Zjistěte nejdůležitější věci, které by žena blížící se porodu měla vědět. Nebuďte nepřipravení. Zde je krátká „Hrudník při porodu“ - zde najdete naše rady a odpovědi na nejdůležitější otázky. Pokud si chcete něco zapamatovat nebo zkontrolovat, vždy se sem vraťte.
Kdy začíná porod?
Kontrakce. Již 3–4 týdny před porodem pociťujete nepravidelné stahy břicha (zejména večer) - to je reakce dělohy na protahování. Jedná se o tzv prediktivní kontrakce.
Když se má porod začít, příznaky jsou časté a pravidelné kontrakce dělohy, které vedou k dilataci děložního čípku.
Stojí za to vědět, jak je odlišit od skutečných kontrakcí porodu, abyste mohli jít do nemocnice včas. Pokud tedy máte podezření, že bolest břicha a dolní části břicha může být počátkem porodu, začněte měřit délku a frekvenci kontrakcí - porod je pravidelný, častější a delší. Dobrým způsobem, jak se ujistit o druhu kontrakce, je vykoupat se: nalít do vany teplou vodu a vstoupit do ní po dobu 20–30 minut; pokud vaše kontrakce oslabí - to ještě není porod a pokud se zhorší - pomalu se dostaňte do nemocnice. Jděte tam, když jsou kontrakce dostatečně silné, aby vám bránily v mluvení.
Jiné známky porodu. Zvyšující se kontrakce jsou nejjistější a nejspolehlivější známkou blížícího se porodu. V této době se obvykle (ale ne vždy!) Objevují i další příznaky: snížení břicha, oddělení hlenu (hustý hlen, často zabarvený krví), průjem, zimnice a ztráta plodové vody. Před odchodem do nemocnice si můžete udělat klystýr doma - pak to nebudete muset dělat v nemocnici (již to není povinné a můžete to odmítnout, ale pak musíte vzít v úvahu možnost defekace na porodním sále).
Co vzít do nemocnice? Kdy se vyplatí zabalit nemocniční tašku
Balení se vyplatí zabalit 2–3 týdny před datem splatnosti a před odjezdem přidejte pouze poslední položky: doklady (těhotenský průkaz, občanský průkaz, pojišťovací kniha, výsledky posledních testů), láhev minerální vody, kosmetika, mobilní telefon (a nabíječka).
Pokud máte dítě poprvé, měli byste být v nemocnici, když se vaše kontrakce opakují každých 5 minut.
Pro dítě jsou nejdůležitější věci: oblečení (tělo, kombinéza, čepice), ručník, jednorázové nově narozené plenky a kapesníky. Kromě toho: mýdlo, krém na zadek a líh pro péči o pupek (plus sterilní gázové vložky). Vaše minimum je: 2–3 noční košile (rozparek vpředu), velké absorpční vložky, pár párů kalhotek, podprsenky, župan, ponožky, sprchové žabky, ručníky i kosmetické a hygienické výrobky (mýdlo, pasta, intimní gel, krémy atd.) .). Pro vlastní pohodlí si můžete vzít něco, co vám na porodním sále trochu zpříjemní pobyt (např. Audio zařízení, CD, masážní olej). Jiné věci, jako například polštář na krmení, sedací kolečko, odsávačku mléka, kojenecké vložky nebo kosmetiku, vám může manžel přinést po porodu.
Zjistěte, jakých 5 chyb je lepší nedělat na porodním sále
Rodinný porod
V Polsku stále většina žen porodí bez svého blízkého. V některých nemocnicích je překážkou jedna porodní místnost (v tomto případě musí jiné rodící ženy souhlasit s rodinným porodem). Pokud však existuje možnost rodinného porodu, stojí za to to využít.
Váš porod mohou studenti sledovat, pouze pokud s ním souhlasíte.
Přítomnost milovaného člověka - manžela, matky nebo přítele - je skutečně neocenitelná. Když budete mít někoho, kdo je milovaný a laskavý, budete se cítit mnohem pohodlněji a bezpečněji. A to se promítá do hmatatelných výhod: porody v rodině jsou často rychlejší a méně bolestivé! Kromě toho může manžel (nebo někdo jiný) ve skutečnosti přispět ke snížení bolesti, například provedením masáže zad nebo podporou porodní ženy v té nejpohodlnější poloze. A pokud se ukáže, že zážitek je příliš obtížný (pro něj nebo pro vás), může pokoj kdykoli opustit.
Kontrakce během porodu
Když jsou kontrakce častější a silnější a děložní čípek se začíná rozšiřovat - nedojde k žádnému návratu: porod začal a skončí až narozením dítěte.
Provedení epiziotomie závisí na pružnosti perineálních tkání a průběhu porodu.
K tomu může dojít po několika, několika nebo dokonce několika desítkách hodin. Když přijdete do nemocnice, vaše kontrakce se pravděpodobně díky stresu uvolní. Porod je rozdělen do tří období. První je až do úplného rozšíření děložního čípku, což je 10 cm, poté přichází tlakové období, když je dítě vytlačeno, a třetí období je vypuzení placenty. První fáze je nejdelší a nejbolestivější: každá kontrakce je delší a silnější než ta předchozí a intervaly mezi nimi jsou stále kratší a kratší. Snažte se být aktivní - chodit, krčit se, kroutit boky, používat vybavení v místnosti. Porodní asistentka každou chvíli měří velikost dilatace vložením prstů do děložního čípku. Pokud ředění neprobíhá, podají vám oxytocin (kapáním). Poté jsou bohužel křeče bolestivější. Dalším způsobem, jak stimulovat kontrakci, je namazat krk prostaglandinovým gelem nebo jej ručně vmasírovat. Nejtěžší fází porodu je situace, kdy je dilatace 7-8 cm. Většina žen pak prožívá krizi: jsou unavené, vyčerpané, mají dojem, že to nikdy neskončí. Naštěstí nutkání tlačit přichází relativně rychle. Nyní je bolest odsunuta do pozadí (většina žen pociťuje úlevy jako úlevu), nejdůležitější je tvrdá práce. Dítě bude brzy na světě!
Stres během porodu
V ideálním případě by to nemělo trvat příliš dlouho - v ideálním případě byste měli své dítě vytlačit během 3–5 kontrakcí. Pro hladký průběh tlaku jsou důležité tři věci: správná poloha, pružný rozkrok a dobrá spolupráce s porodní asistentkou. Zvažte proto, zda se vyplatí mít s sebou dobrou porodní asistentku (pokud jste si jisti, že jí je), protože hodně záleží na ní, např. Na pozici, ve které můžete tlačit.
Máte právo požadovat, abyste porodili v poloze, která je pro vás pohodlnější.
Je dobré tlačit vzpřímeně - bylo vědecky prokázáno, že pak je stisk snazší a rychlejší: vydrží v průměru 25 minut! Je to zřejmé, protože gravitační síla pomáhá při porodu. Kontrakce jsou navíc méně bolestivé a dítě je lépe okysličené. V mnoha nemocnicích však musíte rodit vleže, protože je to pro zaměstnance pohodlnější. Ležící pozice je tu už léta a porodní asistentky často nemohou dítě porodit jinak. Ale pokud máte na výběr, zkuste tlačit:
- stojící (opřený o manžela nebo o zeď)
- v poloze v podřepu - je dobré, aby vás někdo za vámi podporoval v podpaží; můžete se také chytit na žebříky (pokud existují)
- na kolenou - opírající se o paže vpředu nebo o paže opřené o manžela. Nohy držte široce od sebe - rozšíří se tak porodní kanál. Dobrá porodní asistentka by se měla také postarat o to, aby nedošlo k řezu do perinea. Může je například masírovat a řídit tlak tak, aby se hlava postupně kroutila a rovnoměrně tlačila tkáně.
Monitorování stavu dítěte
Dnes je těžké si představit porod bez KTG, tj. Testování srdeční frekvence plodu. První CTG bude provedeno, jakmile budete přijati do nemocnice.
Během císařského řezu je podána epidurálka.
Budete požádáni, abyste si lehli na gauč a vystavili břicho, ke kterému porodní asistentka nebo lékař připevní dva opasky na hlavě. Pomocí těchto snímačů sousedících s břichem zaznamenává přístroj CTG kontrakce dělohy a srdeční frekvenci plodu. Na tomto základě se hodnotí stav dítěte. Vyšetření trvá 20–30 minut a není bolestivé, ale je spojeno s imobilizací, která pro matku v pozdějších fázích porodu zatěžuje. Monitorování by mělo být prováděno každou chvíli podle potřeby a ne po celou dobu porodu, ale praxe se v některých nemocnicích liší. Nenechte se však „připoutat“ k posteli, protože neustálé sledování vleže zvyšuje riziko komplikací. Naštěstí stále více nemocnic má vybavení, které umožňuje provádět CTG bez imobilizace pacienta.
Dýchání během porodu
Vědomé, obratné dýchání má nesporné výhody: okysličuje tělo a zlepšuje krevní oběh a především pomáhá zbavit se svalového napětí. To je zvláště důležité během první fáze porodu, kdy se dýchání stává nepravidelným a mělkým kvůli bolesti. Je obtížné naučit se správné dýchací techniky z knih - naučíte se je nejlépe a procvičujete je v porodní škole, mohou být opravdu užitečné. Někdy však schopnost dýchat, „vyschnout“ k dokonalosti, během skutečných kontrakcí vylétnout z hlavy nebo - podle rodící ženy - nefunguje vůbec. Je však třeba si pamatovat alespoň natolik, že:
Indukovaná práce je umělá indukce práce.
- v první periodě vdechujte vzduch hluboko nosem, zapojte bránici a poté dlouho, vědomě vydechujte ústy - výdech by měl být dvakrát tak dlouhý jako inhalace; můžete si pomoci slovy: „Dýchám energii, vydechuji bolest“
- na konci období I dýchám povrchně a mírně rychleji a udržuji stálý rytmus
- těsně před tlačením (když cítíte potřebu tlačit, ale na to je příliš brzy): jemně vyfoukejte vzduch, jako byste hasili svíčku nebo kouř z cigarety
- ve fázi tlaku: zhluboka se nadechněte na začátku a na konci každé kontrakce; nezadržujte dech, protože bolest se zhoršuje.
Přírodní léky na porodní bolesti
Některé ženy to cítí více, jiné méně, takže stačí nějaká přirozená úleva od bolesti, zatímco jiným to moc nepomůže.
Porodnické kleště se používají, když dlouhodobý porod ohrožuje matku i dítě.
Vždy však stojí za to začít nefarmakologickými metodami. Nejúčinnější z nich jsou masáže a koupání (stále více porodních center to má). Při masáži stačí přítomnost doprovázející osoby - požádejte ji, aby během kontrakce masírovala a tlačila na lumbosakrální oblast (stojí za to mít olej, který zmírní tření o pokožku). Když se ponoříte do teplé vody, budete se cítit lehčí a uvolněnější, také to zlepší oběh a zvýší vylučování endorfinů (hormonů štěstí). Pokud nemocnice nemá vanu, osprchujte se a použijte proud vody na masáž žaludku nebo zad. Některým porodním lidem také pomáhá: speciální dýchání, teplé nebo studené obklady, vydávání zvuků (křik, sténání), poslech oblíbené hudby nebo aromaterapie.
Anestezie při porodu
Pokud přírodní metody nepřinesou úlevu, můžete požádat o anestezii. Porod je anestetizován dvěma způsoby: injekcí dolaganu (nebo jiné omamné látky) nebo pomocí epidurálu. Dolargan se podává intramuskulárně nebo intravenózně, lze jej podat až 3 hodiny před koncem porodu. Nesnáší bolest, ale snižuje ji.
Musíte požádat o epidurál. To je další výhoda.
Může však způsobit u matky při porodu nepříjemné vedlejší účinky: ospalost, závratě, nevolnost a zvracení a také proniká do krve dítěte. Epidurální anestézie (epidurální anestézie) spočívá v injekčním podání léku do tzv epidurální prostor v páteři, kde běží nervy, které nesou bolest z dělohy. Mohou být použity téměř v jakékoli fázi porodu, i když v praxi se nejčastěji provádějí, když je dilatace 3-4 cm. Bere bolest téměř úplně, ale umožňuje vám pohybovat se, chodit a poté tlačit. Z těchto dvou typů anestezie důrazně doporučujeme druhý - je účinnější, způsobuje méně nežádoucích účinků u porodní ženy a nemá nepříznivý vliv na dítě. Může to trochu prodloužit dobu tlačení, ale nemělo by to příliš vadit, protože matka i dítě jsou obvykle v lepší kondici než po porodu bez anestézie. Jedinou velkou nevýhodou je, že za to obvykle musíte platit. Dostupnost epidurálu se v jednotlivých nemocnicích liší, takže si předem zjistěte, jak to vypadá, kde máte své dítě.
měsíčně „M jak mama“
