Po porodu se z vás zase stala žena. Opět čekáte na „první“ menstruaci, prožíváte „poprvé“ se svým manželem ... Pokusíme se rozptýlit některé obavy spojené s intimními problémy po porodu, včetně Kdy je bezpečné zahájit pohlavní styk, zda kojení zaručuje absenci menstruace a zda je možné se po císařském řezu rychleji vrátit k sexu
1. Po porodu chci kojit alespoň rok. Je pravda, že po celou tu dobu nebudu mít menstruaci?
Ne nutně. Mnoho žen vynechává menstruaci po celou dobu kojení. To je způsobeno skutečností, že během laktace má tělo vysokou koncentraci prolaktinu, který inhibuje ovulaci, a protože nedochází k ovulaci, také menstruace (s normálním cyklem). Ale také u kojících matek může menstruace začít po 6 týdnech - a to neznamená, že laktace přestane.
2.Je to 6 týdnů, co jsem porodila, a přestože nekojím, stále nemám menstruaci. Kdy se to konečně objeví?
Nemáte se čeho bát. Menstruace se může objevit buď 4 nebo 8 týdnů po porodu. Kdy přesně se to stane, je individuální záležitost.
3. Měl jsem dvě období, protože jsem matka, a oba byly velmi těsné. To je normální? Mění se období po porodu?
Intenzita prvních několika krvácení se může lišit od lehké po těžkou. Mělo by se to však brzy stabilizovat. Mnoho žen, které porodí, také zjistí, že jejich menstruační křeče jsou slabší a méně bolestivé než dříve.
4. Vždy jsem upřednostňoval tampony před vložkami. Mohu je použít i po porodu?
Ne hned a pravděpodobně to sami nebudete chtít. Vagina bude určitě bolet, perineum může být bolestivé - a jen proto tampony nejsou dobrý nápad. Nejdůležitější však je, že v děloze je čerstvá rána - zavedením tamponu do těla, který zadržuje krev a šestinedělí exkrementy ve vagině, se vytvářejí ideální podmínky pro infekci. Z důvodu vlastní bezpečnosti proto nepoužívejte tampony alespoň po porodu. Pak se k nim můžete vrátit.
5. Během porodu jsem neměl řez v rozkroku a cítím se skvěle. Mohu zahájit pohlavní styk, i když 6. týden porodu ještě neuplynul?
Po sexu byste měli počkat alespoň 4 týdny, abyste ránu v děloze poskytli čas na uzdravení. Po tomto období se můžete pokusit přiblížit, ale stojí za to poradit se s gynekologem.
6. Pokud porodím císařským řezem, budu se moci vrátit k sexu rychleji než po normálním porodu?
Stává se to jinak. Většina žen, které porodily vaginálně, začíná svůj sexuální život po 7 týdnech, zatímco pohlavní styk je často možný po 4 týdnech po porodu císařským řezem. Nezapomeňte však, že po císařském řezu je v děloze rána, která se musí zahojit (jinak je poměrem riziko infekce). Kromě toho je císařský řez chirurgický zákrok, po kterém se tělo potřebuje zotavit.
7. Porodila jsem před 3 měsíci. Můj manžel by se rád miloval normálně a já se stále cítím zdráhavě, stále mě bolí rozkrok. Kdy to konečně projde?
Tři měsíce jsou obvykle dost na to, aby se vše dobře zahojilo, ale není tomu tak vždy. Pokud byl porod obtížný, invazivní, s hlubokým řezem a mnoha stehy, může trvat déle, až šest měsíců, než se vrátí do normálu. Manžel to musí uznat a projevit porozumění. Konec konců, se sexuálním napětím lze vypořádat s dobrou vůlí obou stran, jinak než pohlavním stykem. Pokud se však žena šest měsíců po porodu stále vyhýbá sexu, bojí se toho - stojí za to vyhledat pomoc odborníka.
Doporučený článek:
Podívejte se, co víte o porodu8. Přestože šestinedělí skončilo a už mě nic nebolí, ani nechci myslet na sex. Obávám se, že to bude bolet. Jak je to ve skutečnosti?
Někdy může být prvních pár po porodu trochu nepohodlných, ale strach je většinou neopodstatněný. Když byl porod správný, šestinedělí skončilo a lékař během kontrolní návštěvy (která by se měla uskutečnit do té doby) nezjistí žádné abnormality, pohlavní styk by neměl způsobovat žádné nepohodlí. Promluvte si s partnerem o svých obavách - pokud jsou opatrní a jemní, bolesti se lze vyhnout. A pokud ano, můžete kdykoli přestat.
9. Ačkoli první styk po porodu nebyl bolestivý, všiml jsem si malého množství krve. Co to může znamenat?
Pokud jste nepociťovali žádnou bolest, pravděpodobně krvácí z mírného poškození vaginální výstelky. Není těžké je získat, protože kvůli prudkému poklesu hladiny estrogenu a progesteronu je pochva špatně zvlhčená, často suchá. Riziko zranění snížíte použitím intimního zvlhčovače na vodní bázi (nikoli však z vazelíny). Když se hladiny hormonů normalizují (může to trvat až šest měsíců), bude také vaginální vlhkost stejná jako dřív.
10. Podruhé s mým manželem máme za sebou. Nezeptal jsem se ho na jeho dojmy, ale mám pocit, že moje poporodní vagina je nyní volnější. Bojím se o to. Zůstane to tak?
Pocit uvolnění v pochvě je docela běžný, protože její svaly byly během porodu hodně natažené. Ale je to velmi flexibilní orgán a obvykle se v průběhu času vrátí do stavu před těhotenstvím. Stojí však za to zrychlit cvičením Kegelových cvičení. Když vás uvolnění hodně obtěžuje, doporučujeme polohy, ve kterých má žena pevná stehna - to by mělo zlepšit pocity obou partnerů.
11. Které sexuální polohy jsou nejlepší pro první styk po šestinedělí?
Pokud se perineum a rána v děloze uzdravily, nemělo by to být důležité. Avšak pouze z psychologických důvodů je lepší vyhnout se pozicím, které nejprve umožňují hluboký průnik. Je také dobré milovat se tak, aby žena dokázala ovládat tempo a hloubku styku. Z těchto důvodů jsou například „jezdec“ nebo „lžíce“ lepší než klasická pozice. Partner ženy, která podstoupila císařský řez, by měla být také opatrná, aby nezatěžovala břicho.
12. Kojení vás údajně chrání před otěhotněním. To je pravda?
Nepřesně. Ačkoli laktace inhibuje ovulaci (a bez ní žena není plodná), je tento proces někdy narušen z různých důvodů, takže riziko otěhotnění, i když malé, stále existuje.
13. Mohu otěhotnět před první menstruací po porodu?
Ano. Ovulace (plodné období cyklu) vždy předchází menstruaci. Takže můžete - s velkým štěstí - otěhotnět, aniž byste po porodu měli první menstruaci.
14. Právě jsem porodila, nechci mít hned druhé dítě. Jaká metoda antikoncepce bude nejlepší?
Pokud nekojíte, můžete u poskytovatele zdravotní péče použít jakoukoli metodu, kterou si vyberete. Nejúčinnější jsou nitroděložní tělísko a hormonální látky: tablety, náplasti, disky. Můžete také použít kondomy, ale jsou nespolehlivé. A pokud kojíte, nepoužívejte hormonální náplasti nebo klasické pilulky, pouze tzv minipilulka (Cerazette). Během laktace se také doporučuje nitroděložní tělísko a injekce (Depo-provera).
měsíčně „M jak mama“
