Není třeba nikoho přesvědčovat, že technologie se stala nedílnou součástí našeho života. V současné době si většina z nás nedokáže představit den bez přístupu k internetu nebo mobilních zařízení a technologické společnosti se navzájem překonávají v nápadech na zlepšení našeho každodenního života. Stojí však za zvážení, jak nám technologie mohou pomoci nejen rychle si objednat taxi nebo zůstat v kontaktu s přáteli, ale také při průběžném sledování našeho zdraví.
Nejen fyzická aktivita a strava
Spolu s rostoucí módou zdravého životního stylu se receptem na zdraví stala pravidelná gymnastika a odpovědné plánování kalorií. Výsledkem je, že si chytré hodinky získaly největší popularitu mezi zařízeními používanými ke sledování stavu našeho těla. Nejenže si zaútočili na zápěstí nadšenců tělocvičen, ale také firemních zaměstnanců, pro které se stali symbolem příslušnosti ke skupině, která je nejnovějšími technologickými inovacemi.
Je však třeba si uvědomit, že i když cvičení a vyvážená strava mohou přispět ke zlepšení pohody, vzhledu a celkové fyzické zdatnosti, stejné ZDRAVÍ je mnohem hlubší pojem. Pokud se tedy chceme o sebe starat s náležitou péčí, měli bychom sledovat nejen celkovou účinnost našeho těla, ale například i stav našich zubů. K tomu mohou být užitečné zubní kartáčky nejnovější generace.
Inteligentní asistent kartáčování
Ačkoli se čištění zubů na první pohled může zdát jako činnost, kterou každý z nás zvládl k dokonalosti, a inteligentní kartáčky na zuby přehánějí a zbytečně vycházejí, situace není tak jednoduchá. Ukazuje se, že ačkoli většina z nás má ve zvyku ranní a večerní čištění zubů z dětství, většina z nás to dělá nesprávně. Chybí nám vhodná technika, přesnost nebo prostě trpělivost, proto kartáčujeme nedbale a rozhodně kratší než doporučené 2 minuty.
Navíc rozhodně navštěvujeme zubaře příliš zřídka. To je místo, kde nám mohou pomoci moderní elektrické zubní kartáčky, které nám nejen umožňují průběžně sledovat zdraví našich úst, ale také pomáhají rozvíjet vhodné návyky.
Existuje několik základních doporučení pro správné čištění zubů, které lze krátce omezit na následující pravidla:
1. Zuby by se měly kartáčovat nejméně dvakrát denně, ráno a večer
2. Čištění zubů by mělo trvat 2 minuty, pokud používáte elektrický zubní kartáček, a asi 3 minuty, pokud používáte manuální zubní kartáček
3. Každou oblast úst, včetně zadních zubů, je třeba čistit stejně opatrně
4. Vzhledem k síle čištění stojí za to používat elektrické kartáčky, nejlépe s kulatou hlavou, protože jejich tvar, podobně jako u profesionálních zubních nástrojů, umožňuje nejen plně pokrýt celý povrch zubu, ale dosáhne i mezizubních prostor
5. Hlavy elektrického zubního kartáčku by se měly vyměňovat každé tři měsíce
Funkce moderních elektrických zubních kartáčků byly navrženy tak, aby se všechny tyto principy staly nedílnou součástí ranního čištění. Díky tomu pomáhají nejen důkladně čistit zuby, ale díky svým vlastnostem mají také šanci stát se naším soukromým asistentem v oblasti ústní hygieny.
Jak to funguje?
Autor: Oral-B
Mezi základní funkce inteligentních elektrických zubních kartáčků patří:
• Regulace tlaku - speciální kroužky, které jsou vybaveny nejmodernějšími elektrickými zubními kartáčky, vás pomocí světelných signálů upozorní, když budete kartáčovat příliš silně, a pomůže tak chránit naše dásně.
• Časovač - i když, jak již bylo zmíněno dříve, měli bychom si zuby čistit po dobu 2 minut, průměrná doba čištění je stále 60 sekund. To je způsobeno skutečnost, že každý z nás má jiný smysl pro čas, a když se ráno chystáte do práce, je často těžké odpočítat předepsaný čas, který bychom měli věnovat čištění zubů s hodinkami v ruce. Proto je většina moderních elektrických zubních kartáčků vybavena speciálními časovači. Nejlepší jsou ty, které měří čas ve 30sekundových intervalech, což vám umožňuje věnovat stejnou dobu a přesnost každé čtvrtině našich úst.
• Technologie snímání polohy - tato funkce byla vyvinuta před několika lety odborníky Oral-B a tvoří základ modelu značky Oral-B Genius. Stručně řečeno, je to založeno na skutečnosti, že pomocí funkce rozpoznávání video obrazu pomocí kamery umístěné ve smartphonu jsme schopni sledovat oblasti ústní dutiny, které čistíme, v reálném čase a zajistit, aby žádná z oblastí nebyla vynechána. Díky tomu můžeme zapomenout na to, že si nebudeme umýt zadní zuby!
• Mobilní aplikace - elektrické zubní kartáčky nejnovější generace umožňují připojení k aplikaci pro chytré telefony, což vám nejen jako v případě výše uvedeného modelu Oral-B Genius umožňuje sledovat naše čištění, ale také vám připomene například výměnu špiček nebo návštěvu zubaře.
• Různé režimy čištění - i když si každý z nás musí čistit zuby dvakrát denně po dobu 2 minut, je třeba si uvědomit, že tím naše podobnosti v ústní hygieně často končí. Každý z nás má v tomto ohledu své vlastní potřeby a cíle. Někteří z nás mají problémy s jemnými dásněmi, jiní se chtějí zaměřit například na bělení. Proto mohou pomoci rozsáhlé režimy čištění v inteligentních kartáčích. Stojí za to každý z nich poznat a vybrat si ten, který vám nejlépe vyhovuje.
Jak vidíte, inteligentní zubní kartáčky mohou být v naší koupelně neocenitelným gadgetem. Stojí za to pamatovat na to, když uvažujete například o dárku k nadcházejícím Vánocům. Každého jistě potěší takový soukromý asistent, který se bude starat nejen o naše zdraví, ale každý den poskytne krásný úsměv a větší sebevědomí.
--objawy-przebieg-diagnostyka-i-leczenie.jpg)
