Úzkost: odkud pochází? Úzkost a strach

Úzkost - odkud pochází? Ukazuje se, že nás rodiče učí úzkosti - ze strachu o naše zdraví a bezpečnost, když se o to ještě sami nedokážeme postarat. Zjistěte více o zdrojích úzkosti a zjistěte, jaký je rozdíl mezi úzkostí a strachem.

Obsah:

1. Úzkost: odkud pochází?
2. Úzkost a strach
3. Úzkost a rodiče
4. Úzkost: jaké jsou její účinky?

Úzkost: odkud pochází?

Strach je podle mnoha psychologů implantován do člověka při narození. Může za to takzvané porodní poranění. Představte si tuto hroznou situaci: naše tělo je ohnuté do všech směrů a naše hlava je zmáčknutá, když tlačí přes porodní kanál, dokud se kosti lebky nepohybují.

Pak jsme zabaleni do něčeho drsného, ​​jako je brusný papír, kterého jsme se nikdy nedotkli. Celé tělo hoří a je buď strašně chladno, nebo strašně horko. Naše uši jsou bombardovány hlukem, jaký jsme nikdy neslyšeli, a nemůžeme se od něj osvobodit. Oči jsou oslepeny bodavým, jasným světlem, které způsobuje bolest, i když zavíráme víčka.

Konečně máme pocit, jako by se naše tělo, které bylo dosud stlačené ze všech stran, rozpadlo. To bolí. Mučení pokračuje ve dne i v noci. Psychologové nazývají tyto zkušenosti porodním traumatem a silné nepříjemné emoce, které je doprovázejí, se stávají hlavní příčinou úzkosti.

Dá se říci, že první pocity, které dítě pocítí, když přijde na svět, jsou strach a strach. Právě s cílem snížit trauma spojené s porodem u dětí byly vynalezeny porody do vody a po narození je dítě pevně zabaleno v plenkách, aby bylo stále stlačené, stejně jako v lůně matky.

Přečtěte si také: Přehnaně chránící: Jak se nestat přehnaně matkou Hanba: Odkud pochází? Jak mohu čelit hanbě? WORKHOLISM: Příznaky a léčba. Test workoholismu

Úzkost a strach

Strach nevyplývá z ohrožující situace, a proto je výsledkem toho, co se děje v naší hlavě, proto, když jsme pochopili naše obavy, můžeme porozumět sobě, svým omezením. A pak existuje také možnost rozvoje a cítit se plný života.

Zde však vyvstává zajímavá otázka: pokud strach nepochází z nebezpečí, ale proudí z hlubin naší duše, proč tento pocit vůbec slouží? Strach má adaptivní funkci - kdybychom se nebáli nebezpečí, nepřežili bychom! Ale strach? Koneckonců nás to jen přemůže! Když se někdo bojí mluvení na veřejnosti nebo uzavřených místností, jen mu to ztěžuje život.

Když se dívám na obrázek pavouka a bojím se, bojím se. Koneckonců, nic mi nehrozí, a přesto se bojím. To odlišuje strach od strachu - strach zažívám, když mě něco opravdu ohrožuje - např. Vidím rychle se blížit auto. Strach je na druhé straně výsledkem imaginární hrozby, která ve skutečnosti není motivována.

Úzkost a rodiče

Ve věku od jednoho do tří let se tento prvotní „strach z rozpadu“ vyvíjí do nové podoby: mění se ve strach z odloučení od rodiče, strach z toho, že bude sám. To má evoluční pozadí: v prehistorických dobách bylo malé dítě, které se již pohybovalo samostatně, velmi snadnou kořistí. Vzdálenost od rodičů je vystavila téměř jisté smrti. Evoluce proto „vštípila“ dítěti strach, který ho držel blízko opatrovníka, jako na vodítku.

Tento strach se projevuje u dětí s kňučením, když se rodič, zejména matka, vzdálí. Dítě chce, aby se rodič účastnil všech jeho her, pláče, když je ponechán u tety nebo ve školce, může si dokonce hrát, aby rodiče byli s ním. Někdy je lepší hádat se s rodičem, než sedět sám v místnosti. Derivátem strachu z osamělosti je strach z temnoty, usínání a touha spát v posteli rodičů.

Úzkost: jaké jsou její účinky?

Pokud je vývoj osobnosti zakrnělý, může v osobnosti přetrvávat strach z osamělosti po celý život. Pak se bojíme nezávislosti, osamělosti a nezávislosti. Většinou však vývoj probíhá dobře a brzy se objeví nová forma strachu - strach ze ztráty lásky.

Dítě se již nebojí ztráty vztahu s pečovatelem, začíná se bát ztráty „dobrého vztahu“. To je obrovský pokrok ve vašem emocionálním životě. Dítě se začíná starat o přijetí, souhlas a lásku, chce udržovat dobré vztahy s ostatními, a ne žádné vztahy jako v dřívější fázi.

Pokud v našich životech dominuje tento strach, většina věcí, které budeme dělat - pracovat, mít děti, vydělávat peníze, věnovat se společenským aktivitám, vztahovat se k přátelům atd. - bude založena na této základní touze: získání přijetí od ostatních.

Doporučený článek:

Alprazolam - akce, dávkování a vedlejší účinky měsíčníku „Zdrowie“