Kůže rtů je extrémně citlivá na zranění a podráždění - začíná stárnout od 25. roku věku. Musíte se o to postarat, aby se předčasně nezakrývala sítí vrásek. Správné cvičení a péče vám pomohou bojovat za krásné a mladé rty. Rty jsou přehlídkou každé ženy, takže stojí za to postarat se o jejich dobrý stav.
Ústa jsou jedním z exponátů ženy. Krásné a plné rty přitahují pozornost a podněcují emoce mužů. Bohužel je to také citlivá oblast našeho těla, která vyžaduje systematickou a mimořádně jemnou péči. Rty vystavené neustálému kontaktu s větrem, sluncem, vodou a vlivem všech vnějších faktorů jsou suché, oteklé a jejich barva - kdysi připomínající šťavnatou malinu - vypadá bledě a není příliš chutná. Jak to mohu opravit? Nejlepší je naučit se několik jednoduchých pravidel pro péči o rty a cvičení pro zpevnění rtů a zbavení se vrásek. Těchto pár triků udrží vaše rty vypadat mladé a krásné po dlouhou dobu.
Ranní péče o rty - masáž
Pomocí měkkého zubního kartáčku si masírujte rty - to vám umožní rozvinout si ranní návyk masírovat vaše rty hned po probuzení. Díky pravidelným masážím zlepšíte prokrvení rtů a vrátíte krásnou, šťavnatou barvu. Masáž štětcem navíc odstraní odumřelé buňky pokožky.
- Kartáč by měl být měkký, aby nedráždil pokožku. Masírujte kartáčkem jemnými krouživými pohyby z jednoho koutku úst do druhého. Masáž by neměla být delší než minuta.
Peeling na rty
Nebojte se použít jemný peeling. Každou chvíli dejte svým rtům exfoliační kutikulu. Tento peeling se nejlépe provádí ne více než jednou za dva týdny. Proč? Protože k regeneraci pokožky po odstranění odumřelé pokožky dochází do určité doby. Častějším používáním peelingu můžete podráždit pokožku rtů. Je lepší systematicky se starat o jejich zdravý vzhled, než dlouhodobě léčit podráždění.
- Kartáč na rty by měl být extrémně jemný. Pro tento typ ošetření je nejlepší použít hydropeely k odlupování pokožky obličeje. Neriskujte to, hrubozrnné peelingy nechte na horní polici - jejich použití může poškodit jemnou pokožku rtů.
Denní péče o rty - rtěnky, balzámy, krémy
Rty mají mnoho mazových žláz, a proto vyžadují zvláštní péči. Nejlepší je používat rtěnky a zvlhčující krémy během dne. Ujistěte se, že balzám nebo rtěnka obsahují UV filtr - ochrání vaše rty zejména v zimě. Pamatujte, že rtěnky a lesky na rty, které krásně voní a mají krémovou konzistenci, nejsou vždy dobré pro péči o rty. Taková kosmetika nejčastěji suší pokožku rtů a stáhne ji, což má za následek popraskání rtů a bolest. Při výběru kosmetiky na rty berte v úvahu její pohodlí, nikoli vizuální efekt. Po každé ranní a večerní toaletě si po rtech pokládejte hluboce zvlhčující krém. Rty budou potřebovat takovou regeneraci, zvláště pokud používáte rtěnky nebo rtěnky denně. Pro péči jsou nejlepší mastné a polomastné krémy.
- Nemůžete si dovolit drahé krémy? Čas od času si v lékárně kupte tobolky s vitamíny A + E a vytvořte v tobolce otvor čistou dezinfikovanou jehlou nebo špendlíkem - večer vmasírujte tekutinu do oblasti úst. Díky této levné a jednoduché metodě dosáhnete lepšího zvlhčovacího účinku než po použití drahého krému.
Popraskané a popraskané rty
Rty jsou vystaveny neustálému boji s obtížnými oponenty - vliv počasí, chemikálie z kosmetiky, špatná strava. To vše způsobuje, že rty často praskají, jejich kůže se napíná, bobtná a pulzuje. Nejlepší způsob, jak chránit vaše rty, je dobrá, osvědčená ochranná rtěnka nebo krém, který se dodává v kabelce. Časté zvlhčování rtů by mělo být zvykem každé ženy. Pokud se vaše rty popraskají, je nejlepší si pokožku namazat olejem z čajovníku nebo olivovým olejem, což urychlí hojení ran.
- Jezte správně. Ústa mají rádi výrobky obsahující vitamíny A, E, C, B2. Obohaťte svou stravu o tyto vitamíny a vaše rty se vyplatí krásným a zdravým vzhledem.
Ústní maska
Smíchejte lžíci zralé avokádové dužiny s lžící teplého mléka. Dejte si tuto směs na rty a po 10 minutách ji umyjte. Zralé avokádo můžete nahradit zralým banánem. Do masky můžete přidat trochu medu. Pamatujte však, že med může způsobit alergie. Před aplikací domácí kosmetiky stojí za to provést test na pokožce ruky.
Gymnastika rtů
Svaly jsou odpovědné za vzhled a stav úst - stejně jako vzhled břicha, nohou a dalších částí těla. Stejně jako u břišních svalů lze i svaly v ústech trénovat, aby zvýšily svoji pružnost a zlepšily svou pevnost. Naučením tajemství cvičení svalů na rty se naučíte, jak zajistit, aby rty vypadaly krásně a mladě bez použití bolestivých ošetření a umělých výplní.
- Natáhněte rty dopředu a dozadu, několik sekund je napněte a poté uvolněte svaly kolem nich. Vyslovte samohlásky „o“, „a“, „u“, „e“ nahlas - je důležité to dělat opatrně a se spoustou nadsázky. Nakonec po dobu pěti minut poklepejte a masírujte pokožku kolem úst.
Cvičení kolem úst
Pravidelné cvičení přinese rychlé a znatelné výsledky. Díky jednoduché gymnastice zpevníte a napnete pokožku kolem úst.
- Nechte své rty líbat a líbat intenzivně. Můžete políbit prst nebo poslat polibky do vzduchu. Cvičte tak, abyste cítili odpor proti vašim svalům. Toto cvičení pomůže posílit svaly kolem rtů a učinit je plnějšími.
- Vezměte si do úst hodně vzduchu a několik sekund s ním mávejte ze strany na stranu. Poté vytvořte „rybí“ ústa a prsty vložte do koutků úst. Pokuste se vytlačit rty jako polibek, držte rohy na místě a odolávejte svalům. Cvičení posiluje svaly úst a tváří.
- Zavřete ústa, silně naberte tváře a pomalu je uvolňujte. Díky tomu bude linie vašich rtů zaoblená (zejména ostré linie v rozích, které obličeji působí nepříjemně).
- Otevřete co nejvíce ústa a pomalu je zavírejte. To bude tónovat pokožku a svaly.
--objawy-przebieg-diagnostyka-i-leczenie.jpg)
