Před dvěma lety mi po odstranění rakoviny endometria rentgenovali břicho. Po celou dobu bojuji s velmi aktivními střevy. Moje stolice jsou často velmi uvolněné a já cítím, jak lapám po dechu. Snažím se jíst velmi zdravě: málo masa (vařené), hodně vařené zeleniny, hummus, ovesné vločky, pečená jablka (surová jablka jsou horší), čerstvé džusy jsou také špatné. Mám dále podporovat střeva probiotiky? Nebo možná něco jiného?
Váš případ vyžaduje rozšířenou diagnostiku na gastroenterologickém oddělení, protože střeva jsou pravděpodobně zanícená nebo se takto projevuje celiakie. Měly by být vyšetřeny endoskopicky. Lékař také nařídí kolonoskopii. A ve skutečnosti to není třeba zdržovat. Doporučení od lékaře primární péče na nemocniční gastroenterologickou kliniku (existuje dlouhá fronta).
Pokud jde o stravu, měli byste vyloučit kyselé produkty, tj. Jablka (také džusy) a jiné ovoce, stejně jako šťovík, špenát, kapusta, nakládaná zelenina: okurky a zelí. Část zeleniny a ovoce bude dráždit střevo, i když je vařené. Kruhovité a luštěniny mohou fungovat podobným způsobem. Ovesné vločky také neslouží střevům, protože mají příliš mnoho vlákniny a kyseliny šťavelové. Místo vloček bude lepší proso nebo krupice a rýže. Také mléčné výrobky mohou být střevy špatně tolerovány. Kefír, jogurt, mléko, sýr a vejce. Rozhodně pro vás není vhodné jíst hummus (luštěniny). Co byste měli jíst Vařené: mrkev, brambory, sladké brambory, rýže, malé kaše. Chudé maso a ryby, vařené a dokonce mleté. Bílý zatuchlý chléb. Žádné sladkosti, protože zvyšují fermentační a zánětlivé procesy. V aktivních střevech půst a kaše. Probiotika se pro vás také nedoporučují, pokud je po důkladném výzkumu nedoporučí váš lékař. Často jsou na médiu získaném z mléka nebo syrovátky a způsobí průjem. Bude tato strava pro vás po zbytek vašeho života? Ne. Střevo se musí léčit, ale možná budete muset po zbytek života užívat léky.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
