Suché kartáčování těla je snadný, levný a velmi účinný postup. Asijské ženy si čistí pokožku od útlého věku a díky tomu zůstává jejich tělo po dlouhou dobu ve vynikající kondici. Stačí několik minut denně kartáčovat pokožku, aby se stimuloval krevní oběh, redukovala celulitida a zpevňovala se. Podívejte se, jak si suchý kartáč na tělo.
Suché kartáčování těla je velmi jednoduchá, ale prospěšná metoda péče o tělo. Tato forma masáže pochází z Asie, je velmi oblíbená v tradiční čínské medicíně a v hinduistické ajurvédě. Lékaři z východní medicíny věří, že kromě vlastností péče přispívá tato léčba také k eliminaci energetických usazenin, které v těle vznikají a které ovlivňují fungování celého těla a jeho pohodu.
Dříve se provádělo pomocí sušených částí trav a jiných rostlin, dnes na pomoc přicházejí široce dostupné tělové kartáče. Stojí za to se o pokožku starat tímto způsobem, protože je to největší orgán a její stav má významný dopad nejen na náš vzhled, ale i na zdraví.
Poslechněte si výhody suchého kartáčování. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Jak se zbavit celulitidy
Výhody suchého kartáčování pokožky
Denní suché kartáčování pokožky zaručuje znatelné zlepšení jejího vzhledu a celkové pohody. Viditelné omlazení pokožky, zarovnání její barvy nebo redukce celulitidy jsou jen některé z výhod, které může zavedení této péče do každodenní péče přinést.
Kartáčování těla čistí tělo. Masáží štětcem stimulujeme krevní oběh a stimulujeme lymfatický systém, který odvádí škodlivé odpadní látky z těla. Když lymfatický systém nefunguje dostatečně dobře, cítíme se těžce a naše nohy a ruce jsou oteklé. Kartáčování se zbaví tohoto pocitu.
Přečtěte si také: Hammam. Jak vypadá hammamový rituál doma a v kanceláři? Domácí léky na celulitidu: osvědčené nápady na peeling, masku a masáž Odstranění celulitidy čínským šálkemLidé, kteří se po depilaci potýkají se zarostlými vlasy, by si měli čistit tělo. Pravidelným kartáčováním se chloupky zvednou na povrch a zabrání se jejich opětovnému růstu pod kůží.
Podle předpokladů východní medicíny masáže odblokují tok energie v těle, což stimuluje práci vnitřních orgánů a chrání před chronickou únavou nebo depresí. Během léčby se odumřela mrtvá pokožka, což vám umožní zbavit se nečistot z pokožky a podporuje obnovu kožních buněk. Pokožka zbavená znečištěné vrstvy vstřebává blahodárné složky zvlhčující kosmetiky mnohem rychleji a hlouběji a navíc neblokované póry obnoví dýchací schopnost pokožky. Čím je pokožka více okysličená, tím mladší a zářivější vypadá. Pravidelné kartáčování pokožky také zajistí rovnoměrnou barvu a strukturu, čímž bude napnutější a hladší. Každodenní masáž štětcem zpevní ochablou pokožku a přispěje ke zmizení pomerančové kůry a formování štíhlejší postavy.
Přečtěte si také: 13 cviků na pevná stehna a hýždě - účinky za 2 týdny
Jak připravit pokožku na kartáčování?
Suché kartáčování těla je nejen časově náročné, ale také nevyžaduje velké finanční výdaje. Chcete-li využít výhod takové masáže, stačí si koupit dřevěný kartáč s přírodními štětinami. Tyto kartáče v různých variantách jsou k dispozici v mnoha lékárnách a obchodech s ekologickými výrobky. V závislosti na obchodě si můžete vybrat ty, které mají popruh na ruku, s rukojetí ve tvaru knoflíku nebo s dlouhou rukojetí, která vám také umožní dosáhnout dozadu. Některé z nich mají mezi štětinami gumové masážní chlopně, které navíc zvyšují účinky léčby.
Nezapomeňte štětec a jeho štětiny často umýt vlažnou vodou pomocí jemného šamponu nebo pleťové vody.
Před kartáčováním musí být pokožka čistá, nelze ji rozmazat zvlhčujícím krémem nebo olejem. Můžete to udělat před sprchou, protože odlupovaná pokožka a nečistoty budou během koupele opláchnuty vodou, ale kartáč z přírodních štětin je tak jemný, že můžete snadno masírovat pokožku suchou. Po vyčištění je pokožka připravena absorbovat zvlhčující a výživné látky z pleťové vody nebo zvlhčovacího másla hluboko do pokožky. Také je dobré si ráno před začátkem dne otřít tělo a dát si energii jednat.
Doporučený článek:
Masáž kameny - recept na relaxaciJak kartáčovat tělo?
Technika kartáčování je velmi důležitá a měli byste pečlivě dodržovat pokyny. Intenzita a směr pohybů jsou důležité - měly by být dlouhé, klouzavé a směřující k srdci. Zpočátku se taková masáž štětcem může zdát velmi nepříjemná, ale neměli byste se tím odradit, protože účinky jsou jedinečné. Na začátku stojí za to provést tento postup s menší intenzitou, aby si tělo zvyklo na tento nový pocit.
- Můžeme začít kartáčovat rukama - počínaje prsty, vnitřkem rukou a zápěstím, pohybem klouzavým pohybem uvnitř a vně ruky až k ramenům.
- To samé děláme s nohama - klouzavým pohybem nejprve kartáčujte horní a dolní část chodidel, poté jděte nahoru a masírujte lýtka a stehna.
- Kvůli jejich citlivosti velmi jemně kartáčujeme břicho a hrudník.
- Krouživými pohyby štětcem masírujeme klouby a místa, kde se nacházejí lymfatické uzliny.
- Vyvarujte se míst, kde je poškozená kůže, rány, záněty a křečové žíly. Celý rituál krásy by měl trvat asi 5-10 minut. Kartáčování by se nemělo prodlužovat, protože tělo si na nadměrné podněty rychle zvykne a nebude na ně adekvátně reagovat.
