Můj manžel zemřel v květnu, při nehodě, jsem v 8. měsíci těhotenství, snažím se být silná a silná pro svou malou i pro sebe, ale bojím se, že se jednoho dne rozpadnu, že to nebudu schopna zvládnout. Šel jsem k psychologovi, ale nemohl jsem tomu člověku věřit, měl jsem dojem, že mi nerozumí. Možná jsem se bál mluvit nahlas, nevím. Žádám o pomoc, nápovědu, co mohu udělat, abych přežil celou tu hrůzu ...
Nezbytné, ale nutné, musíte najít někoho, komu důvěřujete. Potřebujete podporu, porozumění a pomoc. Je to ve vaší situaci nutné! Může to být sestra, kamarádka, teta, psycholog, zdravotní sestra ... S kýmkoli, s kým si můžete promluvit, stěžovat si, získat trochu tepla a kontakt s jinými lidmi. Možná také využijete nějaké internetové fórum a najdete tam takovou spřízněnou duši? Až se dítě narodí, bude to pravděpodobně o něco obtížnější a o něco snazší - pravděpodobně budete unavení a ospalí, ale budete mít někoho, koho obejmout a postarat se o něj. Pro ni musíte mít sílu a začít žít znovu. Ale je to tak čerstvé, že nemůžete očekávat velmi rychlé výsledky. Všechno to bude pokračovat a bolet, pravděpodobně to brzy neprojde. Neočekávejte od sebe příliš mnoho - věnujte čas všem emocím, které uvnitř máte. I proto byste měli jít k psychologovi, i když faktem je, že bez důvěry a porozumění toho moc nebude. Je mi velmi líto vaší ztráty v tak důležitém okamžiku mého života. Osud nám dává lekce, které vůbec nechceme. Je však příliš brzy na to, abyste k jeho volbám přistupovali stoicky. Prozatím bez zbytečných otázek a analýz musíte zažít další hodinu, další den ... Pak další a další. Dokud jeden z nich nebude lepší. Zdravím vás silně.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
