Terapeutické pohádky pro děti jsou pokusem bojovat s problémy, které postihují nejmladší generaci. Největší výhodou terapeutických pohádek je možnost vytváření příběhů kombinovaných s pohádkou, individuálně přizpůsobenou každému dítěti a problému, s nímž zápasí. Existují také terapeutické pohádky pro dospělé, které vám pomohou lépe poznat sebe samého a naučit se snadněji pojmenovávat své emoce. Přečtěte si roli terapeutických pohádek a dozvíte se o jejich typech.
Terapeutické pohádky: role
Terapeutické pohádky umožňují dítěti na příkladu hrdiny ilustrovat situace, které mu připomínají jeho život. Díky terapeutickým pohádkám se může úplně změnit způsob myšlení dítěte, které ještě nedokáže danou událost racionálně vysvětlit. Proč právě pohádky? Doprovázejí nás od útlého věku, jsme s nimi dobře obeznámeni. Vždy jsme věřili v jejich konce a často z nich vyvozujeme závěry. Pokud se dítě díky terapeutické pohádce dozví, že nejen on má různé problémy, jako je plachost nebo strach z pavouků, bude pro ně snazší je přijmout. Když věří ve šťastné řešení problémů protagonisty terapeutické pohádky, ve které je představen příběh velmi podobný tomu, který prožívá, doufá, že dokáže překonat své vlastní obavy.
Přečtěte si také: Disney karikatury, které musíte ukázat svému dítěti!
Druhy terapeutických pohádek
Terapeutické pohádky dokážou vysvětlit příčiny triviálních problémů a nabídnout jim hotová řešení, stejně jako zvednout témata jako: hluboký smutek nebo obrovská újma, kterou dítě mohlo utrpět, např. Sexuální zneužívání nebo vyrůst v rodině s alkoholismem. Je však třeba připomenout, že v těchto obzvláště obtížných situacích je také nutné konzultovat specialistu - psychologa. Každá terapeutická pohádka může vysvětlit další problémy související s naší psychikou nebo světem kolem nás, například:
- nezvládání stresu;
- rozvod rodičů;
- plachost a nízká sebeúcta;
- nedostatek porozumění a přijetí jiných dětí, které se liší;
- opakující se noční můry;
- noční pomočování;
- vzpoura proti vzhledu dalšího dítěte v rodině;
- strach ze tmy;
- nedostatek empatie;
- strach z lékaře;
- poprvé ve školce, odmítnutí skupinou;
- nemoc a smrt v rodině;
- strach z bouře;
- neochota česat a stříhat;
- postižení;
- spolupráce ve skupině;
- špatný dotek a sexuální zneužívání;
- vzájemná a vlastní agresivita;
- bolest a mnoho dalšího.
Jak vytvořit terapeutickou pohádku
Každý rodič může využít připravené terapeutické pohádky dostupné zdarma na internetu nebo jít do knihkupectví. Pro své dítě si však můžete vytvořit terapeutickou pohádku sami. Musíte si však pamatovat na několik jeho podstatných prvků:
- hlavní postava - nemůže to být dítě, které bude poslouchat pohádku, ale mělo by v této postavě najít mnoho společných rysů se svým životem a postavou, aby k němu pocítilo pouto;
- magie - pohádky mají často mnoho pohádkových prvků, ale v případě terapeutické pohádky je nelze přehnat s jejich počtem, aby dítě mohlo říci, že vyprávěný příběh by se mohl odehrávat i ve skutečném životě;
- životní obtíže - při vytváření hrdinů terapeutické pohádky stojí za to pamatovat, na mnoha místech zápletky je skutečnost, že jejich problémy lze vyřešit, a například prvním a nejlepším krokem k tomu je upřímný rozhovor s osobou, které důvěřujete;
- šťastný konec - je zřejmé, že terapeutické pohádky by měly mít šťastný konec. Je však třeba připomenout, že je nelze uzavřít dotěrnou morálkou. Rodiče by neměli konečně vysvětlovat význam této pohádky nebo její poselství. Dítě by mělo vyvodit vlastní závěry. Nutí je mluvit o jeho problémech hned po skončení příběhu, také není dobrá volba. Musíte počkat, až dítě vyjde s iniciativou samo.
Nejčastěji doporučovaní autoři terapeutických pohádek pro děti
- Maria Molická
- Doris Brett
- Katarzyna Szeliga
- Catherine DePino
- Amanda Eriksson
- Jarosław Mikołajewski
- Elżbieta Zubrzycka
- Anna Kozlowská
- Agnieszka Łaba
- Fabrizia Poluzzi
Terapeutické pohádky pro dospělé
Terapeutické pohádky pro dospělé jsou příběhy, jejichž cílem je usnadnit objevování informací o nás. Často pomáhají uvědomit si pravdu o naučených mechanismech, které dospělí používají ve svém životě, a které si ne vždy uvědomují. Hrdinové terapeutických pohádek pro dospělé trpí stejnými pochybnostmi a zažívají stejné škody jako jejich příjemci. Terapeutické pohádky pro dospělé se nevyhýbají silným otázkám. Jsou základem pro získání znalostí o tom, co se skrývá hluboko uvnitř každého člověka. Mají vám pomoci objevit vaše emoce, pak je dobře pojmenovat a obratně je sdílet se světem. Díky množství symbolů v terapeutických pohádkách pro dospělé se tyto příběhy nezdají být popisem našich životů, ale náznakem problémů nebo chyb, kterých se může každý dopustit.
V jakých problémech mohou terapeutické pohádky pomoci dospělým?
- nedostatek vytrvalosti při plnění cílů;
- konflikty v rodině a v práci;
- strach ze změny;
- nízké sebevědomí;
- problém s alkoholem u milovaného člověka;
- stres;
- problémy s usínáním atd.
Doporučené terapeutické pohádky pro dospělé
Pokud si někdo je vědom toho, že má problém s definováním vlastních emocí, měl by své dobrodružství začít terapeutickými pohádkami s knihou Agnieszky Kozakové a Anety Pietrzakové "Hledání sebe". Na druhou stranu, pro dilemata týkající se lepšího porozumění ostatním lidem, často vedená silnými emocemi v kontaktech s námi nebo touhou objevit, jaká by měla být láska k člověku, se v terapeutických pohádkách pro dospělé doporučují Agnieszka Kozak a Wojciech Gackowski: „Při hledání láska. Mezi blízkostí a osamělostí “.
Doporučený článek:
Rodinná terapie - o co jde?
