Mám hyperprolaktinémii, syndrom polycystických vaječníků a MRI před mnoha lety ukázalo parciální syndrom tureckého sedla. Čekám na MR hypofýzy. Zeptal jsem se lékařů, jak jíst. Jednou jsem slyšel, že bych měl jíst bílkoviny a jindy více celozrnných nebo nic zpracovaného. Jsem velmi tlustý. Co mám jíst, pokud mám vysoký obsah prolaktinu?
Bylo by dobré zkontrolovat hladinu glukózy a inzulínu a ověřit, zda existuje inzulinová rezistence. Vaše strava by měla zahrnovat spoustu zeleniny bohaté na protizánětlivé antioxidanty, bílkoviny, komplexní sacharidy a n-3 tuky. Stojí za to ověřit hladinu vápníku ve stravě a zvýšit podíl vitaminu B6. Jeho dobrým zdrojem jsou droždí, maso a droby, ryby, vejce, lusky, cereální výrobky, zelenina (zelená: zelí, zelený hrášek, špenát, zelené fazole a květák, mrkev, brambory a fazole), ovoce (banány), luštěniny (sója), ořechy (arašídy, ořechy), dýňová semínka. Především byste se měli vyvarovat cukru, trans-tuků, glukózo-fruktózového sirupu, sladkých tekutin, sladkostí, sladkých mléčných výrobků. Můžete zvážit použití Inositolu, ale v takovém případě byste se měli poradit se svým lékařem.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
