Dobrý den, mám již několik let problémy s nespavostí. Už na základní škole jsem s tím měl problém, ale vypořádal jsem se s tím, protože to nebylo tak obtížné a časté. Vše „navždy“ začalo, když mi bylo 13-14 let. Tehdy jsem začal mít příznaky jako bušení srdce a bolesti na hrudi, závratě a bolesti hlavy atd. Obecně se moje zdraví tehdy hodně snížilo. Stále jsem byl vyčerpaný, ale každý z lékařů bagatelizoval můj problém, když jsem ho na něj upozornil. Později se můj spánek nějak normalizoval, ale netrvalo to dlouho. „Zájezdy“ lékařů začaly znovu a příběh o tom, co a jak, a moje otázky: jak se s tím vypořádat? Dlouho jsem znovu bojoval s nespavostí, která se zesílila, protože několik hodin ležím v posteli, neschopná usnout - když usnu, najednou se probudím kvůli nočním můrám, které mě trápí atd. Stále častěji nespím a usínám např. v 8 hodin ráno. Nedávno jsem nespal 2 dny. Během poslední návštěvy internisty jsem dostal lék v sirupu - Hydroxyzinum, který byl účinný ... na 1 den. Čím déle to užívám (asi 2 týdny), tím je to horší, protože v noci stále nespím, mám problémy s ranním vstáváním a večerním usínáním a navíc musím přes den spát (před užitím drogy jsem během dne nespal). Podle mého názoru mohla k problémům se spánkem přispět skutečnost, že jsem člověk „s nezajímavým a smutným příběhem, jehož život nepracoval dobře“, jak se říká. Chtěl jsem zahájit psychologickou terapii nebo se poradit s psychiatrem, ale žádný z lékařů mě nechtěl vidět ani mě neodkázat na psychiatra. Je to tedy situace bez výhry? Budu vděčný za vaši pomoc, protože tato nespavost a sluchové / vizuální halucinace a vše, co je doprovází, mě už fyzicky vyčerpává ...
Vážená paní Bogdana, z toho, co píšete, se vyskytují příznaky typické pro neurózy - bušení srdce, závratě, bolesti na hrudi, které jsou také doprovázeny nespavostí. Je důležité nejprve vyloučit somatické problémy, ale z toho, co jste popsali, jste již navštívili internistu. Nyní by bylo důležité domluvit si schůzku s psychiatrem (není nutné žádné doporučení). Posoudí, zda váš stav vyžaduje farmakologickou podporu, a podle toho, co píšete, by pro vás bylo pravděpodobně prospěšné mít více energie a motivace jednat. Současně se zdá být užitečné navštívit kliniku duševního zdraví a získat odbornou pomoc od psychoterapeuta. Vaše potíže se spánkem mohou být způsobeny traumatizujícími zážitky. Píšete o zrakových a sluchových halucinacích, je to velmi znepokojivé, tyto příznaky vyžadují okamžitou konzultaci s odborným lékařem, můžete dokonce zajít na nejbližší pohotovost. Nevím, odkud pocházíte, ale stojí za to zjistit, kde se nachází Klinika léčby poruch spánku ve vašem bezprostředním okolí (ve Varšavě se nachází na ulici Nowowiejska 27). Přeji vám vytrvalost při hledání pomoci pro sebe, ale mohu vás ujistit, že to rozhodně není situace „žádná cesta ven“. S pozdravem.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Katarzyna IwanickaPsychoterapeut, terapeut závislostí a trenér.
-od-wita.jpg)
