UV filtr: který si vybrat? Typy UV filtrů

UV filtr je účinným nástrojem v boji proti slunci - nejhoršímu nepříteli vaší pokožky. Samotné UV filtry se liší jak svou ochranou proti slunečnímu záření, tak svým typem: existují minerální filtry, chemické filtry a smíšené filtry. Před cestou na dovolenou zjistěte, co potřebujete vědět o UV filtru.

UV filtr v létě není výstřelek, ale nutnost, pokud chcete, aby vaše pokožka byla zdravá a hladká. Asijské ženy ji objevily před staletími - ani v zamračených dnech nevycházejí z domu, pokud se nechrání před škodlivými účinky slunečních paprsků. Zkontrolujte, který UV filtr bude pro vás nejlepší.

Obsah:

1. UV filtr: který si vybrat?
2. UV filtr: typy
3. UV filtr: jak přizpůsobit filtr pokožce?
4. UV filtr: proč byste jej měli používat?

UV filtr: který si vybrat?

Volba UV filtru závisí především na typu záření, před kterým chrání.

Vědci rozlišovali tři typy slunečního záření. UVB paprsky se dostanou do dermis. Způsobují spálení sluncem, poškozují epidermální buňky, DNA a buněčné bílkoviny. Zrychlují stárnutí pokožky, podporují rozvoj rakoviny a degenerace rohovky a sítnice.

UVA paprsky pronikají pokožkou ještě hlouběji - dostanou se dokonce do podkožní tkáně. Velmi rychle ničí kolagenová a elastinová vlákna a jsou stejně jako UVB karcinogenní. UVC paprsky jsou nejnebezpečnější pro zdraví a život, ale jsou zcela absorbovány ozonovou vrstvou a nedosahují zemského povrchu.

Krém, který si vezmeme na dovolenou, musí chránit před UVB i UVA paprsky.

Jen proto, že slunce škodí pokožce, ještě neznamená, že se před ní musíte skrývat. Musíte pouze používat kosmetiku s vhodnými UV filtry. Přípravky chránící před UVA paprsky mají na svých obalech označení PPD (Persistent Pigmentation Darkening) nebo IPD (Okamžité Pigmentation Darkening) nebo značku UVA v kruhu, což znamená, že ochranný poměr UVB / UVA je až 3. Čím méně, tím lépe.

Filtry chránící proti UVB - zkratka SPF (Sun Protective Factor). Vedle zkratky SPF bude číslo označující výšku filtru - podle předpisů Evropské unie od 6 do 50+. Stupeň ochrany před UVA paprsky je obtížné měřit, takže neexistuje žádná standardizovaná stupnice hodnot. U dobrých přípravků roste úměrně s výškou UVB filtru - říká dermatologka Dr. Ewa Chlebus.

Výzkumy ukazují, že většina z nás už o melanomu slyšela, ale jeho nebezpečnou stránku zcela neznáme. Mezitím je melanom velmi obtížným a agresivním protivníkem. Která mateřská znaménka by měla upoutat naši pozornost? Co dělat, když si všimneme rušivých změn na pokožce? Jakého lékaře kontaktovat? Podívejte se na průvodce vytvořený Akademií Czerniak ve spolupráci s Novartis, který vás krok za krokem provede cestou od zjištění podezřelé kožní léze, přes diagnostiku, až po léčbu.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

Přečtěte si také:

Jak se bezpečně opalovat a hojit popáleniny kůže?

Jak přežít teplo při zachování krásy a dobrého vzhledu?

Jak zvlhčit pokožku po opalování?

UV filtr: typy

Dva nejdůležitější jsou chemické a minerální filtry. Mezi první patří například tinosorb a mexoryl. Pohlcují sluneční záření. Někdy mohou způsobit podráždění, a proto se lidem s citlivou atopickou pokožkou náchylnou k alergiím a dětem doporučují krémy s minerálními filtry, například oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý. Mohou odrážet a rozptylovat paprsky. Krémy, které je obsahují, jsou obvykle silnější. Informace o typu filtru, kterým je přípravek vybaven, najdete na většině obalů.

Minerální filtr versus chemický filtr

- Pokud hledáme dětský krém, musí to být krém s minerálním filtrem. Tyto krémy obsahují práškové minerály (např. Oxid zinečnatý, oxid titaničitý) a tvoří tzv zrcadlová bariéra odrážející sluneční paprsky. Minerální filtry nepronikají pokožkou, proto jsou bezpečné pro batolata a lze je obvykle používat od prvních dnů života. Čím přirozenější je složení krému, tím lépe. Měli byste také pamatovat na výběr krému, který chrání před UVB i UVA zářením - zdůrazňuje drogu. med. Marta Jeziorska, dermatologka ze specializované kliniky Varšavské dětské nemocnice.

- Krémy s chemickými filtry mohou používat i starší děti, pronikají hluboko do pokožky a absorbují tam energii slunečního záření. Výrobci na obalu udávají, od jakého věku lze krém používat. Často nemáme jednu věkovou hranici pro použití krému s chemickým filtrem, a proto je tak důležité si přečíst doporučení výrobců - vysvětluje drogu. med. Marta Jeziorska.

UV filtr: jak přizpůsobit filtr pokožce?

Filtr musí být přizpůsoben fototypu pokožky. V našem podnebí se rozlišují čtyři fototypy:

• Fototyp I - velmi světlá pleť, pihy, červené nebo blond vlasy, pokožka se snadno spaluje, zřídka se opálí (doporučený krém je SPF 50+),
• Fototyp II - světlá pleť, málo pih, blond vlasy, pokožka se snadno spaluje, je těžké se opálit (SPF 50+),
• Fototyp III - tmavá pleť, žádné pihy, hnědé vlasy, pokožka docela odolná proti popáleninám, snadno se opálí (alespoň SPF 15),
• Fototyp IV - velmi tmavá pleť, žádné pihy, tmavě hnědé nebo černé vlasy, pokožka nehoří, vždy se silně opaluje (alespoň SPF 15).

Opalovací krém musí být aplikován 20 minut před vyjetím na slunce, toto ošetření opakujte každé 2-3 hodiny a pokaždé po opuštění vody (i když je krém vodotěsný).

Pamatujte na své ruce. Jsou neustále vystaveni záření, bez ochrany vhodným krémem, rychle stárnou a jsou obarvené. Rty také vyžadují ochranu - proto pojďme použít rtěnku s filtry. Noste také sluneční brýle a vzdušné čepice a vyhýbejte se slunci mezi 11:00 a 16:00.

- Nemáme dokonalé krémy na opalování, takže náš zdravý rozum je velmi důležitý. Děti do 6 měsíců věku by neměly být vůbec vystaveny slunci a děti do 3 let věku by měly být pod zvláštní ochranou - všechny procházky by měly probíhat ve vhodné, vzdušné, nejlépe bavlněné, světlé skříni, klobouk nebo čepice se štítkem je povinná s kryty na ochranu krku a uší. Zábavu na pláži nejlépe organizujete ve stínu nebo pod slunečníkem. A je dobré, aby dítě nebylo mezi hodinami na slunci. 11-16 - varuje drogu. med. Marta Jeziorska.

UV filtr: proč byste jej měli používat?

Naše pokožka vyžaduje ještě pečlivější ochranu, pokud užíváme přípravky senzibilizující na slunce nebo používáme kosmetiku s takovými vlastnostmi. V opačném případě může dojít k fototoxické reakci. Ihned po první expozici nebo o několik hodin později se objeví změny podobné spálení - zarudnutí, otok, někdy dokonce puchýře. Když tyto příznaky zmizí, pokožka vykazuje změnu barvy, kterou je obtížné později odstranit.

Viz: Jak se zbavit slunečních skvrn?

Mezi látky, které působí tímto způsobem, patří léky, např. Některá antibiotika, sulfonamidy, hypnotika, diuretika, hormonální léky, analgetika, antimykotika, léky proti akné. Lidé, kteří je berou, musí používat tzv sluneční clony - krémy, které poskytují téměř 100% ochranu.

Byliny, jako je třezalka, petržel, celer a pampeliška, také zvyšují citlivost na slunce. Nálev nemusíte vůbec pít, stačí, aby s nimi naše pokožka přišla do styku, např. Při práci na zahradě. Vůně, barviva, alkohol a éterické oleje v parfémech a deodorantech mají podobné vlastnosti.

Doporučený článek:

"Zdrowie"