Lněný olej je skvělým doplňkem každodenních jídel a povinnou součástí zdravé výživy. Je to také jedna z nejlepších přírodních kosmetik, protože dokonale zvlhčuje a vyživuje pokožku a vlasy. Zjistěte, jaké je použití lněného oleje v kosmetice. Jak používat olej na pokožku a vlasy?
Lněný olej obsahuje dvakrát tolik omega-3 mastných kyselin než populární olej ze žraločích jater a několik setkrát více protirakovinných přísad než jiné rostliny. Není divu, že díky jeho použití můžete zlepšit své zdraví i za krátkou dobu. Lněný olej je ceněn ve vaření a farmakologii, ale je také široce používán v kosmetice. Stejně jako v jiných oblastech je zde účinek lnu hlavně kvůli vysoké koncentraci nenasycených mastných kyselin, které jsou stavebním materiálem pro mnoho buněk v lidském těle. Tento přírodní prostředek lze použít na obličej, tělo a vlasy. Olej je lisován za studena ze zralých lněných semen. Má zlatou barvu a hořce sladkou, nevýraznou vůni.
Bude to pro vás užitečné
Lněný olej si můžete koupit v lékárně, obchodě s potravinami nebo v online drogerii (jedná se o stejný produkt, který se používá ke spotřebě). Cena lahve o objemu 250 ml je přibližně 15 PLN. Nejlepší je uchovávat jej na tmavém místě při pokojové teplotě.
Přečtěte si také: Konopný olej: vlastnosti a použití v kosmetice. Lněný olej snižuje hladinu cholesterolu. Jaké další vlastnosti má lněný olej? Olej Babassu - vlastnosti a použití v kosmeticeLněný olej na pokožku
Jednou z příčin psoriázy, atopické dermatitidy a celkové suché pokožky je příliš málo nenasycených mastných kyselin ve stravě. Spolu s omega-3 a vitamíny E a F jsou účinnou zbraní v boji proti suché, ochablé a dokonce i zralé pokožce. Pokud s takovými problémy bojujete, zahrňte lněný olej do své každodenní péče o pleť obličeje a těla. Lidé s mastnou a lesklou pokožkou, kteří by měli používat lněný olej několikrát týdně, budou také těžit ze síly přírody. Kyselina alfa-linolenová, která je v ní obsažena, pomáhá vyrovnat rychlost produkce kožního mazu a poté ji rovnoměrně rozdělit po celém povrchu pokožky. Výsledkem jsou pomalé, prodyšné póry a méně nežádoucích pupínků.
Aplikace lněného oleje na pokožku:
- Jako olej na suchou pokožku by se měl používat večer, každý den nebo každý druhý den. Aplikujte jej večer na očištěnou pokožku vatou nebo rukama a poklepejte.
- Pokud vaše pokožka trpí sluncem nebo větrem, proveďte kompresi s lněným olejem. Udržujte teplý ručník navlhčený v oleji po dobu asi 20 minut na vybrané části pokožky.
- Olej můžete také použít lokálně ve formě uklidňujícího obkladu, např. Na suché lokty.
- Lněný olej pro mastnou pleť lze použít jako tonikum k potření pokožky několika minutami před nanesením krému.
- Olej je také dobrým doplňkem hydratačních masek, jílových masek a suchých peelingů.
- S výrobkem můžete zacházet také jako s krémem. Po koupeli jej naneste na mokrou pokožku těla a potřete ručníkem.
Lněné semínko - jaké jsou jeho vlastnosti?
Lněný olej na vlasy
Lignany nalezené v lněném oleji mohou zpomalit plešatost u mužů vhodným ovlivňováním hormonů. Lidé, kteří nemají problém s vypadáváním vlasů, mohou také těžit z výhod lněného oleje. Specifičnost funguje nejlépe při péči o suché, křehké, slabé, poškozené barvením, vlněním nebo slunečními vlasy. Může způsobit, že se konce přestanou štípat a celé vlasy získají svou pružnost. Dokonale zvlhčuje vlasy od kořínků po konečky. Díky vitaminu F, který urychluje hojení ran, je užitečný v boji proti psoriáze na pokožce hlavy.Snižuje lupy a vypadávání vlasů, zvyšuje jejich růst a komplexně regeneruje.
Aplikace lněného oleje na vlasy:
- První metodou je olejování vlasů přes noc. Před usnutím si naneste olej na celou délku vlasů (pokud máte normální nebo mastné vlasy, dělejte to pouze na jejich koncích). Kartáčujte si vlasy a skryjte se pod sprchovou čepici. Ráno umyjte šamponem. Proceduru opakujte dvakrát týdně.
- Pokud jsou vaše vlasy celkem jemné a nechcete je zatěžovat, používejte olej pouze 30 minut. Poté si důkladně umyjte hlavu šamponem a opláchněte.
- Ihned po umytí vlasů použijte místo kondicionéru olej a kapku naneste na konečky. Tímto způsobem zavřete váhy.
- V případě vypadávání vlasů, lupů a lupénky vmasírujte malé množství oleje do pokožky hlavy dvakrát nebo třikrát týdně.
- Olej je také oblíbenou přísadou do domácích vlasových masek.
Doporučený článek:
Kokosový olej - nejen na vlasy, obličej a tělo. Přírodní kosmetika pro péči ... O autorovi
Přečtěte si více článků od tohoto autora
---kalorie-cena-gdzie-mona-kupi-makaroniki.jpg)
--choroba-przenoszona-przez-wszy-i-pchy.jpg)
---problemy-z-pisaniem-przyczyny-objawy-i-leczenie-dysgrafii.jpg)
