Menopauza je posledním obdobím v životě ženy. Ale změny v těle, které předcházejí tomuto bodu, se objevují o několik let dříve.Mnoho z nás pak začíná pociťovat rostoucí nepohodlí v intimní sféře života. Úzce to souvisí se změnou hladin hormonů v krvi.
Menopauza je zmatek, který ovlivňuje osu hypotalamus-hypofýza-vaječníky. Hladiny hormonů vylučovaných hypofýzou - folikuly stimulující hormon (FSH) a luteinizační hormon (LH) - které regulují funkci vaječníků, se zvyšují. Snížená účinnost vaječníků zase vede k významnému snížení produkce estrogenů a progesteronu. To má zase významný dopad nejen na psychiku ženy (např. Měnící se nálady), ale také na fyzické změny probíhající v těle.
Poslechněte si, co byste měli vědět o menopauze. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Menopauza je znepokojivý nedostatek estrogenu
Nejakutnějším nedostatkem je estrogen, na kterém závisí fungování mnoha orgánů. K nepříznivým změnám dochází v prsou, kostech, srdci, cévách, mozku, kůži, vlasech a sliznicích. Účinky nedostatku pohlavních hormonů samozřejmě také ovlivňují urogenitální systém. Nedostatek estrogenu snižuje počet buněk, které tvoří vaginální sliznici. Jeho stěny jsou tenčí a nadměrně suché. Tento stav se nazývá atrofie nebo atrofická vaginóza.
Menopauza: Vaginální suchost je nepříjemná
Nejobtížnějším příznakem je vaginální suchost. To je způsobeno nedostatkem glykogenu, který se produkuje v buňkách vaginálních stěn pod vlivem estrogenů. Pokud je koncentrace estrogenů v těle příliš nízká, bakterie ve vagině navíc ničí již malé množství produkovaného glykogenu. Proto se nemohou přeměnit na kyselinu mléčnou, prospěšnou pro vaginální sliznici. Nedostatek správné hydratace je hlavní příčinou bolestivého pohlavního styku a významně zvýšené náchylnosti k infekcím pohlavních a močových cest. Pro zlepšení pohodlí pohlavního styku stojí za to použít speciální zvlhčovací gely dostupné v obchodě. Oslabení svalů podporujících všechny orgány reprodukčního a močového systému může způsobit přesun dělohy, močového měchýře a močové trubice a dokonce i konečníku do vaginálního kanálu.
Výtlak vnitřních orgánů
Příznaky vnitřních orgánů pohybujících se do nebo do pochvy jsou obvykle bolest, potíže s močením, nepohodlí při pohlavním styku. Spolu s tím přichází stresová inkontinence moči. Sestup močového měchýře může mít za následek vývoj nakloněného močového měchýře. Je to nafouklá, přetažená část močového měchýře, která je vtlačena do pochvy. Ve výklenku je moč, která způsobuje rozvoj infekce, ale také silný tlak a pálení při jejím průchodu. Na druhé straně anální výklenek způsobuje silný a nepřerušovaný tlak na stolici a potíže s jejím průchodem. Obě nemoci jsou léčeny chirurgicky vagínou. Pokud je deprese orgánů minimální, ale způsobuje močovou inkontinenci, jsou užitečné tréninky svalů pánevního dna nebo Kegelova cvičení a pokud možno hormonální terapie.
Menopauza: Hormony jsou divoké
- Nižší hladiny estrogenu zvyšují náchylnost ženy k infekcím močových cest a infekcím reprodukčních orgánů.
- Zánět bartholinové žlázy - viníkem jsou bakterie z konečníku. Příznakem je otok a zarudnutí stydkých pysků. Obvykle se na jedné straně vytváří velmi bolestivá, teplá hrudka. Chcete-li se problému zbavit, musíte použít antibiotikum (topické nebo orální). Někdy je nutné naříznout a vyčistit absces. Nemoc se ráda opakuje, zvláště pokud hrudka nebyla důkladně vyčištěna.
- Vulvitida a vaginitida - způsobené bakteriemi, trichomoniázou, houbami, genitálním oparem a lidskými papilomaviry, které snadněji pronikají do stěn orgánů oslabených nedostatkem estrogenů. Příznakem zánětu je vaginální výtok s nepříjemným rybím zápachem. Bílošedý sýrový výtok je známkou napadení hub, zatímco žlutý pěnivý výtok je výsledkem trichomoniázy.
- Zánět je doprovázen silným pocitem vaginální suchosti, pálení, svědění a otoku. Pokud příznaky naznačují infekci bakteriemi nebo houbami, může pomoci mytí infuzí heřmánku, dobré tekutiny pro intimní hygienu, infuze dubové kůry. U mykózy stojí za to použít krém Clotrimazolum. Pokud nedojde ke zlepšení po 3–4 dnech, vyhledejte svého lékaře ohledně perorálních nebo vaginálních antibiotik a topických léků.
- Cervicitida - viníkem jsou anaerobní bakterie, chlamydie, kapavka nebo HPV. Mezi příznaky patří bolest v podbřišku, vaginální výtok, bolest při pohlavním styku a špinění. Antibiotika se používají v případě chlamydiózy a kapavky a v případě HPV - léků zvyšujících imunitu a vitamínů.
- Zánět přídavných látek - příznaky této infekce se velmi liší. Obvykle je však adnexitida doprovázena zvýšenou tělesnou teplotou, náhlou bolestí v podbřišku, nevolností a bolestí při gynekologickém vyšetření. Léčba spočívá hlavně v podávání antibiotik vaginálně a orálně. Někdy se také podávají léky proti bolesti a diastolické léky.
Menopauza: Problémy s močením
Atrofie sliznice způsobí, že se vagina zkrátí, zúží a ztratí svoji dřívější pružnost. Výsledkem je silný tlak na močový měchýř, bolestivé močení a stresová inkontinence. Když chybí estrogen, epitel výstelky močových cest se ztenčuje (lékaři někdy říkají, že „plešatí“), což snižuje napětí ve svalech kolem močové trubice. Močový měchýř je umístěn těsně před pochvou, a proto může žena během pohlavního styku pociťovat zvýšené nutkání močit. Někdy prostě nemůže zadržet moč, což je důvod, proč se vyhnout pohlavnímu styku. Slabé svaly mohou také způsobit inkontinenci moči během cvičení nebo kýchání. Pomáhá trénink svalů pánevního dna a Kegelova cvičení.
"Zdrowie"
Přečtěte si také: Menopauza - co dělat, abyste se vyhnuli přibývání na váze v klimakterickém období FYTOESTROGENY - rostlinné hormony Jak správně cvičit PELVIC DNA SVALY?
