Špatná zpráva pro milovníky ranního espressa a lehkého cappuccina po večeři: káva je obecně zdravá, ale neslouží nám příliš, jak právě zjistili australští vědci. Jaké je riziko vypití příliš velkého množství kávy - a kolik šálků kávy můžete vypít, abyste nepoškodili své zdraví?
Každý milovník kávy ví, že přebytek kofeinu absorbovaný během dne má za následek zrychlený tep. Výzkum vědců z Precision Health Center na University of South Australia pod vedením Prof. Elina Hyppönen však dokázala, že přebytek kávy v každodenní stravě může mít i další, stejně nebezpečné následky.
Vědci dospěli k těmto závěrům analýzou dat přes 300 000. Britové: hodnocením jejich zdraví, nemocí a stravovacích návyků (včetně počtu šálků kávy, které denně vypijí). Zkontrolovali, zda skupiny lidí, kteří pijí nejvíce kávy, mají také vyšší riziko určitých nemocí.
V průběhu studie použili komplexní genetickou analýzu MR-Phe-WAS, která jim umožnila posoudit účinek kávy na 1117 nemocí a klinických stavů. Došli k závěru, že pití příliš velkého množství kávy není jen špatné pro srdce, ale může také podporovat osteoporózu a obezitu a může zvýšit riziko artropatie a osteoartrózy.
Koho by měly zajímat výsledky těchto studií? Nejprve ženy, protože právě oni nejčastěji trpí osteoporózou. Káva ve stravě by však měla být omezena také lidmi s nadváhou a obezitou, stejně jako těmi, kteří trpí osteoartritidou nebo záněty kloubů nebo kteří jsou například kvůli životnímu stylu nebo komorbiditám vystaveni většímu riziku takových zánětlivých změn.
A kolik šálků kávy můžete vypít denně, abyste to nepřeháněli? Dřívější výzkum týmu pod vedením prof. Elina Hyppönen dokázala, že den by neměl přesáhnout 6 šálků kávy: každý následující šálek kávy významně zvyšuje riziko onemocnění.
Naše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.
Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.
Zakažte AdBlock a obnovte stránku.
Doporučený článek:
KÁVA - léčivé vlastnosti a použití kávyDoporučujeme také:
- Tyto masky zvyšují riziko infekce koronaviry!
- Nová pravidla pro návštěvy kadeřnice a kosmetičky
- Vakcína však později, než se očekávalo?
- Chcete zhubnout? Stále můžete jíst, co vám chutná. Vyzkoušejte náš dietní program
- Do kdy budou masky povinné? Jaké je riziko, že nebudete mít masku?
- Jak se nenakazit koronavirem u kadeřnice nebo kosmetičky?
- Kolik lidí skutečně zemřelo na epidemii?
- V Polsku je méně úderů - ale to neznamená nic dobrého
-porada-eksperta.jpg)
