Kurděje, známá jako nemoc námořníků, je onemocnění způsobené nedostatkem vitaminu C (kyselina askorbová). Kurděje popsal Hippokrates (asi 460 př. N. L. - 380 př. N. L.) A bylinné léky na tuto nemoc jsou známy v mnoha původních kulturách již od pravěku. Jaké jsou příznaky kurděje a jak se léčí? Je kurděje nakažlivá?
Kurděje (hniloba, cynga, latinka. scorbutus) byl nejběžnější mezi námořníky, piráty a vojáky, kteří v důsledku nedostatku čerstvého ovoce a zeleniny jedli uzená jídla, sušená semena a solené maso, bez této přísady. Nemoc často zabila členy posádky na dálkových plavbách. Vědci měli mnoho teorií o příčinách onemocnění, často založených na malých nebo žádných experimentálních datech. Průlom nastal v roce 1932, kdy byl izolován vitamin C a byl poskytnut přímý důkaz, že skorbut souvisí s nedostatkem výživy.
Nedostatek kyseliny askorbové je v dnešní době vzácný. Mohou být výsledkem hladu (země třetího světa), podvýživy způsobené alkoholismem, špatné stravy, stáří, duševních poruch (hladovění, znechucení jídlem), poruch malabsorpce, např. Crohnovy choroby.
Obsah
- Kurděje - příznaky
- Kurděje: jak tomu zabránit?
- Léčba kurděje
Kurděje - příznaky
První příznaky jsou:
- letargie
- nadměrná únava
- ztráta chuti k jídlu
Může se objevit po několika měsících
- dušnost
- bolest na hrudi
- bolest kostí
- Bolest svalů
Existují potíže s kalcifikací kostí a vstřebávání železa.
Na pokožce jsou změny:
- červeno-modré skvrny kolem vlasového folikulu, které vypadají jako malé modřiny
- snadno se modlí
- petechie
- je problém s hojením ran
Onemocnění dásní může vést k uvolnění a ztrátě zubů.
Mohou se objevit emoční změny, suchost spojivek (podráždění, fotocitlivost, subkonjunktivální krvácení) nebo ústní sliznice. V pozdních fázích existují:
- žloutenka
- obecný otok
- oligurie
- neurologické poruchy
- horečka
- záchvaty
- závažné infekce, které mohou vést k sepse a nakonec k smrti
Kurděje: jak tomu zabránit?
Doporučený příjem vitaminu C pro dospělého člověka je 45 až 90 mg denně. Aby se zabránilo kurděje, stačí správná strava bohatá na ovoce a zeleninu, které jsou bohaté na tento vitamin. Hlavně citrusové plody, např .:
- citrón
- pomeranče
ale i další, například:
- rybíz
- guava
- kiwi
- papája
- rajčata
- jahody
zelenina, například:
- mrkev
- brokolice
- brambory
- zelí
- špenát
- pepř
Čerstvé maso ze zvířat, která si vytvářejí svůj vlastní vitamin C (což většina zvířat dokáže), obsahuje dostatek vitaminu C k prevenci a dokonce k částečnému ošetření kurděje. Za přítomnosti vyvážené stravy není nutná další suplementace vitaminem C, nicméně existují doplňky stravy, které obsahují dávku výrazně převyšující denní potřebu vitaminu C. V dnešní době je mnoho produktů, dokonce i nápoje, bonbóny, obohaceno o tento vitamin jako konzervační prostředek. Proces pasterace ničí kyselinu askorbovou. Rozkládá se v procesu vaření.
Léčba kurděje
Nemoc, pokud není léčena, má vždy za následek smrt. V dnešní době to však dělá jen zřídka. Dobře diagnostikovaná nemoc je snadno léčitelná - vyžaduje přísun vitaminu C orálně - tablety, dietu (ovoce, zeleninu) a parenterální - kapání.
- Na co je vitamin C?
Kyselina askorbová v lidském těle se používá pro správné fungování štítné žlázy a hypofýzy (je nezbytná pro produkci steroidních hormonů). Je nezbytný pro syntézu kolagenu, který je součástí šlach, nachází se v podkožní tkáni, kloubní chrupavce, tkáních, které tvoří sliznice a uvnitř žil a tepen, je odpovědný za pružnost pokožky a také vyplňuje oční rohovku. Podílí se na vstřebávání železa z gastrointestinálního traktu, předchází anémii a chrání před vitaminem E. Je důležitý při metabolismu tuků, cholesterolu a žlučových kyselin. Má baktericidní a bakteriostatické vlastnosti a podílí se na ničení kyslíkových a hydroxylových radikálů, singletového kyslíku a peroxidů.
- Můžete se předávkovat vitaminem C?
Vitamin C není při krátkodobém předávkování toxický. Jeho přebytek se vylučuje močí. Může však způsobit onemocnění trávicího systému:
- nevolnost
- průjem
- zvracení
- bolest břicha
- vyrážka
Při dlouhodobém nadužívání může nadbytek kyseliny askorbové vést k tvorbě ledvinových kamenů a častějšímu močení.