Mám problém s třetím prstem, který se „skrývá“ pod druhým prstem. Jak lze toto onemocnění odstranit?
Dobrý den, musíte začít tím, že si vyměníte boty a upravíte ty, ve kterých budou mít vaše prsty hodně místa, aby se mohly volně pohybovat do stran a nahoru. Obuv by měla mít velmi pružnou podrážku, protože umožňuje poměrně hladké přenášení váhy chodidla z paty na prsty. Boty by měly mít patu co nejníže, protože již nad čtyřmi centimetry se zvyšuje přetížení na přední části chodidla, což způsobuje mačkání prstů. Sejměte si boty co nejčastěji, abyste si nechali prsty odpočinout. Punčocháče, které budete brzy muset nosit, by měly být v přední části chodidla prostorné a místo špičatého konce měly mít boční šev. Je dobré si pořídit speciální ortopedickou vložku (prstencový polštář), která opraví polohu prstu. Můžete si pořídit speciální sandály, jejichž úkolem je stimulovat krevní oběh v chodidlech, a samotné prsty cvičí úchop během pohybu. Poměrně často si masírujeme chodidla a prsty na nohou a snažíme se co nejvíce chodit naboso.Vytrvalost v nápravných cvičeních vám umožní dosáhnout docela dobrých výsledků a stojí za to to vyzkoušet, protože neléčené onemocnění nás může přivést na operační sál.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Ewa MorawskaMistr SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a léčitel, životní poradce. Recepce v Marki (nemovitost Lisi Jar 12, mobilní telefon 0 501 076 298)
