HEAT: způsoby, jak zvládnout teplo

Domácí léky na teplo vám pomohou přežít, když se z nebe valí teplo. Pokud vás zajímá, jak s teplem naložit, jak ho přežít, máme několik osvědčených způsobů. Poradíme, jak účinně ochladit tělo a také jak snížit teplotu doma bez pomoci klimatizací. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak se s teplem vyrovnat.

Způsoby řešení horka přinesou úlevu, když venku budou vládnout saharské podmínky. Stojí za to vědět, že v horkém počasí byste měli nejen ochladit své tělo, ale také místnost, ve které se nacházíte. Pak bude mnohem snazší snášet teplo.

Způsoby, jak zacházet s teplem - jak zacházet s teplem?

Nejdůležitější věcí v horkém počasí není dehydratovat tělo a neustále jej doplňovat vodou. K tomuto účelu lze použít i jiné nápoje. Místo všude doporučovaných studených nápojů však stojí za to použít starou metodu plachtění. Během plavby po moři nebo dokonce regaty na jezerech mnoho z nich pije horký čaj se solí. Nejsou to jediné nápoje, které uklidní vaši žízeň v horkých dnech. Je třeba si uvědomit, že malé děti, starší lidé, chronicky nemocní a všichni, kteří mají sníženou imunitu, jsou obzvláště citliví na dehydrataci a přehřátí.

V horkém počasí musíte také ochladit.Pokud máme klimatizaci, jsme v ideální situaci - nezapomeňte však nastavit teplotu maximálně o 5–7 ° C nižší, než je teplota venku. Kromě ochlazení je také důležité nevystavovat se náhlým změnám teploty. Co když nemáme klimatizaci? Existují způsoby, jak to udělat také.