Z tohoto důvodu je velmi důležité včas detekovat rezistenci na inzulín nebo jeho rizikové faktory. V nedávné minulosti lékaři nekontrolovali stupeň „citlivosti na inzulín“ svých pacientů a nedozvěděli se o důsledcích problému, když poškození již bylo přítomno.
Co znamená „inzulinová citlivost“?
Všechna jídla, která jíme, se transformují na bílkoviny, mikroživiny a glukózu a každá z nich plní v našem těle specifickou funkci. Funkce glukózy má sloužit jako palivo nebo „energie“ našim buňkám, aby tělo mohlo správně fungovat. Inzulin je hormon zodpovědný za vyslání signálu do buněk tak, aby umožnil vstup glukózy.
Palivo nebo „energie“, které naše buňky vyžadují, se neustále mění v závislosti na činnosti, kterou vykonáváme. Mozek musí udržovat správnou rovnováhu mezi glukózou, kterou jíme, a energií, kterou naše buňky vyžadují. Proto musí mozek sledovat jídlo, které jíme, hladinu glukózy v krvi a energetické potřeby našich buněk, a vyslat signál slinivce břišní, aby uvolnil přesné množství inzulinu, které je potřebné k uspokojení energetických potřeb buňky Inzulín pak vysílá buňkám „signál“, takže umožňují glukóze vstoupit a používat je, přičemž udržuje hladinu glukózy v krvi v normálním parametru.
Pokud tato rovnováha nebude správně udržována, bude to znamenat, že buňky ztratily „citlivost“ vnímajících inzulinových signálů, to znamená, že jsou „rezistentní na inzulín“ nebo „rezistentní na inzulín“.
Jak se vyrábí „inzulínová rezistence“?
V současné době nejvyšší množství kalorií, které jíme, pochází z uhlohydrátů a ve většině případů se jedná o „jednoduché uhlohydráty“, jako je cukr, sladkosti a zpracované produkty s přidaným cukrem (koláče, sodovky, sušenky atd.). které jsou absorbovány rychleji krevním oběhem.
To nutí pankreas k uvolnění většího množství inzulínu, takže hladiny glukózy v krvi jsou udržovány na normální úrovni. Pokud neustále konzumujeme tento druh jídla a také necvičíme, postupem času mohou buňky ztratit schopnost reagovat na inzulinové signály, to znamená, že se mohou stát rezistentními na inzulín nebo nesnášenlivými vůči glukóze a Hladiny glukózy v krvi mají tendenci stoupat.
Pokud k tomu dojde, mozek okamžitě vyšle signál do pankreatu, aby uvolnil více inzulínu do krevního řečiště, takže hladina cukru v krvi zůstane na normální úrovni. Výsledkem toho bude, že hladiny inzulínu v krvi budou zvýšeny, což je známo jako „hyperinzulinemie“ nebo „hyperinzulinismus“. Hyperinzulinemie zase také způsobuje vážné problémy v našem těle.
V současné době má většina potravin, které jíte, vysoký obsah nasycených tuků, které zvyšují výskyt nadváhy, obezity, hypertenze, vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů, které jsou kromě sedavého životního stylu hlavními rizikovými faktory pro inzulín rezistence, kardiovaskulární problémy a cévní mozek.
To neznamená, že osoba, která má dostatečnou tělesnou hmotnost, nemůže představovat „inzulínovou rezistenci“, protože genetický faktor také hraje velmi důležitou rizikovou roli.
Je problém tak vážný?
Protože syndrom inzulínové rezistence způsobuje vážné zdravotní problémy a jejich příznaky obvykle zůstávají bez povšimnutí, je velmi důležité, aby lidé určovali rizikové faktory, které mohou mít, a pokud si myslí, že mohou mít inzulínovou rezistenci, Doporučuje se, abyste je navštívili k lékaři, abyste je vyšetřili a pokud možno provedli test s názvem „Křivka tolerance glukózy“, která bude označovat stupeň citlivosti buněk na inzulín.
Pokud se inzulínová rezistence nebude léčit včas, riziko vzniku diabetu 2. typu bude velmi vysoké. Odhaduje se, že u lidí s "Hyperinzulinémií" v důsledku inzulínové rezistence se vyvine diabetes za méně než 10 let.
Přestože je cukrovka nejzřetelnějším onemocněním, které přichází na mysl, když mluvíme o „syndromu rezistence na inzulín“, je to pouze jedna z mnoha nemocí, které tento stav může způsobit, protože může být doprovázen dvěma nebo více zdravotní problémy, jako je vysoká hladina cholesterolu, triglyceridy, nadváha, obezita a hypertenze.
Diabetes je považován za „novou celosvětovou epidemii“, v současné době je na světě 249 milionů lidí s diabetem, více než 50 milionů je hispánských a ve Spojených státech je více než 20 milionů diabetiků, a pokud něco neuděláte naléhavě, Tento problém unikne z rukou zdravotnických úřadů a vlád všech zemí a způsobí ničivé účinky na lidstvo.
Horší je, že se odhaduje, že 1 ze 4 lidí na světě má „syndrom inzulinové rezistence“. 50% obézních lidí je rezistentních na inzulín a ve Spojených státech má „inzulínová rezistence“ více než 80 milionů lidí.
Počet lidí s inzulínovou rezistencí znepokojivě vzrostl v důsledku epidemie nadváhy, obezity a sedavého životního stylu, která charakterizuje životní styl, který dnes vedeme.
Co tedy můžeme udělat?
Naštěstí v této fázi může být cukrovce zabráněno nebo alespoň oddáleno a dobrou zprávou je, že inzulín a glukóza mohou být snadno ovlivněny jednoduchými změnami, které provádíme v našem současném životním stylu, získáváním zdravých stravovacích návyků a zvyšováním naší činnosti. fyzika nebo cvičení V některých případech bude také nutné používat léky, které nám pomohou zlepšit naši „citlivost“ na inzulín.
Existuje silný důkaz, že hubnutí a udržování kondice fyzickou aktivitou pomůže buňkám těla obnovit „citlivost na inzulín“, a proto bude méně „odolný vůči inzulínu“. Progran pro prevenci diabetu (DPP) je vědecká studie, která jasně prokázala, že cukrovce 2. typu lze zabránit, pokud co nejdříve podnikneme příslušné kroky. Zůstaňte dobře informovaní a vzdělávaní v této oblasti nám umožní cítit se lépe a být zdravější.
V části „Diabetes a den“ si uvědomujeme, že vzhledem k vážnému problému, který Diabetes představuje, a jeho rizikovým faktorům, se cítíme odhodláni světové populaci, vykonávat naši práci každý den s větší láskou, etikou, profesionalitou a obětavostí, abychom zabránili nebo snížit vysoký výskyt diabetu u osob s rizikem jeho rozvoje a poskytování lepší kvality života těm, kteří již byli diagnostikováni s diabetem, prostřednictvím našich masivních a bezplatných kampaní na zvyšování povědomí, cukrovky, preventivních a aktualizovaných informací a motivace k provádění všech nezbytné změny, které nám umožňují užívat zdravější, produktivnější a šťastnější život.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
