Hikikomori je fenomén, při kterém se člověk uzavírá do čtyř stěn a nekontaktuje lidi. Osoba hikikomori nepracuje, chodí s přáteli a nejí jídlo s rodinou - pokud již navazuje nějaké kontakty s jinými lidmi, dělá to prostřednictvím internetu. Seznamte se s dalšími charakteristikami hikikomori, podívejte se, jaké mohou být příčiny a příznaky tohoto problému, a zjistěte, zda je možné léčit tento konkrétní syndrom sociálního odnětí.
Obsah:
- Hikikomori příznaky
- Příčiny hikikomori
- Hikikomori léčba
Hikikomori, japonský virus osamělosti a odcizení nebo anglické sociální stažení - všechny tyto pojmy znamenají jeden problém, který se od lidí extrémně izoluje. Hikikomori se používá k popisu fenoménu i lidí, kteří jej zažívají.
Termín „hikikomori“ byl vytvořen v 90. letech minulého století, definoval ho japonský Tamaki Saito na základě pozorování chování jeho pacientů. Název je kombinací dvou japonských slov: „hiku“ (což znamená stáhnout nebo opustit) a „komora“ (což znamená skrýt nebo jít dovnitř a ne jít ven). To byli pacienti, kteří skončili v Saito - tito lidé byli dlouho zavřeni ve svých pokojích a v podstatě se izolovali od všech - dokonce i od svých rodin.
Teenageři a mladí dospělí ve svých dvaceti letech jsou nejčastějšími trpícími hikikomori. Tento problém je častěji pozorován u mužů než u žen.
Přečtěte si také:
Odkud pochází úzkost? Příčiny úzkosti
Touha: Jak se s tím vyrovnat?
Smutek: jedna z nejdůležitějších emocí
Slyšte o hikikomori. Co to je a jak zmírnit sociální abstinenční syndrom? Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Hikikomori příznaky
Můžete říci, že někdo je hikikomori, když zůstane zavřený ve svých čtyřech zdech po dobu nejméně 6 měsíců. Půl roku je již dlouhá doba, ale jsou chvíle - kterým může být dokonce těžké porozumět - že lidé hikikomori zůstávají po mnoho let v izolaci.
Primárním problémem hikikomori je izolace. Osoba, která je tímto jevem ovlivněna, se vyhýbá v zásadě všem - známým, přátelům, ale dokonce i jejich členům domácnosti.Dokáže zamknout dveře a opustit místnost, pouze pokud je to nezbytně nutné.
Někteří hikikomori žili v sociální izolaci a zůstali tam 2-3 dekády.
Pokud muž již opouští své místo, činí tak za zvláštních podmínek. Není neobvyklé, že hikikomori mají obrácený cirkadiánní rytmus - přes den spí, ale v noci jsou aktivní. To má minimalizovat šanci narazí na ostatní lidi žijící ve stejném domě.
Život v izolaci od ostatních je v zásadě možný, ale hikikomori a člověk bez tohoto problému mají určité potřeby, například nutnost jíst.
Pokud v případě sociálního abstinenčního syndromu člověk neopustí místnost, odkud má jídlo? Obvykle jí to, co mu ostatní členové domácnosti nechávají - jídlo se klasicky nechává u dveří místnosti, kde bydlí osoba s japonským virem osamělosti a odcizení.
Někteří hikikomori však žijí sami - v takových případech nakupují přes internet, a pokud z nějakého důvodu takovou příležitost nemají, musí-li jít do obchodu, dělají to nejčastěji v noci. To vše proto, aby se co nejvíce snížila možnost, že se setkají s jinými lidmi.
Přečtěte si také: Co je mezilidská komunikace a jak probíhá?
Příčiny hikikomori
Hikikomori je nejrozšířenější v Japonsku, a proto všechna podezření ohledně základu tohoto jevu vycházejí z pozorování této země a jejího životního stylu. V této části světa je rozsah problému mimořádně velký - odhaduje se, že polovina nebo dokonce milion Japonců může bojovat s virem osamělosti a odcizení.
Jaká je přesná příčina hikikomori není známa. Existuje podezření, že syndrom může být způsoben tlakem, který dnes zažívá tolik z nás. V Japonsku je obzvláště silná, od útlého věku.
Neustálý „potkaní závod“, výjimečný důraz na potřebu velmi pečlivě se učit, může způsobit, že psychika mladého člověka bude jednoduše nesnesitelná. Nadměrný tlak může být potenciální příčinou hikikomori - koneckonců, člověk zavřený v jakémsi domácím útulku přestane pronásledovat ostatní, nemusí mít zájem o závratnou kariéru nebo vydělávat obrovské peníze.
Mnoho mladých Japonců je však pod tlakem, a přesto se u některých z nich rozvine hikikomori - proto se hledají další možné příčiny tohoto problému.
Berou mimo jiné v úvahu Určité povahové vlastnosti (především plachost a nedostatek asertivity) a také různé negativní zkušenosti, s nimiž se lidé během života setkávají (například šikana ve škole vrstevníky nebo prožívání mobbingu v práci).
Přečtěte si také: Jak se vypořádat se strachem z odmítnutí?
DůležitéJe hikikomori duševní choroba?
Možná není překvapující, že když se u člověka objeví příznaky hikikomori, existuje podezření, že má nějakou duševní poruchu.
Ve skutečnosti se hikikomori nepovažuje za poruchu, natož za duševní nemoc. Ano, souvislost syndromu sociálního odcizení s nemocemi duše je pochopitelná - konec konců, izolace od ostatních může být příznakem schizofrenie - ve skutečnosti však během samotného hikikomori nelze u pacienta diagnostikovat duševní poruchy.
Zde stojí za zmínku jedna důležitá věc. Hikikomori mohou trpět duševními poruchami, ale ty jsou obvykle druhotné k sociálnímu abstinenčnímu syndromu. Další problémy se liší, ale nejčastější jsou depresivní poruchy a úzkostné poruchy.
Hikikomori léčba
Léčba Hikikomori je šťastně možná. Je založena na psychoterapii, která může trvat dlouhou dobu - čím déle je pacient izolován, tím větší je riziko, že celý proces jeho přivedení zpět do společnosti bude trvat déle.
Aby však psychoterapie byla možná, musí hikikomori opustit svůj pokoj. Teoreticky může terapeut přijít k němu domů, ale i zde nastává problém: nemusí být vpuštěn do místnosti, kde je pacient se syndromem odcizení.
Přesvědčit hikikomori, aby se pokusili oslovit lidi, není snadné. Z tohoto důvodu byla v Japonsku, kde je tento fenomén extrémně rozšířený, vytvořena speciální organizace. Lidé, kteří v ní pracují, jsou označováni jako „sestry k pronájmu“.
Tyto ženy, které jsou terapeutkami, se trpělivě snaží prolomit zeď mezi světem a hikikomori. Mohou to udělat různými způsoby - například zasláním dopisů pacientovi nebo rozhovorem s ním přes internet. Terapeuti mohou také trpělivě stát za dveřmi a mluvit s hikikomori.
Cílem je přimět muže s japonským virem osamělosti a odcizení, aby překonal bariéru svého míru. Když k tomu dojde, pacient je postupně nucen opustit dům a nakonec - pokud je to možné - je poskytována další psychoterapie.
Přečtěte si také: Fobie nebo strach má velké oči
Hikikomori v hudbě a filmu
Termín hikikomori byl vytvořen téměř před třemi desetiletími a v poslední době je zmiňován i u nás. Existuje několik důvodů pro tuto situaci - hlavní je, že mladí polští dospělí stále častěji trpí syndromem sociálního stažení.
Dalším důvodem zájmu hikikomori je však to, že se objevuje v různých filmech a hudbě. Lze zde zmínit například polský film „Suicide Room“ z roku 2011, jehož hlavní postava bojovala s hikikomori.
V prvních měsících roku 2018 se tento výraz ve vyhledávačích objevil častěji, tentokrát však kvůli populární hudbě. Mluvíme zde o díle „Tamagotchi“ od dua Taconafide, kde jednou z frází použitých v textu nahrávky je hikikomori.
Stojí za to vědětHikikomori není jen japonský problém
Jeden z pojmů problému - japonský virus osamělosti a odcizení - by mohl naznačovat, že syndrom se vyskytuje pouze v zemi vycházejícího slunce. Nic se nemůže pokazit - i když s menší frekvencí trpí lidé z celého světa, včetně mladých lidí z Polska, hikikomori.
Prameny:
1. M. Suwa, K. Suzuki, Fenomén „hikikomori“ (sociální stažení)
a sociokulturní situace v Japonsku dnes, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198
2. RK Fong Yong, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, fenomén sociálního ústupu a izolace u mladých dospělých označený anomickou reakcí na potíže s zvládáním: kvalitativní studie zkoumající individuální zkušenosti z pohledu první a druhé osoby, Open Journal of Preventive Medicine , 6, 1-2, 2016
3. BBC World Service, Hikikomori: Proč tolik japonských mužů odmítá opustit své pokoje? on-line přístup: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523
O autorovi
Přečtěte si více článků od tohoto autora
