Částečné kontrakce se objevují ve druhé fázi porodu a jsou nezávislé na vůli porodu - díky nim se rodí dítě. Jak dlouho mohou parte kontrakce trvat? Zjistěte více o způsobech, jak zmírnit bolest spojenou s křečemi na večírku.
Částečné kontrakce začínají, když je otvor dělohy úplně otevřený (tj. 10 cm) a hlavička dítěte je připravena vést zbytek těla na cestu ven do světa. Částečné kontrakce trvají 60 až 90 sekund a vyskytují se každé 2 až 5 minut. Mezi nimi je jasná pauza. Ne vždy to přináší úlevu, protože u některých porodních žen dochází po celou dobu k roztažení, i když během přestávek je mnohem mírnější.
Parte kontrakce: jak je poznáte?
Porodníci obvykle pociťují kontrakce jako velmi silný a nepříjemný tlak na močový měchýř a stolici, stejně jako pocit úzkosti. Varování! Obvykle několik dní před porodem se pohyby střev těhotné ženy zvyšují, aby vyprázdnily střeva. Pokud však žena na konci těhotenství trpí zácpou, může se při tlačení vyprázdnit. Pro porodící ženu je to trochu trapné, ale pro personál normální. Pokud byste si ale raději ušetřili takové překvapení, požádejte na pohotovosti o klystýr.
Parte kontrakce: co se stane s dělohou?
Svalová vlákna horní dělohy se zkrátí, ale po kontrakci se nevrátí na předchozí délku, ale zůstanou o něco kratší. Je to aktivní součást dělohy, která hraje hlavní roli při porodu. Současně se v dolní části dělohy svaly stahují, ale když se stahují, svalová vlákna se prodlužují. Je to pasivní část dělohy: během kontrakce je pod tlakem aktivní části. Síly působící tímto způsobem, jako hydraulický systém, tlačí dítě do světa. Kontrakce částečky způsobují, že tyto síly jsou navíc posilovány svaly břišního lisu. Současně děložní vazy a pánevní svaly během kontrakce brání děložnímu tělu v pohybu vzhůru vzhledem k dítěti (takové zvedání děložního těla by bránilo sestupu dítěte). Dítě pod vlivem sil působících během kontrakce přirozeně jde cestou menšího odporu: setkat se s matkou.
Způsoby uzavření kontraktů
- Pokuste se zaujmout nejpohodlnější pozici. Můžete stát, klečet, sedět nebo používat speciální židli. Pokud musíte ležet v posteli v nemocnici, kde rodíte, zkuste co nejvíce zvednout opěradlo, abyste téměř seděli.
- Podporujte porod dechem. Jakmile dojde ke kontrakci, nadechněte se a vyfoukejte ji ústy rychleji a rychleji, jak se kontrakce zvyšuje. Když pocítíte nutkání tlačit, zadržte dech a silně tlačte, jako byste tlačili bránici dolů do žaludku. Když cítíte, jak se vaše kontrakce zastaví, vydechněte, nejprve rychle, pak pomaleji a pomaleji, když se stahujete. Když cítíte potřebu uvolnit napětí během kontrakce, můžete křičet. Někdy to pomůže.
- Porodní asistentka vás může požádat, abyste během kontrakce dýchali - pak zkuste dýchat, jako byste chtěli sfouknout svíčku nebo dýchat jako pes s mírně pootevřenými ústy.
- Během přestávky mezi kontrakcemi se snažte co nejvíce uvolnit. Pomůže vám pohyb rtů, sevření a rozepnutí pěstí a naklonění hlavy do stran. Vydrž. Ještě pár okamžiků a budete spolu.
