Jak pít léčivé tinktury, aby se neopili a nezlepšili zdraví? Jako každý alkoholický nápoj - s mírou. Tinktura je alkoholický extrakt z ovoce, bylin, medu nebo jiných surovin cenných pro naše zdraví. Jedná se o nápoj s obsahem alkoholu až 70%, takže je dobré vědět, v jakém množství můžete tinkturu vypít, abyste zlepšili své zdraví a vyhnuli se kocovině.
Tinktura je alkoholický nápoj připravovaný doma nalitím alkoholu na ovoce, byliny nebo jiné materiály cenné pro naše zdraví, např. Ořechy. Alkoholický extrakt připravený tímto způsobem se často používá jako léčivo, takže stojí za to vědět, v jakém množství lze tinkturu konzumovat, aby se zlepšilo zdraví a zabránilo kocovině.
Jak pít tinkturu?
Tinktury se konzumují studené při pokojové teplotě. Výjimkou je například ječmenová polévka - jedna z mála tinktur, kterou lze pít horkou. Pamatujte, že při zahřívání tinkturu nepřivádějte k varu. V opačném případě může ztratit své léčivé vlastnosti. V tradiční lidové medicíně se do ohřátého nápoje přidává trochu živočišného tuku. Pravděpodobně proto, aby se minimalizovalo riziko únavné kocoviny.
V jakém množství lze tinkturu konzumovat bez poškození zdraví?
S každou tinkturou, která se používá k léčebným účelům, by se mělo zacházet jako s léčivem, tj. Měly by existovat určité indikace pro její použití a dávkování. Pouze správné množství má léčivý účinek - příliš malá dávka může být příliš slabá, zatímco příliš mnoho může být škodlivé a dokonce nebezpečné pro vaše zdraví.
Koncentrace alkoholu v tinkturách je poměrně vysoká a jejich léčivé vlastnosti lze nalézt pouze při mírné konzumaci, takže jeden nápoj silné tinktury denně stačí k úlevě od všech onemocnění. V případě alkoholů a tinktur na nich založených je ekvivalentem jednoho nápoje 40 ml tekutiny. Ženy mohou vypít jeden nápoj denně a muži 1 až 2 nápoje každý den. Jeden nápoj obsahuje asi 16 gramů čistého alkoholu. Toto množství není škodlivé pro zdraví dospělých.
To potvrzují britští vědci, kteří analyzovali 12 000 lékařů ve věku od 48 do 78 let. Ukázalo se, že úmrtnost u lidí, kteří konzumovali 16-24 gramů alkoholu denně, byla výrazně nižší než v případě abstinentů. Studie ukázaly, že u lidí, kteří konzumují alkohol s mírou, je o 30–50% méně pravděpodobné, že se u nich rozvine ischemická choroba srdeční, tzv. Ischemická choroba srdeční. Mírné množství alkoholu zvyšuje hladinu „dobrého“ cholesterolu a snižuje riziko vzniku krevní sraženiny, což může zvýšit pravděpodobnost infarktu nebo cévní mozkové příhody. Konzumace malého množství alkoholu také snižuje arteriální křeče uvolněním a odbouráním stresu.Podle vědců je také sníženo riziko aterosklerózy, žlučových kamenů a cukrovky typu 2.
Doporučený článek:
Ovlivňuje alkohol léčivé vlastnosti tinktur? Přečtěte si také: Pití bez kocoviny? Howenia sweet snižuje účinky alkoholu Kalorická tabulka: alkohol. Zkontrolujte, kolik kalorií má pivo, sklenka vína nebo vodky PIVO - nutriční a léčivé vlastnosti. V čem jsou vitamíny a minerály ...
