Drsné a podrážděné ruce jsou častým problémem, který nemusí být vážný, ale způsobuje nepohodlí. Jak se starat o podrážděnou pokožku rukou? Zde jsou nejúčinnější způsoby.
Častým problémem je podráždění pokožky rukou - to vše proto, že pokožka na rukou je tenká a jemná. Je také zbaven mazových žláz, proto často vysychá a praskne.
Podrážděná pokožka rukou je červená, suchá a drsná, což nejenže vypadá nevzhledně, ale také způsobuje svědění a někdy i bolest - což je důsledkem popraskání. Zjistěte, jak zacházet s podrážděnou pokožkou rukou.
Obsah
- Odkud pochází podráždění pokožky rukou?
- Jak se starat o podrážděnou pokožku rukou?
- Jakou kosmetiku byste měli používat na podrážděnou pokožku rukou?
- Domácí léky na podrážděnou pokožku rukou
Odkud pochází podráždění pokožky rukou?
Ruce jsou částí těla, která je neustále vystavena vnějším faktorům. Pokožka rukou je vystavena častým teplotním změnám - zejména v zimě a v létě, kdy necháváme klimatizované - izolované nebo chlazené - místnosti venku. Je vystaven kontaktu se znečištěním a čisticími prostředky, které mají hrozný vliv na jeho stav.
Pokožka rukou je také často omyta, což ničí její přirozenou ochrannou vrstvu, tj. lipidový plášť, jehož úkolem je zabránit ztrátě vody a pronikání škodlivých látek do pokožky. Nadměrná hygiena - zejména v poslední době v kombinaci s neustálou dezinfekcí pokožky přípravky na bázi alkoholu - způsobuje snadnější podráždění rukou.
Jak se starat o podrážděnou pokožku rukou?
Podrážděná kůže rukou by měla být také chráněna před škodlivými účinky vnějších faktorů. Jak změny teploty, tak účinky větru, mrazu nebo slunce katastrofálně ovlivňují ruce a podporují změny. Proto po dobu 12 měsíců stojí za to používat krémy, které - v závislosti na ročním období - chrání vaše ruce před UV paprsky nebo před účinky studeného vzduchu.
Pokožka rukou nesmí přijít do styku s chemikáliemi a čisticími prostředky. Pokud jsou naše ruce citlivé na tento typ přípravků, udělejme si domácí aktivity v jednorázových rukavicích. Omezení kontaktu s chemikáliemi obsaženými v prostředku na mytí nádobí nebo v čističi podlah významně snižuje riziko podráždění pokožky rukou.
Jakou kosmetiku byste měli používat na podrážděnou pokožku rukou?
Aby vaše ruce byly hladké a pokožka měkká, ne červená a sametová, musíte se o ně pravidelně starat. Klíčem je zajistit, aby ruce nebyly suché - pro obnovení epidermální lipidové vrstvy je nutné zvlhčení a mazání.
Zde je velmi užitečné použití vhodných krémů na ruce a kosmetiky. Jedná se o změkčovadla, která promazávají pokožku a vytvářejí na jejím povrchu okluzivní vrstvu zabraňující vysychání.
Rovněž stojí za to vyživovat podrážděnou pokožku rukou speciálními krémy na ruce. Jejich složení by mělo zahrnovat přírodní přísady zadržující vodu, např. Kyselinu hyaluronovou, kyselinu mléčnou, kolagen nebo močovinu, jakož i výživné látky a vitamíny: C, který stimuluje produkci kolagenu, vitamin A, který regeneruje pokožku, E - ovlivňuje barvu a správnou úroveň pokožky. hydratace.
Cenný je také biotin, který zlepšuje stav pokožky, a omega kyseliny, které uklidňují záněty a rozjasňují pokožku.
Je dobrým zvykem vyrábět peelingy, které odstraňují odumřelé buňky pokožky, zlepšují krevní oběh, okysličují pokožku a otevírají cestu živinám obsaženým v ruční kosmetice.
Domácí léky na podrážděnou pokožku rukou
Kromě každodenní péče a snižování rizika podráždění stojí za to příležitostně ošetřit podrážděnou pokožku ruky speciálním ošetřením, které posílí její lipidovou bariéru, zvlhčí a promaže a dodá cenné živiny.
Taková ošetření by měli pravidelně provádět lidé, kteří mají časté problémy se sušením rukou, jejich zarudnutím a šířkou. Zde je několik účinných léků na bolavé ruce.
- Olivový olej a solný peeling
Smíchejte 100 g soli, 100 ml olivového oleje a naneste je na několik minut na mokré ruce. Poté peeling opláchněte. Proceduru lze provádět 1-2krát týdně.
- Maska z kokosového oleje na noc
Naneste na ruce silnou vrstvu kokosového oleje a zabalte je do plastového sáčku a poté do látky. Ponechte kokosovou masku na rukou přes noc. Poté olej omyjte teplou vodou.
- Peeling s medem a ovesnými vločkami
Nalijte dvě čajové lžičky ovesných vloček horkou vodou. Po několika minutách je smíchejte se šťávou z poloviny citronu, lžící teplého mléka a lžící medu. Pastu dobře promíchejte a poté naneste na suchou pokožku rukou a několik minut ji jemně masírujte. Po 5 minutách si opláchněte ruce.
- Mazání pokožky citronovou šťávou
Smíchejte citronovou šťávu se 100 ml ricinového oleje a 100 ml olivového oleje. Směs zahřejte a poté do ní namočte ruce, aby byla pokožka silnější a jasnější.
- Koupel v lněném semeni
Nalijte 2 lžíce lněného semene vodou a vařte 5 minut. Když semena vychladnou, namočte do nich ruce po dobu 15-20 minut. Taková koupel zjemňuje a zvlhčuje pokožku rukou.
- Maska vyrobená z medu, citronu a jedlé sody
Smíchejte lžíci medu se šťávou z poloviny citronu a čajovou lžičku jedlé sody. Získáte pastu, kterou můžete nanést na suchou pokožku rukou. Po několika minutách opláchněte kaši vlažnou vodou.
- Komprimuje masti s vitaminem A.
Naneste silnou vrstvu krému s vitaminem A na popraskanou a popraskanou pokožku rukou a poté ji zabalte fólií a ručníkem. Kompresi můžete nechat přes noc nebo po několika minutách opláchnout.
Přečtěte si: SOS pro RUKY - péče o pokožku a nehty
Jak se starat o své ruce v éře koronaviru?
Způsoby pro omrzlé a studené ruce. Péče o ruce v zimě
SUN: jak si vybrat krém, který chrání před UV zářením
