Jak posílit srdce? Přípravky posilující práci srdce

Existuje mnoho nemocí, které oslabují srdce. Jeho stav se s věkem často zhoršuje. Jak posilujete své srdce a tepny? Jak si vybrat ten správný přípravek na srdce z široké nabídky léků dostupných v lékárnách?

Existuje mnoho přípravků na podporu práce srdce v lékárnách. Můžete si je vzít, ale druh a dávkování přípravku je nejlépe dohodnout s lékařem. To je důležité, protože mnoho léků, které neustále užíváme na problémy se srdcem nebo jinými stavy, může interagovat s léky, které jsou k dispozici na přepážce. Například vápník obsažený v doplňcích oslabuje účinek léků ze skupiny beta-blokátorů. Hořčík také oslabuje účinek některých léků používaných při hypertenzi.

Víte, co podporuje vaše srdce?

Pro srdce můžeme udělat maximum, když omezíme spotřebu živočišných tuků a nahradíme je olivovým olejem nebo dobrým olejem (např. Řepkový olej), přestaneme kouřit, najdeme si čas na odpočinek, odpočinek a cvičení. Cvičení meditace, jógy nebo tai chi snižuje závažnost a frekvenci koronárních bolestí. Srdce, a zejména tepny, posílí jídlo:

• ryby bohaté na nenasycené mastné kyseliny;
• česnek;
• ořechy bohaté na antioxidanty (para ořechy) a kyselinu ellagovou (ořechy).

Pro posílení srdce stojí za to jíst zeleninu a ovoce, které - podle Harvardských vědců - téměř o 40 procent. snížit riziko srdečních onemocnění. Strava bohatá na zeleninu a ovoce je pro zdraví srdce prospěšnější než pouhé zbavování se živočišného tuku.

Důležité

Je pravda, že ženšen stimuluje srdce a má antikoagulační účinek. Ale buď opatrný! Lidé s příliš vysokým krevním tlakem nebo srdečními chorobami by se měli před užitím ženšenového přípravku poradit se svým lékařem, protože by to mohlo zvýšit tlak. Jelikož má ženšen antikoagulační účinek, nemohou ho užívat lidé s hemofilií a jinými poruchami srážení krve. Účinek ženšenu na snížení cukru je zase kontraindikací pro lidi náchylné k hypoglykémii.