Pokožka rukou je velmi jemná a rychle schne - v zimě je obzvláště náchylná k dehydrataci, omrzlinám a popraskání. Během mrazu jsou ruce suché a červené, takže je třeba věnovat zvláštní pozornost jejich péči. Začínáme nákupem správných rukavic a výrobou domácího zvlhčovače.
Péče o ruce v zimě je komplikovaná a časově náročná. Vše proto, že díky malému počtu mazových žláz je mastný ochranný plášť na pokožce rukou velmi jemný a po každém mytí zmizí. Obnova trvá několik hodin. Než k tomu dojde, určitě se nevyhnete dalšímu kontaktu s vodou a mýdlem.
Na druhou stranu velké množství potních žláz způsobuje okamžitou dehydrataci pokožky rukou. Zvláště pokud je venku mráz (vlhkost vzduchu klesá) a byt je přehřátý. Zbaven ochranné vrstvy a suché ruce zčervenají, zdrsní a popraskají. Vytvrzené kůžičky se odlupují a nehty se lámou.
Přečtěte si také: Domácí léky na studené nohy. Jak se vypořádat s mrznoucími nohami? Zimní krém pro různé typy pleti. Jak si vybrat krém na zimu? Jak se o pokožku v zimě starat? Praktické rady
Péče o ruce v zimě - ochranný krém na ruce
Ochranný krém na zimu by měl:
- inhibují odpařování vody z vnějších vrstev epidermis,
- vyživují - obsahují vitamíny,
- chránit před tepelnými ztrátami.
Je dobré, když je tlustý, protože i když je těžší jej vtírat, trvale se drží na pokožce. Pokud trávíte hodně času u počítače, namažte si ruce zvlhčujícím krémem. Nejlepší jsou ty s glycerinem a silikonem, které posilují ochranný plášť ruky.
Zajímavé je, že nemusíte nutně používat konkrétní produkt určený pouze k péči o ruce. Můžete jej nahradit zvlhčujícím krémem na obličej nebo tělo. Zvlhčující a výživná maska bude také fungovat. Nezapomeňte krém potřít po umytí rukou a vždy, když je pokožka suchá. Mějte jej v práci, v kuchyni, v zásuvce stolu, noste ho v kabelce.
Doporučený článek:
Home SPA pro nohy a ruce - osvědčené metody pro přírodní péčiPéče o ruce v zimě - biologické rukavice
U lidí, jejichž ruce jsou vystaveny dráždivým látkám (kadeřnictví, zdravotní sestry nebo kuchaři), funguje skvěle ochranný krém, jako jsou biologické rukavice. Zahrnuje mimo jiné hliníkové soli, které uzavírají póry pokožky, čímž blokují cestu např. detergentům. Přípravek skutečně nahrazuje rukavice pro domácnost a také poskytuje spoustu mastnoty.
Péče o ruce v zimě - omrzliny
Omrzliny se nejčastěji vyskytují při teplotě + 2 ° C. Při srážce se studeným vzduchem tělo aktivuje mechanismy, které se za každou cenu snaží zabránit ochlazení vnitřních orgánů. Nasměrovat na ně větší porce krve - stahuje kapiláry. Pomalejší oběh způsobí, že se ruce ochladí nejrychleji a nejzranitelněji proti omrzlinám. Proto si před odchodem z domu, poté, co si na ruce nanesete zimní krém na ruce, nasaďte teplé rukavice. Pokud máte citlivou pokožku, nepoužívejte rukavice z ostré vlny - může ji podráždit. Při velmi silných mrazech noste rukavice bez prstů.
DůležitéZměňte techniku mytí rukou
Nezapomeňte si umýt ruce jemným mýdlem, tj. Takovým, které neobsahuje příliš mnoho alkalických sloučenin, které pokožku vysušují. V ideálním případě by mělo mít neutrální pH, tj. 5,5 (podobné pH naší pokožky). Také stojí za to používat mýdla a krémy na ruce s přídavkem zvlhčujícího krému nebo rostlinných olejů. Je také důležité vyhnout se nadměrně horké vodě, která rozpouští ochrannou tukovou vrstvu. Také si nemasírujte ruce drsným ručníkem.
Domácí způsoby regenerace rukou
- Hydratační maska. Pokud je pokožka vašich rukou velmi suchá, naneste přes noc silnou vrstvu zvlhčující masky na obličej, nebo můžete použít zvlhčovací krém s kolagenem nebo posilujícím panthenolem.
- Výživný obklad. Namažte si ruce krémem nebo obličejovou maskou, poté si nasaďte tenké fóliové rukavice a dejte je na 5-10 minut pod mírně zahřátou elektrickou podložku nebo láhev s horkou vodou.
- Masáž. Kartáčujte si ruce masážním olejem nebo velkým množstvím krému na ruce. Masírujte každý prst krouživými pohyby, pak jednou rukou - zadní druhou. Nakonec proveďte pohyby jako tření rukou. Tato masáž uvolňuje a stimuluje krevní oběh.
Recepty na domácí krémy na ruce
Hydratační krém pro suchou pokožku
Složení:
- glycerol,
- citronová šťáva,
- oblíbený éterický olej.
Příprava: pečlivě smíchejte všechny ingredience. Glycerin a citronová šťáva by měly být v poměru 4: 6 a vonný olej je jen pár kapek, aby vůně nebyla příliš intenzivní. Takový krém přinese požadované výsledky, pokud ho používáte přibližně dvakrát denně.
Výživný krém na popraskanou pokožku
Složení:
- 60 ml hroznového oleje nebo olivového oleje,
- 60 ml vody,
- 6 dkg včelího vosku,
- špetka boraxu nebo pár kapek vitaminu E,
- esenciální olej.
Příprava: nastrouhejte vosk, aby se usnadnilo jeho rozpuštění. Poté zahřejte olivový olej a přidejte k němu včelí vosk. Vařte vodu s trochou bóraxu a za stálého míchání ji pomalu přidávejte do oleje a vosku, abyste jim pomohli promíchat. Míchejte, dokud veškerý vývar nevychladne. Nakonec přidejte několik kapek vitaminu E a éterického oleje. Doba použitelnosti krémů je asi 3 týdny.
Jak udělat ruční peeling?
Dobrým způsobem, jak zlepšit barvu pokožky rukou, je pravidelné používání peelingu, který nejen odstraní odumřelé buňky pokožky, ale také stimuluje mikrocirkulaci.
Složení:
- lžička jemnozrnného cukru,
- lžíce olivového oleje,
- esenciální olej.
Příprava: do cukru přidejte olivový olej a několik kapek éterického oleje. Pokud je konzistence peelingu příliš řídká, přidejte trochu cukru. Po důkladném promíchání ingrediencí naneste peeling na pokožku a jemně vmasírujte krouživými pohyby. Peeling opakujte v průměru jednou týdně po dobu několika minut.
"Zdrowie"
