Vaše dítě je neustále nemocné, má rýmu, kašel a horečku navždy? Možná jeho imunitní systém potřebuje podporu. Naštěstí existují způsoby, jak posílit imunitu vašeho dítěte a zabránit mu tak často chytat infekce.
Imunitní systém (imunitní systém) získává plnou obrannou kapacitu pouze kolem 6–7. stáří. Do té doby se naučí rozpoznávat a zacházet s mikroby. Bohužel není vždy schopen účinně reagovat. Mateřská škola a škola přispívají k infekcím nejen proto, že je snadnější je tam kontaktovat
s nemocnou osobou. Odloučení od rodičů je pro dítě velkým stresem, což je jeden z nejdůležitějších faktorů snižujících imunitu.
Příležitostné infekce jsou normální. Situace se stává vážnou, když je dítě téměř nepřetržitě nemocné. Kontinuální infekce dýchacích cest vedou ke snížení imunity. Nachlazení pak může skončit komplikací, jako je zánět srdečního svalu.
Kašel u dítěte - co to znamená? Vidět!
Infekce u dítěte: pamatujte na vakcíny
Všechny děti, zejména ty, které jsou často nemocné, by měly být očkovány proti pneumokokům a chřipce. Vakcíny zvýší imunitu, protože tělo dítěte po očkování produkuje více imunitních protilátek. Posilovací vakcíny jsou dalším typem vakcíny. Přicházejí ve formě suspenze nebo tablet s nejčastějšími bakteriálními částicemi způsobujícími choroby. Imunitní systém dítěte na nich „trénuje“, ale ani jeden z nich neumožňuje produkovat tzv. imunologická paměť, tj. jejich účinek trvá pouze tehdy, když je batole vezme. Takové vakcíny se podávají buď orálně (Luivac, Ribomunyl) nebo injekčně (Polyvaccinum, TFX) a některé jsou ve formě nosního spreje (IRS 19). Vakcínu vždy vybírá lékař a je dostupná pouze na lékařský předpis.
DůležitéCo je autovakcína?
Jedná se o specifickou metodu stimulace imunity, považovanou za kontroverzní metodu, a proto by neměla být doporučována dětem (ačkoli někteří lékaři ano). Koncept autovakcín je jednoduchý: protože tělo se nedokáže vyrovnat se zárodkem, který jej infikoval, musí být stejný zárodek podán odlišně, aby stimuloval fungování imunitního systému. Bakterie se shromažďují z infikované oblasti (např. Z krku) a poté - speciálně připravené - se podávají v sérii injekcí.
Infekce u dětí: změňte stravu
Když je strava příliš štíhlá, tělo není schopné produkovat dostatek lymfocytů (bílých krvinek odpovědných za boj s mikroby). Strava by měla být bohatá na ovoce a zeleninu, která obsahuje hodně vitamínu C, aby pomohla v boji proti virům. Jeho nejlepšími zdroji jsou černý rybíz, petržel, kiwi, zelí, pomeranče a grapefruity. Děti by také měly jíst libové maso, vejce, mléčné výrobky a mořské ryby, které poskytují protizánětlivé přísady.
Důležitou složkou stravy jsou potraviny bohaté na vitamín A (předchází infekci) - mrkev, meruňky, broskve a ty, které obsahují vitamíny B a které posilují organismus - lze je najít v luštěninách, banánech, švestkách a fíky. Železo - složka červených krvinek - je nezbytné pro správné fungování imunitního systému. Železo je v červeném masu, sóji, zelené zelenině. Imunita se také zlepší obohacením jídel o produkty s probiotiky (jogurt, acidofilní mléko) a prebiotiky (jsou v banánech, chřestu, cibuli, česneku).
Infekce u dětí: metoda za studena
Rychlé změny teploty učí tělo zvládat změnu počasí. Při chůzi v chladném bezvětří sundejte klobouk dítěte - nejprve na 5, po několika dnech po 10 minut. Nechte ho běhat po domě naboso. Večer, po koupeli, otřete nohy dítěte studenou vodou.
Změna klimatu také zesiluje. Když se tělo musí přizpůsobit novým povětrnostním podmínkám, mobilizuje veškerou svou sílu, což zvyšuje imunitu. Nejlepší je vzít dítě v zimě do vysokých hor, kde je řídký vzduch. To nutí tělo ke zvýšení produkce červených krvinek a posiluje tělo.
Infekce u dětí: proveďte alergické testy
Odborníci odhadují, že téměř 70 procent. děti léčené na opakované základní infekce horních cest dýchacích mají alergie nebo astma. Pediatři jsou zaváděni rýmou a kašlem, které jsou nejen příznakem onemocnění, ale také alergií, např. na roztoče. Zda je dítě alergické, může zkontrolovat alergik, který objedná alergické testy a na základě nich provede diagnózu.
Infekce u dětí: podporovat procházky
Nenechte své dítě neustále sledovat televizi a hrát počítačové hry. Každý den by měl trávit 2-3 hodiny venku. Díky pohybu na čerstvém vzduchu krev cirkuluje rychleji a tělo si snáze zvykne na změny teploty. Sliznice krku a nosu jsou dobře zvlhčené, takže představují lepší bariéru pro mikroorganismy. Kdykoli můžete, vezměte své dítě na procházku do jehličnatého lesa. Má specifické mikroklima díky éterickým olejům emitovaným borovicemi a smrky. Dýchací cesty „podrážděné“ přísadami olejů se lépe čistí, díky čemuž je také lepší výměna plynů v alveolách.
Infekce u dětí: chrání před přehřátím
Malé dítě oblečené příliš teplo má neefektivní termoregulační systém - rychle zmrzne a špatně snáší teplotní změny. Kvůli chladu se mu stahují krevní cévy v krku a ischemická a suchá sliznice přestává být bariérou proti virům. Abyste si zvykli na nižší teplotu, oblékněte je venku lehčí než vy. Snažte se udržovat teplotu v bytě pod 20 ° C. Když chodíte do školky nebo do školy, oblečte své dítě v tenkých vrstvách - aby se mohlo svléknout, když mu bude horko.
ProblémPosílit
Po konzultaci s lékařem lze dítěti podat přípravky obsahující extrakt z echinacey fialové (Echinacea, Echinapur), olej ze žraločích jater (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) nebo vitamíny (Vibovit, Kin-derbiovital). Přípravky s probiotiky jsou také cenné pro imunitu. Je důležité nekombinovat různá opatření navzájem, protože mohou mít opačné účinky.
Infekce u dětí: udržujte dobrý vzduch v domě
Pokud je v bytě příliš sucho, může dítě v noci kašlat a bakterie a viry se do těla snáze dostávají přes membrány bez hlenu. V bytě často vyvětrejte, v noci zapněte zvlhčovač vzduchu nebo na topení zavěste kameniny s vodou. Pokud to nestačí, kupte si v lékárně sprej na mořskou vodu ke zvlhčení sliznice nosu a krku.
Infekce u dětí: nekuřte před dítětem
V bočním proudu kouře (který se vytváří spálením cigarety) je více škodlivých látek než v kouři vdechovaném. Pasivní kouření oslabuje srdce, poškozuje imunitní systém, dráždí hrdlo a průdušky. Způsobením kašle také zvyšuje riziko infekcí středního ucha a podporuje rozvoj astmatu a alergií.
"Zdrowie"
