Je mi 10 let Už nějakou dobu jsem se bál být sám a bát se ticha. Nevím, co by to mohlo být příčinou. Píšu to se svou matkou a žádám o radu a rady.
Ahoj! Není neobvyklé, že jsou chvíle, kdy občas prožíváme emoce silněji. Někdy je to radost, vzrušení a někdy strach a úzkost. Možná právě teď prožíváte období obav. Možná je to nějaký stres, který jste v poslední době prožívali, možná vaše únava těla, možná se před nějakou dobou stalo něco, co vás znepokojovalo a ovlivňuje tento nepříjemný stav? Nebo se možná bojíte, že když jste sami, mohlo by se vašim blízkým stát něco špatného? Nevím, jsou to jen předpoklady ... Je třeba analyzovat strach. Odpovězte na otázky - čeho se bojíte a proč, a teprve poté se rozhodněte, jak tento strach zmenšit. Je důležité posoudit, zda je to racionální strach nebo ne? Můžete to udělat se svou matkou nebo jít na několik setkání s psychologem, který se na to blíže podívá.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
