Metody, jak přestat jíst nehty

Jak přestat jíst nehty?

• Jíst nehty denně narušuje ty, kteří trpí tímto problémem.
• Tento postoj může způsobit izolaci od ostatních nebo agresivitu.
• Onychophagy je prostředek k uvolnění úzkosti.

Osobě, která jí nehty, jí vyčítat nelze

• Neobtěžujte osobu ani dítě a vyhýbejte se mu vyčítání nekonečně. Tento postoj je v nebezpečí dalšího znepokojení osoby a přitěžující onychofagie.
• Musíte mu pomoci vyjádřit jeho úzkost, zdroj problému.

Sportujte s cílem vést agresivitu jinak

Hrát sport je vynikající způsob, jak nasměrovat na agresi a úzkost, které jsou často příčinou onychofagie.

Naneste na nehty produkt hořké chuti

Na nehty položte látku, která způsobuje znechucení při jídle nehtů, například lak nebo éterický olej, který obsahuje Cinnamonum Cassia, která dává hořkou chuť.

Žvýkačka

Žvýkačky se někdy mohou vyhýbat jídlu nehtů.

Oblečte si obvaz

Na nehty naneste lepicí obvaz. Ačkoli to není příliš estetické, vyhne se jí jíst nehty.

Noste falešné nehty

Falešné nehty, protézy umístěné na nehtech vám umožní vyhnout se jíst nehty a nechat vaše nehty růst.

Poraďte se s psychologem

• Pomoc psychologa může být nezbytná pro hledání, zmírnění a dokonce vyléčení příčiny této poruchy.
• Mluvení o problému, vyjádření úzkosti, hledání a porozumění tomu, co se skrývá za tímto postojem, pomůže osobě nebo dítěti, které jí nehty.

Psycholog nebo psychiatr

Psycholog nebo psychiatr vás může léčit.

Různé metody nebo techniky

• Lze použít různé metody nebo techniky. Závisí to na lékaři a stupni onemocnění.
• Těmito metodami nebo technikami mohou být psychoterapie, analýzy nebo kognitivní a behaviorální terapie založené na učení nového chování, které se dokáže vypořádat s poruchou způsobenou úzkostí.