo a brání jim v růstu.
Jak lze podpořit imunitu kojenců s umělou výživou?
Pokud vaše dítě dostane umělou výživu, můžete mu - po konzultaci s pediatrem - dát výživu obohacenou o umělá prebiotika nebo probiotika. Jakmile začnete rozšiřovat jeho stravu, nezapomeňte do svých polévek přidat zeleninu bohatou na beta karoten (provitamin A), jako je mrkev a dýně. Beta karoten je zodpovědný za správné fungování sliznic, které jsou první bariérou, která chrání tělo před napadením patogenními mikroby. Vitamin C je také dobrý pro imunitu. v šťávě z černého rybízu a také v citrusech, které však - podle výživového kalendáře - mohou být kojencům podávány až na konci prvního roku života.
Může dítě dostávat vitamínové přípravky na podporu imunitního systému?
Bez konzultace s pediatrem nesmíte dítěti dávat žádné vitamíny ani minerály, včetně těch, které nejsou na lékařský předpis.
Jak zvlhčování vzduchu zlepšuje imunitu dítěte?
Souvisí to s procesy, které probíhají v nose dítěte. Sliznice v něm produkuje hlen, na který se ukládají viry a bakterie, vdechované vzduchem. Tento hlen je poté transportován do vnější části nosu s miliony řasinek. Jejich pohyby však přestanou, když vlhkost vzduchu v místnosti klesne pod 40 procent. Když hlen není odstraněn, mikroby se množí a napadají tělo. Proto je důležité v zimě, když se radiátory zahřívají, dodatečně zvlhčovat vzduch v dětském pokoji. To lze provést speciálním zvlhčovačem nebo jednoduše zavěsit mokrý ručník na radiátor.
Proč kouření před dítětem oslabuje jeho imunitu?
Protože chemické sloučeniny v cigaretovém kouři (je jich téměř 4000 a podle nejnovějších odhadů až 250 z nich může způsobit rakovinu) narušují imunitní systém, snižují množství kyslíku v krvi a narušují funkci plic. U dítěte, které vdechuje cigaretový kouř, je také větší pravděpodobnost vzniku respiračních infekcí, které mohou vést k poruchám imunity.
Proč může dobrá hygiena zlepšit imunitu?
Pokud nesterilizujete lahve a cumlíky a důkladně si umyjete ruce (své dítě i své dítě), můžete být nakaženi gastrointestinálním traktem. Na druhé straně průjem ochuzuje přirozenou bakteriální flóru těla dítěte a zvyšuje jeho náchylnost k infekcím.
Může být dítě tvrzené? Jaký je nejlepší způsob, jak to udělat?
Kojenec musí být také temperován, i když mírně odlišný od staršího dítěte. To lze provést několika způsoby.
- Denně alespoň hodinu chůze v čistém prostředí od výfukových plynů. Tělo se poté okysličuje, a proto funguje lépe. Také venku přichází imunitní systém do styku s mikroby a učí se na ně reagovat.
- Oblékání přiměřené okolnostem. Nejčastější příčinou nachlazení je přehřátí. Batole oblečené příliš teplé má neefektivní termoregulační systém, který znesnadňuje tolerování teplotních změn, rychle se ochladí a častěji onemocní. Venku by dítě, které ještě nechodí, mělo nosit o jednu vrstvu více než pečovatel. Dotknutím se krku mu čas od času musíte také zkontrolovat, zda je dítě příliš horké nebo příliš studené (pokud je zima, je to známka toho, že jej musíte něčím zakrýt).
- Klimatická změna. Organismus, který se musí přizpůsobit novým podmínkám, mobilizuje všechny síly, včetně imunitního systému. Nejlepší je jít s dítětem alespoň na 3 týdny - během prvních dvou týdnů si tělo zvykne na nové podmínky a teprve poté začne dobře reagovat na jiné podnebí.
- Šroubování radiátorů a časté větrání místnosti. Okolní teplota by měla být 19–22 ° C. Když je vyšší, je ve vzduchu méně vlhkosti, takže sliznice v ústech a nosu dítěte vysychají a již nejsou tak účinné jako ochranný štít proti mikrobům. Kromě toho čerstvý vzduch vyfukuje bakterie.
