Jak víte, COVID-19 je obzvláště nebezpečný pro nemocné a osoby se sníženou imunitou. Tyto osoby by měly přijmout mimořádná opatření. Co přesně by měli dělat?
Poslechněte si, co koronavirus dělá s plícemi člověka, toto je ze série LISTENING GOOD. Podcasty s tipyChcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Jak ukazují statistiky, imunitní systém zdravého člověka by se měl vyrovnat s infekcí koronaviry SARS CoV-2 - ne bezdůvodně 80% infikovaných lidí trpí onemocněním asymptomaticky nebo mírně. Lidé, kteří jsou obzvláště vystaveni závažnému průběhu onemocnění COVID-19, by měli mít obavy, včetně starších lidí, nemocných a osob se sníženou imunitou (včetně pacientů po transplantaci, pacientů s rakovinou a autoimunitních onemocnění, během nichž léčba je imunosupresivní, tj. léčba potlačující reakci imunitního systému).
Jejich imunitní systém je proti koronaviru téměř bezbranný, takže nejlepší obrannou strategií pro ně je prevence. Pouze ona je může udržet v bezpečí. Aby k tomu došlo, měli by lidé s oslabenou imunitou dodržovat tato pravidla:
1. Omezte svou přítomnost na veřejných místech, jako jsou obchody, lékárny, velké skupiny lidí, kliniky zdravotní péče a nemocnice, pokud to situace absolutně nevyžaduje. Můžete požádat své příbuzné nebo sousedy o nákup nebo výdej léků a návštěvu kliniky můžete nahradit lékařskou konzultací po telefonu - lékař vám může poradit tímto způsobem a také vypíše elektronický recept a elektronický certifikát.
Viz také: Ministerstvo zdravotnictví podporuje lékařskou pomoc po telefonu
2. Pokud potřebujete opustit svůj domov, nezapomeňte se vyhnout potenciálně infikovaným lidem, kteří kašlou, kýchají nebo vypadají nemocně. Udržujte bezpečnou vzdálenost od partnera - nejméně 1,5 metru. Po kontaktu s běžnými povrchy (kliky dveří, madla atd.) Si okamžitě umyjte ruce mýdlovou vodou (po dobu nejméně 30 sekund) nebo je dezinfikujte kapalinou / gelem na bázi alkoholu (minimálně 60%). Mezitím dávejte pozor, abyste se rukama nedotkli oblasti kolem úst, nosu nebo očí.
3. Pravidelně doma myjte nebo dezinfikujte dotykové povrchy, které používají všichni členové domácnosti, jako jsou pracovní stoly, stoly, kliky dveří, dálkové ovladače, spínače světel - pravidelně je otírejte vodou a čisticím prostředkem nebo dezinfekčním prostředkem. Nezapomeňte také každý den vyčistit telefon, kde je uloženo mnoho patogenů. Pro tento typ zařízení je nejlepší použít speciální prací kapalinu - pak si můžeme být jisti, že telefon nepoškodíte. Nepoužívejte jej během jídla.
Viz také: Jaké položky bychom měli dezinfikovat
4. Při kašlání a kýchání si zakryjte ústa a nos ohnutým loktem nebo kapesníkem, co nejdříve to vhoďte do uzavřeného koše a umyjte si ruce. Tímto způsobem zabráníte šíření virů.
Viz také: Jak koronavirus vstupuje do našeho těla
5. Jezte zdravě a udržujte své tělo hydratované. Pamatujte, že váš imunitní systém závisí mimo jiné na vaší stravě. Používejte vyváženou stravu, vyhýbejte se vysoce zpracovaným potravinám.
Viz také: Zdravá strava během karantény
6. Využijte ověřené zdroje znalostí o koronaviru. Úzkost je přirozená reakce, když nastane nový zdravotní stav. Využijte ověřené zdroje znalostí založené na vědeckých důkazech, které jsou zveřejněny na webových stránkách hlavního hygienického inspektorátu a ministerstva zdravotnictví. Vědecké znalosti jsou nejúčinnějším nástrojem v boji proti koronaviru.
Zdroj: Ministerstvo zdravotnictví
Pokyny pro léčbu koronaviryNaše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.
Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.
Zakažte AdBlock a obnovte stránku.
