Jsem nemocný roztroušenou sklerózou, vážím 90 kg a výšku 164 cm. Jak mohu zhubnout?
Tělesná hmotnost je účinek užívaných léků, závažnost onemocnění, váš stav a samozřejmě vaše strava. Všechny tyto faktory by po anamnéze související s výživou a chorobami musel odborník, například klinický dietolog, posoudit, aby bylo možné zlepšit stravovací návyky a případně zavést cvičební program, který by zvýšil spalování kalorií. I malé změny ve stravě a činnosti vám často dávají šanci zhubnout.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
