Lupiny jsou šupinatá pokožka hlavy. Jedná se o estetický problém, který, když se nás týká, také způsobuje psychické nepohodlí a rozpaky. Ale především je to onemocnění pokožky hlavy, které je třeba léčit. Zjistěte, co způsobuje odlupování pokožky hlavy, a získejte informace o farmacii a domácích prostředcích, jak se zbavit lupů.
Lupiny na hlavě se projevují svěděním kůže a odlupováním bílých vloček epidermis, které padají na límec a ramena. olupování pokožky ve větších či menších vločkách se seborrheou doprovázející tento jev. Není to nebezpečné onemocnění nebo nakažlivé, ale je to tak nepříjemné, že stojí za to přijmout preventivní opatření, jakmile si všimneme jeho prvních příznaků. Lupinám obvykle pomáhá šampon, který lze zakoupit v běžné drogerii nebo lépe, s léčivými přísadami, jako je zinek, kyselina salicylová, ketokonazol, které lze zakoupit v lékárně. Ve vážnějších případech však může být nutná konzultace s dermatologem.
Téměř 3 miliony Poláků mají problémy s lupy.
Příčinou lupů je invaze plísní podobných kvasinkám Malassezia (Pityrosporum ovale). Bývají na kůži každého člověka, obvykle bez toho, aby mu ublížili. Někdy se však začnou rychle množit a narušovat rovnováhu kožního ekosystému. Obvykle je příčinou jejich nekontrolovaného množení pokles imunity těla, nedostatek zinku, zvýšená seborrhea - proto jsou největší problémy s lupy pozorovány u teenagerů a mladých dospělých.
Slyšte o lupinách, jejich příčinách, léčbě a prevenci. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Příznaky lupů
- bílé, malé suché nebo větší mastné úlomky odumřelé kůže, viditelné na vlasech a oblečení, na pažích
- svědění hlavy, konstantní nebo přerušované
- více či méně seboreu
Kdo je náchylnější k lupům?
Lupiny obvykle postihují děti ve věku od 6 do 10 let (kojenci mají často tzv. Kolébkovou čepičku), dospívající a mírně starší lidi ve věku 20–25 let. Starší lidé bojují s lupinami méně často, i když v této věci neexistuje žádné pravidlo. Lupiny však postihují muže mnohem častěji než ženy, pravděpodobně to souvisí se skutečností, že mužské hormony způsobují větší sekreci kožního mazu. Kromě toho je lůj vynikající živnou půdou pro kvasinky a kvasinky jsou také jednou z příčin lupů.
Lupy: příčiny a typy
Tyto příznaky se liší v závislosti na příčině, která způsobuje násobení Malassezia. Lupiny mohou být problémem samy o sobě, ale často jsou také příznakem jiného základního onemocnění. Může být suchý, nazývaný také pravidelný, nebo mastný. Co je příznivé pro lupy?
- Nedostatečná hygiena - to je hlavní příčina lupů, které se odstraňují relativně snadno. Když si vlasy umýváme příliš zřídka, dochází k přebytku kožního mazu a odumřelých kožních buněk. Pokud nejsou pravidelně odstraňovány, vznikají lupiny. V tomto případě má formu velkých, mastných fragmentů epidermis.
- suchá kůže - obvykle v zimě, kdy nosíme čepici, často používáme vysoušeč vlasů a zůstáváme v klimatizovaných místnostech, pokožka je suchá a časté mytí hlavy v tomto případě tento stav zhoršuje. Pak se nám na ramenou šíří lupiny v podobě malých suchých drobků. I zde přijde na pomoc správná péče, například kvalitní zvlhčovací kondicionér nebo speciální oleje.
- alergie, přecitlivělost na složky některých kosmetických přípravků - zde mohou lupy mít různé formy, ale protože se obvykle objevují po zahájení nové přípravy, je celkem snadné vidět, že jsou pro nás škodlivé
- seboroická dermatitida - lupiny vypadají jako velké, mastné skvrny, bílé nebo žluté, ale pokožka hlavy je červená a mastná. Toto onemocnění postihuje nejen pokožku hlavy, ale také oblast kolem uší, nosu, víček, obočí, třísla, podpaží a zad.
- psoriáza - toto onemocnění častěji začíná odlupováním kůže na trupu, loktích a kolenou a poté může postihnout i pokožku hlavy, takže si pacient obvykle uvědomuje, odkud lupy pocházejí a jak s nimi zacházet
- ekzém, atopická dermatitida (AD) - zánět kůže, projevující se svěděním a ekzémem, papuly vyskytující se v různých částech těla, někdy i na hlavě. Léčba bude doporučena dermatologem, který se již zabývá základním onemocněním pacienta.
- nesprávná strava - bez vitamínů a mikroelementů, které jsou nezbytné pro zdravé fungování celého těla, včetně pokožky
- hormonální poruchy
- stres
Druhy lupů
Lupiny, které se objevují na pokožce hlavy, mohou být dvou typů:
- Suché lupy. Toto je nejběžnější forma lupů. Obvykle se vyskytuje na kůži náchylné k seborrhei. Vyznačuje se svěděním a nadměrným olupováním malých, bílých, suchých vloček epidermis. Suché lupy se mohou objevit také na normální pokožce hlavy - pak jsou nejčastěji spojeny s podrážděním kosmetikou nebo pobytem v suchých, přehřátých a klimatizovaných místnostech.
- Mastné lupy. Je to těžký druh suchých lupů. Mastné lupy jsou, když jsou fragmenty exfoliační epidermis nažloutlé a mastné. Toto onemocnění vyžaduje lékařský zásah, protože může vést k seboroické dermatitidě.
Jak se zbavit lupů? Efektivní způsoby
- Vyberte si správný šampon proti lupům.
- Starejte se o své vlasy řádně a nesušte je fénem ani je silně kartáčujte.
- Pamatujte, že správné živiny přispívají k celkovému dobrému stavu pokožky hlavy, proto stojí za to je poskytovat především ve stravě nebo alespoň doplňovat. Ty jsou:
- Vitamíny skupiny B, vitamín A a vitamín E - ve své každodenní stravě byste proto neměli zapomínat na ryby, mléko, sýry, jogurty, rostlinné oleje, ořechy, slunečnicová a dýňová semínka, brokolici a mrkev.
- Makronutrienty jako vápník, hořčík, fosfor a draslík - vápník jsou přítomny ve fazolích, sóji, fících a slunečnicových semínkách a samozřejmě v mléčných výrobcích. Hořčík se nachází v čokoládě, ořechech, banánech a listové zelenině; zdroji fosforu jsou vejce, ořechy, semena, ryby a drůbež a mimo jiné draslík ryby, citrusy, brambory, rajčata, drůbež a maso.
- Stopové prvky, např. Železo, zinek - nacházejí se hlavně v mase, sýrech a kvasnicích.
- Stejně jako v prevenci jakéhokoli onemocnění je třeba věnovat pozornost fyzické aktivitě a všem relaxačním technikám, díky nimž minimalizujeme škodlivé účinky stresu na naše tělo.
- U mastných lupů bude vyžadována vhodná léčba, která je obvykle spojena s jiným zdravotním stavem. Pokud je například způsobena mykózou, lékař předepíše orální antifungální přípravek a dále mast, krém nebo šampon obsahující kyselinu salicylovou, iritonát zinečnatý, sulfid seleničitý, ketokonazol, 1-methylnikotinamidchlorid nebo jiné deriváty imidazolu. Jejich koncentrace závisí na stadiu onemocnění a je vybírána individuálně pro každého pacienta.
Přirozené metody pro krásné vlasy bez lupů
Stojí za to vědět, které živiny přispívají k celkovému dobrému stavu pokožky hlavy a poskytnout jim je primárně ve stravě nebo je alespoň doplnit. Ty jsou:
- Vitamíny skupiny B, vitamín A a vitamin E - ve své každodenní stravě byste proto neměli zapomínat na ryby, mléko, sýry, jogurty, rostlinné oleje, ořechy, slunečnicová a dýňová semínka, brokolici, mrkev
- makroživiny jako vápník, hořčík, fosfor a draslík - vápník je přítomen ve fazolích, sóji, fících a slunečnicových semínkách a samozřejmě v mléčných výrobcích. Hořčík se nachází v čokoládě, ořechech, banánech a listové zelenině; zdroji fosforu jsou vejce, ořechy, semena, ryby a drůbež a mimo jiné draslík ryby, citrusy, brambory, rajčata, drůbež a maso
- mikroelementy, např. železo, zinek - nacházejí se hlavně v mase, sýrech a droždí
Stejně jako v prevenci jakéhokoli onemocnění je třeba věnovat pozornost fyzické aktivitě a všem relaxačním technikám, díky nimž minimalizujeme škodlivé účinky stresu na naše tělo.
V boji proti lupům vyhrávají:
- masáž pokožky hlavy teplým olivovým olejem, kokosovým olejem - jemně, po dobu 5 minut, masírujte prsty konečky prstů, poté vlasy nechejte rozčesat a po 20 minutách je umyjte šamponem (běžným, ale kvalitním nebo proti lupům). Ošetření opakujeme dvakrát týdně.
- Infuze tymiánu aplikovaná na pokožku hlavy - dvě polévkové lžíce tymiánu nalijte dvěma sklenicemi vroucí vody a nechejte 15 minut zakryté. Umyjeme si hlavu a nakonec naneseme ochlazený nálev na kůži (přelijeme) a vlasy. Neoplachujeme. Ošetření opakujeme dvakrát týdně.
- „zvednutí“ vlastního šamponu - obohatí svůj oblíbený šampon čajovým olejem (1 kapka oleje na 30 ml šamponu) a vlasy si umyje jako obvykle.
Pokud máte lupiny, vyhledejte lékaře
Pokud domácí léčba selže nebo lupiny na chvíli zmizí a znovu se objeví - nečekejte. Musíte jít k dermatologovi. Trvalé lupy mohou být příznakem vnitřních problémů, např. Kvasinkové infekce obecně. Poté, kromě mastí, krémů a šamponů, musí být antifungální a protizánětlivá léčba také použita orálně.
Doporučený článek:
Suché a mastné lupy - jak se efektivně zbavit lupů na pokožce hlavy?
-porada-eksperta.jpg)
