Dětské šťávy nejsou tak zdravé, jak si myslíte

Britští vědci varují, že dětské šťávy obsahují příliš vysokou hladinu cukru.

- Džusy a ovocné koktejly balené pro kojeneckou spotřebu mají tolik cukru jako soda. Toto je závěr vyšetřování provedeného ve Spojeném království. Autoři studie žádají, aby šťávy nebyly považovány za jeden z pěti doporučených kousků ovoce denně.

Studie analyzovala 203 dětských nápojů balených a prodávaných v jakémkoli supermarketu ve Velké Británii a rozdělila je do tří skupin: 100% ovocné šťávy, nápoje obsahující nějakou šťávu a tzv. Smoothies (ovocné a mléčné koktejly).

Vědci zjistili, že 42% šťáv obsahovalo podobné množství cukru nebo vyšší při maximální denní dávce povolené pro děti od 4 do 6 let. 63% obsahovalo polovinu této dávky. A nejen to, protože polovina nápojů na bázi šťávy překročila množství volných cukrů (přidaných do potravin výrobci), které přispívají ke vzniku rozpadu, nadváze a cukrovky. Nápoje, které obsahovaly nejvíce cukru, byly koktejly.

Spor o cukr přítomný v ovocných šťávách by mohl způsobit, že průmysl džusů bude nucen stáhnout své výrobky z univerzálních doporučení jíst pět kousků ovoce denně, protože šťávy jsou považovány za jeden další kus ovoce . Vědci žádají, aby džusy s vysokým obsahem volných cukrů nemohly být zahrnuty do doporučení, a doporučuje rodičům, aby zředili ovocnou šťávu ve vodě nebo si vybrali šťávy bez cukru.

Pixabay.