Nadváha již není estetickým problémem, ale zdravím. Pokud ignorujete skutečnost, že stále více vážíte, můžete být obézní. A toto onemocnění vede k dalším, stejně nebezpečným chorobám, jako je cukrovka, infarkt nebo degenerace páteře.
Máte nadváhu, tj. pre-obezita nebo jste již obézní? Jak to zkontrolovat sami? Vezměte si krejčovský metr a změřte velikost pasu. Když je mezi 80–87 cm (u mužů 91–101 cm), máte nadváhu, když přesahuje 88 cm (u mužů 102 cm), jste již obézní. Dalším způsobem je měření indexu tělesné hmotnosti (BMI). Vydělte hmotnost v kilogramech vaší výškou v metrech na druhou. BMI mezi 25 a 30 má nadváhu a více než 30 je obézní. Pokud není léčena včas, obvykle vede ke kardiovaskulárním onemocněním a cukrovce
Přečtěte si také: Kalkulačka BMI - vzorec pro správné hubnutí BMI - jak mít rád dietu
Nadváha zvyšuje riziko vzniku cukrovky
Nadváha zvyšuje riziko vzniku cukrovky typu 2. Více než 90 procent. lidé s tímto typem cukrovky jsou obézní. Podstatou diabetu typu 2 je zhoršené působení inzulínu v buňkách těla (inzulínová rezistence). Tkáně, kterých je dosaženo inzulinem, nerozpoznávají (nebo rozpoznávají špatně) signál spojený s přítomností inzulínu a zabraňují vstupu glukózy do buněk (odmítají se otevřít magickým „klíčem“ inzulínu). Zpočátku tělo prochází touto rezistencí vylučováním více a více inzulínu. Nakonec však pankreas již není schopen produkovat více tohoto hormonu a cukr zůstává v krvi místo toho, aby vstupoval do buněk. Úbytek hmotnosti může zvrátit příliv. Proto je hlavní metodou léčby diabetu typu 2 redukční terapie, tj. Hubnutí.
Lidé s obezitou častěji trpí infarktem a mrtvicí
Nadváha a obezita narušením metabolismu lipidů v těle (zvýšení triglyceridů a snížení dobrého HDL cholesterolu) zvyšují riziko vzniku aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění. Lidé s obezitou mají větší pravděpodobnost arteriální hypertenze (riziko obézních žen je čtyřnásobné) a kvůli zvýšené srážlivosti krve je u nich také vyšší pravděpodobnost vzniku krevních sraženin, takže je u nich vyšší pravděpodobnost, že budou trpět infarktem a cévní mozkovou příhodou. Ženy s BMI vyšším než 29 mají infarkt třikrát častěji než ženy s BMI v normálním rozmezí. Se zvyšováním hmotnosti se zvyšuje potřeba kyslíku v těle, takže se zvyšuje objem krve čerpané srdcem, což vede k hypertrofii levé komory. Mastné srdce dále zhoršuje jeho práci a oběh.
Obezita vede k degeneraci páteře a deformaci kloubů
U osoby, která váží asi 70 kg, je tlak na páteř vleže na zádech asi 25 kg, ve stoji se zvyšuje na 100 kg a při sezení - až 175 kg. Každý kilogram představuje další zátěž pro všechny klouby (např. Kyčle). Vede k degeneraci a různým deformacím a souvisejícím onemocněním: bolest, otok, omezení pohyblivosti kloubů. Páteř je zkroucená, obratle se třou a dochází k diskopatii. Lidé s nadváhou častěji trpí bolestmi nohou a plochými nohami.
Přečtěte si více: Nebezpečné účinky nadváhy
DůležitéPoradnikzdrowie.pl podporuje bezpečnou léčbu a důstojný život lidí trpících obezitou.
Tento článek neobsahuje žádný obsah, který diskriminuje nebo stigmatizuje lidi trpící obezitou.
