Rychlý průvodce k orgasmu sám a s partnerem

Jak dosáhnout orgasmu? Ve světě, kde dominuje sex, mnoho žen i mužů stále hledá odpověď na tuto otázku. Pokud nemůžete dosáhnout orgasmu se svým partnerem, možná budete potřebovat cvičení, abyste orgasmus zažili sami. Když zjistíte, jaký druh pohlazení vás rozladí, bude pro vás jednodušší instruovat partnera. Podívejte se, jak dosáhnout vaginálního a klitorálního orgasmu samostatně a s partnerem.

Jak dosáhnout orgasmu? Pro některé je to dětská hra, ale existují ženy, které s tím mají problém už roky a ... hodně ztrácejí. Protože úspěšný sex, který končí uspokojivým orgasmem, významně snižuje riziko srdečních chorob a oxytocin, chemická látka vylučovaná v těle během vyvrcholení, může chránit před rakovinou prsu. Orgasmus je také skvělý ... spací prostředek. Ženy to velmi dobře vědí, a protože jim začaly říkat jména, usnuly mnohem snáze a neprobudily se uprostřed noci. Mnoho studií navíc potvrdilo, že orgasmus je účinným prostředkem proti bolesti.

Jak ale dosáhnout vaginálního nebo klitorálního orgasmu, když naše tělo nereaguje na laskání tolik, kolik bychom chtěli? Přečtěte si krátkého průvodce, co dělat, abyste dosáhli plné sexuální spokojenosti.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Jak dosáhnout orgasmu na vlastní pěst?

Než si přečtete tipy na orgasmus s partnerem, zkuste to sami. Pokud nevíte, co vás baví, bude mnohem obtížnější dostat vaši polovinu na správnou cestu.

Fyziologický nedostatek orgasmu je extrémně vzácný. Každá žena je stvořena k tomu, aby zažívala tu nejvyšší blaženost - jen jí často chybí dovednosti.

Sandra Crain Bakos, autorka mnoha sexuálních průvodců, tvrdí, že každá žena, bez ohledu na to, zda je svobodná, vdaná, spokojená nebo nespokojená se svým sexuálním životem, by měla každý den zažít jeden orgasmus. Ať už jde o úlevu od stresu, úlevu od bolesti, zlepšení celkového zdraví nebo prostě zlepšení vzhledu a nálady. Proto, když se s partnerem nemůžete bavit, vyzkoušejte tyto triky, abyste dosáhli orgasmu sami.

Jak dosáhnout orgasmu bez partnera?

• Začněte tím, že probudíte své erotické fantazie. Sledujte filmy o sexu, čtěte tyto typy knih a hodně přemýšlejte o sexu.
• Získejte vibrátor. A věřte, že na jeho používání nebudete závislí.

Přečtěte si také: Jak používat vibrátor a který si vybrat?

• Poznejte svá citlivá místa - bod C, tj. Klitoris, bod G, tj. Houbovitá tkáň, umístěná na přední stěně pochvy, pod otvorem močové trubice, koule bodů AFE, malý záhyb hladké kůže v horní části pochvy, poblíž děložního čípku, bod U, malý oblast těsně nad otvorem močové trubice a těsně pod klitorisem. Dotýkejte se těchto míst různými způsoby.
• Zkuste masturbovat ve vaně - k tomu můžete použít jemný proud vody ze sluchátka. Nasměrujte jej na intimní zóny, nejprve na stehna, pak na spodní část břicha a klitoris. Můžete změnit intenzitu proudu a teplotu vody - dá vám to ještě více vjemů.
• Proveďte toto cvičení několikrát denně: zatněte stehna a současně napněte pánevní (pubo-coco) svaly.
• Posilněte a rozvíjejte svaly pánve tancem: v rytmu hudby obíďte boky, tlačte je sem a tam, stojte na špičkách a snižujte se na patách.
• Cvičte jógu. Existuje řada speciálních cvičení zaměřených konkrétně na dosažení orgasmu. Ale i obyčejný lotosový květ v kombinaci s hlubokým dechem a pomalými výdechy vede k dosažení ráje.

Podívejte se na to: Jak dosáhnout orgasmu bez pohlavního styku?

Přečtěte si také: Sexuální dysfunkce žen: žádný orgasmus, bolestivý styk, averze k sexu Jak si hladím prsa, aby žena zažila orgasmus bradavek? Ženská ejakulace. Odkud pochází stříkání a může každá žena ...

Jak orgasmu s partnerem?

Každá pozice může být orgasmatická, ale některá jí mohou být příznivější než jiná. Pokud se v kovbojské pozici (aka pozice jezdce) cítíte pohodlně, může vás tato pozice snadno vyvést na vrchol.

• V reakci na otázku, která pozice je pro vás nejvhodnější, vám může pomoci další otázka: Na které pozici nejpravděpodobněji napnete a uvolníte pubococcus? Pokud zvolíte tuto pozici, znamená to, že v ní dosáhnete úžasného orgasmu. Pro mnoho žen je to misionářská poloha s nohama zastrčeným vysoko až k hrudi.
• V průběhu času se oblíbená pozice může stát rutinou a selhat. Pak vyzkoušejte ostatní.

Přečtěte si také: Top 10 položek z Kamasutry

• Během pohlavního styku se stimulujte ručně (nebo požádejte partnera, aby vám to udělal. A pokud máte odpor vyjádřit své touhy, vezměte ho za ruku a ukažte mu, co tím myslíte).
• Použijte trik, který obecně nezklame: když jste propleteni, posuňte dva prsty oddělené ve V mezi vaše těla. Umístěte je po stranách klitorisu a pohybujte jimi, zatímco se váš partner pohybuje uvnitř vás.
• Ke stimulaci a penetraci používejte všechny části těla, které lze pro tento účel použít. Propletejte ústní pohlazení s ostatními.
• A pokud se tam dostanete, nezastavujte se tam. Zavřete oči a představte si, že dosáhnete dalšího orgasmu. A určitě bude.

Podívejte se, co nevíte o ženském orgasmu

Jak dosáhnout vaginálního orgasmu?

Mnoho žen se obává, že mohou dosáhnout pouze klitorálního orgasmu, ale vaginální orgasmus nikdy nezažily. Na začátku však stojí za to vysvětlit, že vaginální orgasmus je také spojen se stimulací klitorisu, ale z jiné, „hlubší“ stránky. Stále více a více sexuologů tvrdí, že tento orgán se neomezuje pouze na malý „knoflík“ v horní části stydkých pysků, ale je také nervově spojen s pochvou. Přesto je obvyklé oddělit klitorální a vaginální orgasmy, protože dávají různé vjemy.První je intenzivní, ale rychlý a povrchní, druhý - delší, hlubší, cítit téměř v každém koutku těla.

Chcete-li dosáhnout vaginálního orgasmu, napněte a uvolněte Kegelovy svaly (ty, které svíráte při zadržování moči) během pohlavního styku. Cvičte je také každý den. Také může pomoci najít bod G na přední straně pochvy. Můžete to udělat se svým partnerem buď sami, prsty nebo pomocí vibrátoru. Je také důležité cvičit svou představivost. Při pohlazení klitorisu stojí za to si představit, že máme pohlavní styk a všechny podněty, které cítíme, pocházejí zevnitř pochvy. Zaměření na pocity plynoucí z této oblasti pomůže vyvinout nový způsob prožívání orgasmu.

Doporučený článek: