Zvýšený cholesterol je epidemií 21. století. Důvod? Nevhodná strava a nedostatek pohybu. Proto stojí za to zkontrolovat, zda jej máte v normálním rozmezí, díky čemuž se vyhnete vážným nemocem. Pokud je cholesterol zvýšený, je k jeho snížení obvykle dostatečná strava.
Nic mě nebolí, cítím se dobře, proč bych se měl léčit? Zvýšený cholesterol není po dlouhou dobu patrný. Proto je pro nás těžké uvěřit, že se hromadí v cévách, což vede k kardiovaskulárním onemocněním, které je jednou z hlavních příčin úmrtí ve vysoce rozvinutých zemích.
Přečtěte si také: Kalkulačka dietních kalorií snižujících hladinu cholesteroluCholesterol testování vám řekne pravdu
Po celá léta se v tepnách tiše hromadí cholesterol. Ani štíhlá postava neznamená, že ji máme normální. Proto je v našem nejlepším zájmu pravidelně kontrolovat frakce celkového cholesterolu, LDL a HDL. První měření by mělo být provedeno kolem 20. roku věku. Pokud je výsledek správný - stačí test opakovat každých 5 let. Ženy ve věku 50 let a muži ve věku 45 let by si měli nechat každý rok testovat hladinu cholesterolu. Pokud je vaše hodnota zvýšena nebo jste v ohrožení - podle pokynů lékaře.
Cholesterol u dětí se kontroluje, když se u rodičů objeví předčasná ischemická choroba srdeční. K vyšetření potřebujete doporučení od svého praktického lékaře. Soukromě musíte za úplné stanovení cholesterolu zaplatit přibližně 50 PLN. Vyšetření je prakticky bezbolestné a rychlé - stačí odebrat krev ze žíly. Musíte přijít do laboratoře nalačno.
Zvýšený cholesterol - obvykle na vyžádání
Zvýšený cholesterol může být výsledkem vrozeného nedostatku nebo nesprávné funkce všech nebo poloviny lipoproteinových receptorů LDL na povrchu jaterních buněk, které jsou odpovědné za absorpci a rozklad této frakce cholesterolu.
DůležitéJak se tvoří plaketa cholesterolu
V těle je více špatného cholesterolu (LDL) než dobrého cholesterolu (HDL). Cirkuluje v krvi ve formě malých kuliček obklopených tenkým proteinovým povlakem. Díky jemnému pouzdru snadno proniká do krevního řečiště. Přilne k vnitřním stěnám cév, vytvoří cholesterolový plak a zahájí rozvoj aterosklerózy. Oxidace (žluklost) zvyšuje její škodlivé účinky.
Když selžou všechny receptory, celková hladina cholesterolu překročí 600 mg / dl a pokročilá ateroskleróza se objeví v raném dětství (toto závažné onemocnění postihuje 1 osobu z milionu). V případě poškození některých receptorů celkový cholesterol obvykle přesahuje 300 mg / dl a ischemická choroba srdeční se objevuje ve věku 40 až 50 let (statisticky postihuje 1 osobu z 500). Nejčastěji však vysoký cholesterol financujeme na vlastní žádost. Pokud je genetická predispozice kombinována s dietními chybami, zvyšuje se riziko lipidových poruch. Problémy s cholesterolem upřednostňuje nezdravý životní styl, který je dnes běžný. Od dětství jsme byli přetíženi, rozvíjíme špatné stravovací návyky. Batolata v kočárcích drží místo jablka nebo mrkve cukroví. Proč z vašeho dítěte udělat sendvič do školy, když je snazší dát peníze za hamburger? Rádi také jíme sami v restauracích rychlého občerstvení, protože nemáme čas ani chuť na domácí večeře. Jsme zaneprázdněni, vystresovaní a pohodlní. Po práci se nám nechce jít na procházku nebo k bazénu, raději odpočíváme na gauči před televizí. V důsledku toho všeho se tělo nedokáže vyrovnat se správou tuků. Aby mohl fungovat bezchybně, měl by se vyčerpat cholesterol dodávaný do buněk a jeho přebytek by se měl z těla odstranit dobrou frakcí. Způsob, jakým žijeme, bohužel způsobuje, že se tento uzavřený kruh stále častěji narušuje. Účinek? Pro většinu z nás je cholesterol nad normu.
"Zdrowie"
