Zima je pro pleť docela výzva. Pro péči o pleť stojí za to využít delší a delší podzimní večery. S náležitou péčí můžete své pokožce připadat dobře a také vám poskytne odpočinek.
Chcete se v zimě o svoji pokožku starat? Než si do obchodu nebo lékárny koupíte tu správnou kosmetiku, nejprve zkontrolujte stav pokožky. Teprve potom byste měli jít nakupovat.
Výběr krému závisí na stavu pokožky
Nejde o věk, ale o stav pokožky. Jak to bude vypadat za 10 nebo 20 let, do značné míry závisí na tom, jak jsme ji chránili, když jsme byli mladí. Proto vždy stojí za to pamatovat na zvlhčování, ochranu pokožky před sluncem a volnými radikály. Na podzim je nepravděpodobné, že by nás slunce ohrozilo, ale mnoho lidí přehánělo návštěvy solária. Platí pravidlo, že čím mladší je pokožka, tím méně potřebuje všechny druhy stimulantů. S věkem stojí za to zvýšit koncentraci účinných látek v kosmetice. Mladé pokožce jsou podávány lehké krémy - bez super účinných látek, které vám neublíží, ale zatím nejsou potřeba. Základem každodenní péče v tomto věku je dobrá hydratace a ochrana před sluncem.
Čtyřicetiletá žena by měla systematicky používat kosmetiku obsahující účinné látky, např. Stimulaci produkce kolagenu, regulaci syntézy elastinu, urychlení obnovy pokožky atd. Patří sem jak hydroxykyseliny a retinol (vitamin A), tak i sloučeniny se specifickými účinky, např. Hydroxyprolin (ASC III) ) a různé produkty přírodního původu. Když vám je 50 a volíte krém, musíte být opatrní s přísliby výrobce - kosmetika, i když je velmi drahá, zázraky neudělá.
Pokračujeme v používání stále složitějších přísad ke stimulaci a regulaci obnovy tkání. Kromě toho by krém měl obsahovat protiradikové látky - vitamíny E a C (druhé ve formě, ve které dokáže pronikat pokožkou) a flavonoidy (přírodní protiradikové látky, také protizánětlivé a posilující cévy). Najdeme je mimo jiné v hroznovém, zeleném čaji a výtažcích z kůry středomořské borovice (pycnogenoly).
V tomto věku byste neměli zapomenout doplnit stravu o vitamíny, zejména o vitamín A, který je důležitým regulátorem funkcí pokožky. Nedělejte základní chybu, tzn. Nepoužívejte v noci velmi mastný krém, který vytváří na obličeji vrstvu, která zcela zadržuje vodu a tím brání obnově přirozené epidermální bariéry.
Teplá koupel a relaxace
Při péči o pokožku nezapomeňte také na svou psychiku. To je důležité zejména v ponurých podzimních dnech. Například stojí za to kombinovat (nebo doplnit) vaše různé denní kosmetické a kosmetické procedury s relaxačními aktivitami. Zde může být ideální teplá koupel v různých typech pleťových vod. To nejen řádně zvlhčí pokožku, ale také dobře uvolní. Skvělým doplňkem bude teplé světlo ze svíček. Má uklidňující účinek a uklidňuje smysly. Pak už podzim není strašný.
Super Express
--objawy-przebieg-diagnostyka-i-leczenie.jpg)
