Bowenova terapie je manuální celostní terapie, která spočívá v jemných a charakteristických pohybech. Podle jeho příznivců léčí mnoho nemocí, odstraňuje nemoci a při profylaktickém použití se stará o zdraví. Kdy se vyplatí použít?
Obsah:
- Bowenova terapie: o co jde?
- Bowenova terapie: Jak to funguje?
- Bowenova terapie: indikace
- Bowenova terapie: Je účinná?
- Bowenova terapie: Je to bezpečné?
- Bowenova terapie: kontraindikace
- Bowenova terapie: cena
Bowenova technika je koncept, který vytvořil Australan Thomas Ambrose Bowen v padesátých letech minulého století. Terapeuti, kteří ji používají, provádějí pohyby, o nichž se domnívají, že jsou začátkem reakce, která umožňuje tělu uzdravit se. Toto samoléčení probíhá odstraněním stresu, napětí a nahromaděných negativních emocí z těla.
Bowenova terapie by byla mimo jiné způsobem léčby artróza, RA, migrény, oběhové poruchy, inkontinence moči, trauma a - metoda úlevy od bolesti.
Je však třeba poznamenat, že v roce 2015 australské ministerstvo zdravotnictví zveřejnilo zprávu, v níž se uvádí, že „neexistuje dostatek vědeckých důkazů na podporu účinnosti této metody (žádné klinické studie, které splňují požadavky EBM nebo medicíny založené na důkazech)“.
Bowenova terapie: o co jde?
Bowenova terapie se provádí pomocí ruky, bez použití dalšího vybavení nebo farmakologie. Procedura musí být vždy jemná a neinvazivní, což se obvykle projeví hlubokou relaxací pacienta, často i ve spánku.
Terapeutická sezení probíhají v klidu, což zajišťuje pohodlí, a proto terapeut zpravidla, např. nepřehrává hudbu v kanceláři, nemluví (příležitostně doporučuje například vdechování a vydechování) a navíc byste měli mít v telefonu vypnuté všechny zvuky (včetně vibrací).
Bowenova terapie, i když často ve srovnání s masáží, se od ní výrazně liší. Platí pravidlo, že relace by měla být prováděna bez bolesti, zatímco masáž často využívá sílu maséra, takže jeho silný dotek může být velmi bolestivý.
Na začátku Bowenovy terapie je s každým pacientem proveden pohovor. Během rozhovoru terapeut shromažďuje informace o celkovém zdravotním stavu, onemocněních a nemocech. Zohledňuje také předchozí epizody onemocnění, včetně všech zranění, operací atd.
Teprve později je stanoven plán relace, takže si pacient může být jist, že jsou plně přizpůsobeny jemu a jeho potřebám. V této fázi je také třeba zdůraznit, že terapeut se nepodílí na diagnostice - jeho práce je reakcí na konkrétní onemocnění, výsledky testů nebo nemoci zjištěné lékaři.
Terapeuti využívající Bowenovu techniku navíc zdůrazňují, že pouze zahájí celý proces a tělo zahájí další fáze samoléčby. Podle nich se tělo vždy dokázalo regulovat, ale současné tempo a způsob života to znemožňují, protože se vytvářejí blokády způsobující nejen stres a napětí, ale také - v důsledku toho - řadu onemocnění a nemocí.
Zasedání v Bowenově terapii se obvykle konají každých 5-10 dní, ale frekvence i počet sezení jsou individuálně přizpůsobeny pacientovi a jeho potřebám a zdravotnímu stavu. Je důležité, aby se neuskutečňovaly častěji než každých 5 dní, protože tento čas tělo potřebuje k samoléčení.
Bowenova terapie: Jak to funguje?
Jedno sezení v souladu s Bowenovou technikou je individuálně přizpůsobeno konkrétnímu organismu a jeho potřebám a obvykle trvá od 15 do 60 minut.
Pacient je oblečen do pohodlného oblečení (někdy se ošetření provádí také na holé kůži) a leží na posteli (někdy po lehnutí je přikrytý přikrývkou).
Stojí za zmínku, že během procedury pacient mění polohu - nejprve leží na břiše a poté na zádech (v některých případech se procedura provádí v sedě).
Výjimkou jsou děti, u nichž je zákrok prováděn v jakékoli poloze, a během přestávek si batolata mohou místo ležení, například hrát, nebo se mazlit se svým opatrovníkem.
Během léčby Bowenovou metodou terapeut tlačí tělo charakteristickým způsobem (jediný tlak trvá několik sekund), který je přizpůsoben zdravotním problémům.
Mezi každou následnou terapeutickou léčbou je přestávka 2 minuty. Podle odborníků je to doba, kdy přenášený impuls jde do nervového systému a poté do mozku, kde je zpracován, což zase spouští opravné procesy v těle.
Všechny pohyby tvoří terapeutickou sekvenci a jsou nejčastěji prováděny symetricky podél svislé osy těla, obvykle počínaje zdravější stránkou.
V relaci, která používá techniku Bowen, se pohyby fascie nebo rolování často provádějí na nervy, svaly, vazy a šlachy. Je důležité vědět, že tento typ manuální simulace způsobuje vibrace, které podle terapeutů umožňují obnovení rovnováhy v těle.
Bowenova terapie: indikace
Podle zastánců Bowenovy terapie má širokou škálu aplikací. Její odborníci zdůrazňují, že tlak způsobuje reakci nervového systému, který je následně zpracován mozkem, což znamená, že sezení ovlivňují také fungování jiných systémů a orgánů.
Podle terapeutů se specializací na Bowenovu techniku ji mohou používat všichni bez ohledu na pohlaví, věk a také u lidí s lehkými nemocemi a nemocemi, včetně závažných onemocnění, jako je rakovina.
Bowenova terapie se používá:
- u lidí s menšími onemocněními různých systémů v těle - mezi ně patří mimo jiné bolesti hlavy, dušnost, bolesti svalů, závratě, zažívací potíže (pálení žáhy, zácpa, průjem), emoční nestabilita atd.
- u lidí trpících chorobami, jako je astma, diskopatie, migréna, deprese, alergie, hemoroidy, vysoký krevní tlak, ADHD, močová inkontinence, onemocnění štítné žlázy, onemocnění ledvin, onemocnění jater, vředové choroby atd.
- u lidí se zdravotním postižením
- u lidí trpících pohmožděním nebo zraněním
- u lidí s nevyléčitelnými nemocemi
- u těhotných žen a u těch, které se snaží otěhotnět
- u kojenců, dětí a dospívajících
- u žen v menopauze au žen s hormonálními poruchami
- u lidí se slabou imunitou
- u stresovaných a unavených lidí
Bowenova terapie: Je účinná?
Ačkoli se terapeuti využívající Bowenovu metodu domnívají, že výsledky a míra zotavení závisí na konkrétním případě, zdůrazňují, že zdravotní stav se obvykle příznivě mění po 2–3 sezeních.
Dodávají také, že po první léčbě se pacient cítí lépe a prožívá změny, které často nelze jasně identifikovat. Bohužel stojí za zmínku, že účinnost Bowenovy metody není přesvědčivě potvrzena. Existuje mnoho zdrojů, z nichž některé potvrzují údajnou účinnost a jiné dokazují její nedostatek.
Například Australská asociace Bowen Technique Association v roce 2012 potvrdila, že podle nich „93,8% respondentů uvedlo více než 71% účinnost a 69,6% členů uvedlo účinnost vyšší než 80%“ (Bowen Association of Australia, The Review of sleva australské vlády na soukromé zdravotní pojištění pro přírodní terapie, 2013).
Zastánci této metody tvrdí, že důležitým argumentem pro vysokou účinnost této metody je například schválení této techniky Britskou kvalifikovanou společností fyzioterapie jako fyzioterapeutické léčby nebo její uznání a úhrada australskou vládou.
Odpůrci této metody zase připomínají zprávu australského ministerstva zdravotnictví a NHMRC (Národní rada pro zdravý a lékařský výzkum) z roku 2015, v nichž se uvádí, že není dostatek vědeckých a klinických publikací k potvrzení účinnosti techniky Bowen.
Zdůrazňují také, že Bowen neměl lékařské vzdělání (byl tesařem) a že byl založen pouze na intuici a pozorování. Nikdy přesně nevysvětlil, jak tato metoda funguje - proceduru sám nezdokumentoval a pouze jeho studenti ji standardizovali psaním a tvorbou učebnic.
Bowenova terapie: Je to bezpečné?
Je třeba zdůraznit, že Bowenova terapie je pro většinu lidí bezpečná bez ohledu na věk a pohlaví. Je to hlavně kvůli tomu, že sezení jsou bezbolestná - terapeut dělá jemné pohyby v pravidelných intervalech, což znamená, že pacient nepociťuje žádné nepohodlí ani bolest.
Kromě toho jeho bezpečnost vyplývá také ze skutečnosti, že se jedná o přírodní metodu, při které se nepoužívají žádné speciální nástroje nebo přípravky. Podle terapeutů využívajících Bowenovu metodu nemá terapie žádné vedlejší účinky, komplikace ani jiné negativní změny v těle.
Bowen Therapy se také doporučuje ženám, které se snaží otěhotnět. Podle jeho příznivců má pozitivní vliv na hormonální rovnováhu žen, včetně těch, které bojují s jeho poruchami.
Terapeuti využívající Bowenovu techniku ji navíc doporučují těhotným ženám, protože přináší úlevu od těhotenských onemocnění (např. pálení žáhy, nevolnost, bolesti zad), připravuje se na porod (reguluje dýchání, uvolňuje) a poskytuje vám během porodu klid.
Hanna Opiła, terapeutka, která ovládá Bowenovu techniku, také zdůrazňuje, že mimo jiné pomáhá ženám při porodu prostřednictvím rychlejšího hojení ran a podpory laktace.
Podle ní tato technika také podporuje novorozence při stimulaci sacího reflexu, dále zmírňuje koliku a má pozitivní vliv na nespavost. V pozdějších fázích vývoje pomáhá dětem, které mají mimo jiné:
- skolióza
- snížená imunita
- vývojové poruchy (např. autismus, ADHD)
- astma
- dětská mozková obrna
- akné a mnoho dalšího.
Podle odborníků na tuto metodu Bowenova terapie uvolňuje pacienta, dává pacientovi pocit pohodlí a uvolnění (někdy dokonce tak, že usíná). Proto příznivci tvrdí, že je to ideální způsob, jak zmírnit stres, který vám efektivně umožní uklidnit se a zmírnit napětí.
Díky tomu má Bowenova technika pozitivní účinek na celé tělo a umožňuje vám tak snížit negativní dopady špatných emocí, což vám zase umožní vyhnout se mnoha chorobám.
Podle terapeutů, kteří jej používají, je to tedy skvělý preventivní nástroj, který má pozitivní vliv na náladu a pohodu a významně snižuje riziko mnoha potenciálních onemocnění. Tento typ profylaxe proto může zabránit výskytu: hypertenze, obezity, rakoviny, deprese a mnoha dalších.
Bowenova terapie: kontraindikace
Specialisté na Bowenovu terapii tvrdí, že neexistují žádné kontraindikace pro její použití. Podle nich je to hlavně kvůli tomu, že se jedná o bezpečnou, neinvazivní terapii a terapii s vedlejšími účinky. Je důležité pouze nerozhodovat o postupu, pokud jste použili jiné manuální terapie za méně než 4 dny.
Bowenovu terapii lze kombinovat s fyzickými cvičeními, která kromě současné léčby mohou například prohloubit účinek sezení. Je však třeba vzít v úvahu, že příliš nenamáhají svaly nebo klouby.
Je velmi důležité nekombinovat Bowenovu terapii s jinými manuálními metodami, jako jsou masáže, reflexologie atd. Kromě toho nemůžete použít akupunkturu.
Měli byste také pamatovat na to, abyste se vzdali léčby fyzikální terapií, např. magnetické pole, elektřina, tepelné ošetření atd. Pokud například pacient uzdraví zranění a výše uvedená ošetření jsou nezbytná, lze je provést pouze 4 dny po Bowenově metodě.
Při rozhodování o Bowenově terapii můžete také použít současnou farmakologickou léčbu (je však třeba pamatovat na to, že podle odborníků využívajících tuto techniku mohou některé léky, např. Steroidy, účinek léčby oslabit), stejně jako suplementace a užívání bylin.
Bowenova terapie: cena
Cena Bowenovy terapie závisí na mnoha faktorech. První je místo, kde se koná - ve velkých městech, v blízkosti centra bude dražší než na jejich okraji. Hodně také záleží na tom, zda bude prováděno v samostatné kanceláři nebo na velké klinice.
Cena Bowenovy terapie navíc závisí na dovednostech a zkušenostech terapeuta. Pokud je odborník ověřen a splňuje všechny formální požadavky (např. Je certifikován, což znamená, že absolvoval příslušné kurzy), bude cena terapeutických sezení vyšší než v případě lidí s nepotvrzenými dovednostmi.
Totéž platí pro stupeň pokroku - na trhu jsou terapeuti, kteří absolvovali školení SPB1 (pro pokročilé), stejně jako SPB2 (mistři), což také ovlivňuje náklady na Bowenovu terapii.
Je také třeba zdůraznit, že odborníci nezávisle nastavují ceníky služeb, což znamená, že náklady - navzdory výše uvedeným problémům - se mohou velmi lišit.
Například ve Varšavě musíte za 60minutovou relaci zaplatit od 100 do 250 PLN, ve Vratislavi od 80 do 200 PLN a v Katovicích od 70 do 230 PLN. Ceny se liší v závislosti na věku pacientů a délce relace.
Náklady na Bowenovu terapii mohou být také nižší, pokud si vyberete kancelář, která nabízí pacientům slevy, např. Při nákupu několika sezení současně.
Přečtěte si také:Klasická masáž: techniky. Co stojí za to vědět o tomto typu masáže?
Relaxační masáž: druhy, techniky, aktivity
Masážní techniky: hlazení, protahování, hnětení
Lymfodrenáž: co to je a kdo ji může používat?
Čínská baňková masáž: lze ji provádět doma?
O autorovi
