Sůl do koupele - relaxace a detox. Recepty na koupelovou sůl

Koupel s přídavkem soli nejen uvolňuje a uvolňuje, ale také čistí. Sůl má detoxikační, relaxační a uklidňující vlastnosti - zejména při bolestech svalů a kloubů. Koupel s přídavkem soli také zklidňuje záněty kůže, lupénku a akné. Zjistěte, jak zvolit správnou sůl do koupele a sestavit si vlastní směs.

Mnozí považují koupelovou sůl za rozmar, atraktivní koupelnový doplněk. V mnoha zemích je však přidání soli přímo spojeno s jeho přínosy pro zdraví. Koupel s přídavkem soli se používá k detoxikaci, relaxaci a relaxaci. Je dokonalým doplňkem ke koupání po náročném dni, před a po kosmetickém ošetření.

Japonci používají k čištění a detoxikaci těla sůl. Ve veřejných lázních se do lázně přidává sůl s velmi vysokou teplotou - voda je horká téměř na maximum. Během koupele se používá mechanické odlupování kůže z odumřelých buněk. Zdá se, že během takového postupu si můžete po čištění těla všimnout extrémně špinavé vody.

Naučte se osvědčené recepty na koupání se solí. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5

Úžasné vlastnosti koupelových solí

Proč si solit koupel, když je normální koupel dostatečně uvolňující? Sůl má úžasné vlastnosti, které jsou často zanedbávány a podceňovány. Mořská sůl se získává přirozeně odpařováním mořské vody. Sůl je bohatá na minerály, které mají příznivý účinek na zdraví a mají terapeutické vlastnosti. Přidání malého množství mořské soli do koupele stimuluje krevní oběh, zmírňuje svalové křeče, pomáhá zmírnit příznaky ztuhlosti kloubů, artritidy a zmírňuje bolesti zad a nohou. Mořská sůl navíc čistí a detoxikuje pokožku.

Do koupele můžete přidat mořskou nebo minerální sůl.

Koupelové soli lze skládat v různých kombinacích přidáním jednotlivých solí pro jejich vlastnosti, éterických olejů, zvlhčovacích olejů, sušených květin a bylin. Než se však rozhodnete sestavit vlastní směs, dozvíte se více o vlastnostech soli. Jakou sůl přidat do lázně?

Růžová himálajská sůl

Je to jedna z nejzdravějších solí. Formovala se po miliony let ve východní části Karakoramu v Himalájích, kde byl kdysi slaný oceán. Je extrémně čistý a bohatý na 84 minerálů, elektrolytů a prvků. Himalájská sůl snižuje krevní tlak, má detoxikační účinek, zklidňuje podráždění pokožky, akné a bolesti kloubů.

Epsomská sůl

Epsomská sůl dovážená z Velké Británie je čistý minerál síranu hořečnatého ve formě krystalů, takže vypadá jako sůl - ale neexistuje žádný chlorid sodný, který by sůl charakterizoval. Ačkoli to není sůl, nelze popřít její přínosy pro zdraví. Je vynikajícím zdrojem hořčíku, jehož nedostatek může způsobit srdeční choroby, mrtvice, osteoporózu, artritidu, zažívací potíže a chronickou únavu. Epsomská sůl přidaná do koupele pomáhá zbavit se únavy, uvolňuje svaly, zklidňuje podrážděnou pokožku a kožní onemocnění, jako je lupénka, atopická dermatitida a dokonce i akné.

Sůl z Mrtvého moře

Mořská sůl z Mrtvého moře se významně liší od ostatních mořských solí svým minerálním obsahem, který se skládá pouze z 8% chloridu sodného, ​​s vysokým obsahem hořčíku, síranu a draslíku. Sůl do koupele z Mrtvého moře pomáhá při léčbě nadměrného sucha pokožky, kožních skvrn a lupénky. Je známo, že snižuje bolest při artritidě a revmatismu. Vysoký obsah minerálů je spojen s čištěním a detoxikací pokožky.

Šedá sůl z Guerande

Šedá koupelová sůl se tradičně sklízí ručně ve francouzské Guérande v regionu Bretaň. Je bohatý na minerály, které mu dodávají šedou barvu. Sůl má nízký obsah sodíku, zdroj vápníku, draslíku, mědi, zinku, železa a dalších látek.

Mořská sůl

Mořská sůl je ideální pro použití přímo ve vaně. Ideální pro míchání s éterickými oleji, péči o tělo a ošetření těla - k dispozici je hrubá a jemná sůl. Jemná zrna soli se používají k tělovým peelingům a k výrobě solných směsí s bylinkami a koupelovými prášky. Hrubá zrna dokonale absorbují éterické oleje, a proto se používají pro aromaterapeutické a relaxační koupele.

Recept na Kleopatřinu mléčnou koupel

Složení:

• 2 šálky sušeného mléka,
• 1 šálek epsomské soli,
• 1 šálek mořské soli (volitelně),
• 1/2 šálku jedlé sody
• 4-5 kapek levandule nebo jiného éterického oleje.

Do velké misky dejte mořskou sůl, Epsom, sódu bikarbónu a sušené mléko. Vše důkladně promíchejte. Nakonec přidejte éterický olej, znovu promíchejte a hotovou směs přeneste do nádoby. Ke koupání ve vaně přidávejte najednou půl sklenice hotové směsi do koupele.

Recept na voňavou koupelovou sůl

Složení:

• 3 šálky epsomské soli,
• 2 sklenice mořské soli,
• 1 šálek jedlé sody,
• 3-4 kapky vašeho oblíbeného éterického oleje (např. Vanilky nebo pelargónie).

Do misky dejte sůl a sódu, důkladně promíchejte a poté přidejte éterický olej. Vložte směs do lázně do nádoby a pevně ji uzavřete. Sůl do koupele můžete používat další tři měsíce. Na jednu koupel ve vaně přidejte asi půl sklenice solné směsi.

Voňavé sáčky do koupele

Vložte své oblíbené sušené květiny a byliny do látkového sáčku (lze rozložit gázu). Levandule, rozmarýn a jehličí voní nejkrásněji. Přidejte trochu himalájské soli nebo svou oblíbenou sůl a pokapejte éterickým olejem - stačí 3-4 kapky. Pevně ​​svažte sáček tak, aby z něj nic nevypadlo.

Takový vak lze vhodit přímo do vany s vodou nebo uvázat na kohoutek tak, aby byl jeho obsah ponořen do vody. Je to skvělý nápad pro relaxační koupel pro lidi, kteří neradi lijí koupelové směsi přímo do vody. Krásně vyrobený sáček s vůní je snadný a levný nápad na dárek.

Přidejte do své oblíbené soli vonné oleje s různými vlastnostmi