Stále kouříte cigarety? Pokud vás zdravotní argumenty nepřesvědčily, zkontrolujte, co vaše krása získá - pleť, vlasy, nehty, pokud pouze bojujete se závislostí a rozhodnete se přestat kouřit.
Jak každý těžký kuřák ví, přestat kouřit není tak snadné. Ale stojí za to bojovat se závislostí. Zde je pět důvodů, které vás přesvědčí, že musíte se závislostí skoncovat.
1. Když přestanete kouřit, bude vaše pokožka vypadat mladší
První výhody si všimnete okamžitě: už po několika týdnech se rozloučíte se svým matným tónem pleti. Po 6 týdnech abstinence získá zpět svůj růžový odstín, protože bude postupně bez toxinů. Pokožka zbavená nečistot také lépe vstřebá všechny krémy a výživné přípravky. Čím častěji si nyní na obličej nanášíte regenerační masky, tím dříve získáte mladší vzhled.
2. Když přestanete kouřit, získáte čerstvý dech
Není nic horšího (nejen pro nekuřáky), než mluvit tváří v tvář s osobou, která právě kouřila cigaretu. Nikdo se už od vás nepohne, protože načerpáte nový dech. Zuby postupem času opět zbělejí a zmizí také zarudnutí dásní. Únavný a nepříjemný kašel a škrábání v krku vám nebudou bránit v rozhovorech. Navíc budete znovu mluvit svým starým hlasem.
Další informace o účinných způsobech, jak přestat kouřit
3. Když přestanete kouřit, vaše nehty budou opět krásné
Jedním z vnějších projevů nutkavého kouření jsou žluté nehty a někdy i prsty. Pokud vytrváte v abstinenci, můžete na tuto kosmetickou vadu zapomenout. Po týdnu zmizí žlutý povlak z prstů a nehtová destička, která dorůstá, bude jasná a lesklá. Nehty bez nikotinu budou méně křehké a křehké. Lak se na nich bude držet déle.
4. Přestaňte kouřit, pokud nechcete předčasně stárnout
Krevní cévy zbavené tabákového kouře budou lépe okysličené (dokonce o 15–20%). Postupně se průtok krve malými cévami, tj. Kapilárami, zlepší. Tvář bude vypadat měkčí a vrásky, zejména ty nad horním rtem (tzv. Kuřácké linie), se budou pomalu zmenšovat. O jejich úplném zmizení není co snít, ale můžete počítat s jejich viditelným povrchem.
5. Vaše vlasy znovu získají svůj lesk, pokud se rozhodnete přestat kouřit
Czupryna je mimořádně opatrný kronikář hříchů kuřáka. Ve vlasech se hromadí toxiny obsažené v tabákovém kouři. Když se na ně po několika měsících pečlivě podíváte, zjistíte, že ti, kteří dospěli po ukončení, jsou mnohem lesklejší. Postupem času se snadněji uspořádají, lépe pojmou barvu a budou méně mastné. Po několika dnech nekouření nebudou vaše vlasy (a brzy ani celá pokožka) po cigaretách „páchnout“.
"Zdrowie"
