Vaše krevní skupina je mementem vašich předků, jejich životního stylu a stravy. Podle některých vědců má krevní skupina obrovský dopad na naše zdraví a imunitní systém, stejně jako na naše stravovací preference. Poznejte tedy své kořeny a předpoklady těla, které s nimi souvisejí.
Obsah
- Infekce krevních skupin a koronavirů
- Krevní skupina A
- Krevní skupina B
- AB krevní skupina
- Krevní skupina 0
Krevní skupina je určena antigeny nacházejícími se na povrchu červených krvinek. Jsou dva typy. Pokud máte pouze antigeny A, reprezentujete krevní skupinu A, pokud pouze B - patříte do skupiny B.
Přítomnost obou antigenů dává typu AB, a když žádný z nich není přítomen v krvi, máte krevní skupinu 0. Tato skupina je evolučně nejstarší.
Doporučujeme: Krevní skupina - co to je, jak se dědí a ... co to říká o naší postavě
Slyšte o vlivu krevní skupiny na lidské zdraví. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Infekce krevních skupin a koronavirů
Dr. Jiao Zhao z lékařské fakulty na Shenzhen University of Science and Technology vedl tým lékařů, kteří zkontrolovali lékařské záznamy 2 713 pacientů ze tří nemocnic ve Wuhan a Shenzhen.
Distribuce koronavirových infekcí ve wuhanské nemocnici byla u pacientů s konkrétními krevními skupinami následující: skupina A - 37,75 procenta, B - 26,42 procenta, AB - 10,03 procenta, 0 - 25,80 procenta. Podobný vzorec byl pozorován u pacientů z jiných nemocnic.
Procento pacientů s COVID-19 bylo vyšší u lidí s krevní skupinou A, zatímco nejvyšší u lidí s krevní skupinou 0.
Číňané také poznamenali, že po epidemii viru SARS v roce 2003 dospěli autoři peer-reviewed studie publikované v JAMA k podobným závěrům.
Zdroj: MedRxiv.org
Ne všichni vědci souhlasí s tím, že krev ve skutečnosti ovlivňuje naše zdraví. Pamatujte, že i když máte krevní skupinu A, neznamená to, že se u vás určitě objeví cukrovka. Tento typ vypovídá pouze o náchylnosti vašeho těla k určitým chorobám.
Na začátku žili na Zemi lidé, kteří měli pouze krev typu 0. Potravou, která jim poskytovala nejvíce kalorií, bylo maso. Postupem času se zvěř zvěře zmenšovala, takže lidé začali pěstovat rostliny. Tak se vyvinula skupina A, jejíž vlastníci nesou kód býložravce.
Krevní skupina B je výsledkem genetických mutací, sloučením lidí migrujících z horkého do mírnějšího podnebí. Jídlo těchto nomádů bylo smíšené.Nejmladší (existující pouze 1500 let) a nejvzácnější je skupina AB, což je kombinace genetického kódu lidí ze skupin A a B.
Krevní skupina A
- VÝHODY: vysoká odolnost proti virům.
- SLABINY: problémy s vylučováním toxinů, které vedou k tíži, nedostatku energie, podporují zadržování tekutin v těle. Přebytečný hlen v dýchacích cestách může způsobit infekce, alergie a dýchací potíže. Nízká produkce žaludeční kyseliny ztěžuje trávení živočišných bílkovin.
- TENDENCE: časté jsou poruchy dýchání, astma, anémie, nemoci koronárních cév, srdeční choroby, cukrovka, rakovina, problémy s pamětí a učením, psychózy.
- CO POTŘEBUJE: Je nezbytně nutné doplnit nedostatek vitamínů B (B1, B5, B6 a B12), protože tělo neprodukuje dostatek enzymu, který usnadňuje jejich vstřebávání z gastrointestinálního traktu. Strava by tedy měla být bohatá na ryby, krupici, celozrnný chléb, banány a luštěniny. Potřebujete také vitamín C z ovoce a zinku, který chrání pokožku před záněty a vlasy před vypadnutím. Jeho zdrojem je libové maso, obilná zrna, dýňová semínka, vejce a odstředěné mléko. Cvičení, která pomáhají udržovat zdraví, zahrnují tai-chi, jógu, relaxační cvičení a pohodovou cyklistiku.
>>> Dieta podle krevní skupiny A. Jaká jsou dietní doporučení pro lidi s krevní skupinou A?
Krevní skupina B
- VÝHODY: silný imunitní systém chrání před kardiovaskulárními chorobami a rakovinou. Dobré poměry kyselin a zásad vám umožní strávit těžká jídla a tuky.
- SLABINY: Ve stresových situacích tělo produkuje nadměrné množství kortizolu, které může způsobit kolaps imunitního systému s rizikem metabolických onemocnění.
- TENDENCE: infekce způsobené streptokoky a stafylokoky jsou nejčastější. Je to proto, že některé z těchto bakterií mají antigeny B, takže imunitní systém je nerozpozná jako nepřátele. Lidé s krevní skupinou B trpí faryngitidou, sinusitidou a zánětem plic. Jejich zrak a sluch se po infekcích poškozují snadněji než ostatní. Často trpí cukrovkou typu 2, extrémně vysokým nebo nízkým krevním tlakem, fibromyalgií a dokonce roztroušenou sklerózou a lupusem.
- CO POTŘEBUJE: podpora ve formě vitaminu C, nejlépe přírodního (z ovoce a zeleniny), zinku, který určuje sílu svalů, a vitamínů B (B1 a B6) - jsou přítomny ve vejcích, mořských rybách a luštěninách. Plavání, dlouhé procházky a lyžování zlepší vaši kondici.
>>> Dieta podle krevní skupiny B. Jaká jsou dietní doporučení pro lidi s krevní skupinou B?
AB krevní skupina
- VÝHODY: jsou to silní a fyzicky zdatní lidé. Obvykle onemocní jen zřídka.
- SLABINY: Když jejich těla oslabují, trpí současně mnoha nemocemi. Mají potíže s trávením bílkovin, špatně vstřebávají vitamíny a minerály. Někteří lidé mají nízkou hladinu enzymu, který pomáhá trávit tuky, což způsobuje jejich nadváhu. Jsou špatně chráněni proti parazitům, kteří napadají zažívací trakt.
- TENDENCE: náchylnost k mnoha chorobám souvisí s převahou jednoho nebo ostatních antigenů. Existují tedy infekce, onemocnění oběhového systému, koronárních cév, hypercholesterolemie, osteoporóza a rakovina. Po léčbě antibiotiky se u nich často vyvinou mykózy. Vysoká hladina faktorů srážení krve může způsobit krevní sraženiny.
- CO POTŘEBUJE: podpora stravou bohatou na vitamíny a minerály. Připravené multivitaminové soupravy jsou méně výhodné pro lidi se skupinou AB. Jsou zapotřebí vitamíny skupiny B, zejména B1, B5, B6. Skupina AB musí vyloučit cukr ze stravy, což činí bílé krvinky letargickými a neúčinnými při zabíjení patogenních mikroorganismů. Doporučují se dlouhé procházky, jízda na kole a plavání.
>>> Dieta kompatibilní s krevní skupinou AB. Jaká jsou dietní doporučení pro lidi s krevní skupinou AB?
Krevní skupina 0
- VÝHODY: silný imunitní systém účinně ničí většinu patogenních mikroorganismů.
- SLABINY: Bohužel silný imunitní systém často způsobuje autoimunitní onemocnění.
- TENDENCE: nevyvážený metabolismus umožňuje lidem se skupinou 0 snadno přibírat na váze, takže jsou náchylní k ateroskleróze, srdečním onemocněním a cukrovce. Častěji než ostatní trpí degenerací kloubů a kolitidou. Stres oslabuje trávicí systém a může způsobit zácpu, průjem, peptické vředy v žaludku a dvanáctníku. Tendence k infekcím Helicobacter pylori je také pro tuto skupinu docela typická. Tito lidé si velmi často stěžují na chronickou únavu.
- CO POTŘEBUJETE: vitamíny skupiny B, zejména B1, B5 a B6, které najdete v mase, játrech, celozrnném a celozrnném chlebu, luštěninách, vejcích, vlašských ořechech, banánech, rajčatech. Intenzivní cvičení, jako je aerobik, lyžování, tenis nebo squash, napomáhá správnému rozvoji lidí s krevní skupinou 0.
>>> Dieta podle krevní skupiny 0. Jaká jsou dietní doporučení pro lidi s krevní skupinou 0?
"Zdrowie"
