Po dobu 2 měsíců jsem začal hubnout, cvičím 4krát týdně po dobu 20 minut, jím racionálně 4 jídla denně, nejím sladkosti, ale stále nemohu zhubnout, moje váha se nezměnila. Koupil jsem si test na okyselení těla (lakmusové testy na měření pH těla) a týden jsem měřil, stále vychází oranžová barva, což znamená okyselení. Mohu kvůli tomu zhubnout? Jsem neustále unavený a slabý.
Doporučil bych vám jít k dietologovi, který provede důkladnou analýzu vašeho životního stylu, množství a kvality jídla. Sestaví vaši stravu tak, aby byla zdravá a umožnila vám snížit přebytečný tělesný tuk. Okyselení moči může být způsobeno mnoha faktory. Spotřeba příliš malého množství energie (kalorií) může spustit metabolické procesy, které prohlubují proces okyselování prostřednictvím ketonových těl. Bohužel příliš mnoho omezení a omezení zaměřených na snížení množství tukové tkáně zpomaluje metabolismus a čerpá energii z proteinů přítomných ve svalech. To mimo jiné mohlo způsobit zastavení vašeho hubnutí.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
